Bổ dung vitamin cho bé
nhung
VIP
Bé mình 7.5m mình muốn bổ sung thêm các dưỡng chất như DHA, sắt, kẽm và canxi, mình muốn xin cách thức bổ sung cho phù hợp ạ.
Hiện tại bé đang dùng men vi sinh và d3k2 mỗi ngày và ngay từ đầu ạ
Hiện tại bé đang dùng men vi sinh và d3k2 mỗi ngày và ngay từ đầu ạ
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Với bé ở giai đoạn này thì D3 như mom đang bổ sung cho bé là thành phần duy nhất được khuyến cáo. Ngoài ra mom có thể chú trọng bổ sung sắt vì từ giai đoạn 4 - 6 tháng, lượng sắt dự trữ của bé giảm đi. Còn việc bổ sung các chất còn lại chỉ là lựa chọn chứ không phải bắt buộc.
Việc bổ sung các dưỡng chất như DHA, sắt, kẽm và canxi cho bé 7,5 tháng tuổi cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa. Tốt nhất mom nên cho bé đi khám dinh dưỡngđể biết chính xác tình trạng của bé, bé đang thiếu chất nào, mức độ thiếu ra sao... Từ đó bác sĩ sẽ tư vấn sản phẩm và cách bổ sung phù hợp với bé, không nên tự ý bổ sung bởi bổ sung dư thừa cũng gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bé.
Bên cạnh việc dùng các thực phẩm bổ sung, mom có thể bổ sung cho bé qua các thực phẩm tự nhiên:
1. DHA: DHA là một axit béo omega-3 quan trọng cho sự phát triển não bộ và thị giác của bé. Nguồn DHA tự nhiên gần gũi với bé nhất chính là sữa mẹ. Hiện bé đã bắt đầu ăn dặm, mom có thể bổ sung DHA thông qua các loại thực phẩm như cá hồi, cá thu... Tuy nhiên, cần chú ý đến hàm lượng và nguồn gốc thực phẩm để tránh nguy cơ nhiễm độc thủy ngân.
2. Sắt: Sắt rất quan trọng cho sự phát triển của não và hồng cầu. Nếu bé bú mẹ hoàn toàn, việc bổ sung sắt có thể cần thiết từ khoảng 4 - 6 tháng tuổi vì đây là thời điểm lượng sắt dự trữ trong cơ thể bé giảm đi. Thực phẩm giàu sắt bao gồm thịt đỏ, thịt gia cầm, cá, đậu, ngũ cốc... Nếu bé bú sữa công thức, mom hãy chọn loại có bổ sung sắt.
3. Kẽm: Kẽm hỗ trợ hệ miễn dịch và sự phát triển tế bào. Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm thịt, hải sản, đậu, và ngũ cốc nguyên hạt.
4. Canxi: Canxi cần thiết cho sự phát triển xương và răng. Sữa mẹ và sữa công thức là nguồn canxi chính cho bé ở giai đoạn này. Ngoài ra mom có thể bổ sung thêm canxi cho bé từ các thực phẩm như sữa chua, phô mai, và rau xanh.
5. Về men vi sinh: Men vi sinh thường được dùng trong trường hợp bé kém ăn, có vấn đề về tiêu hóa, hoặc dùng trong thời gian điều trị bằng kháng sinh. Việc dùng men vi sinh nên dùng theo đợt chứ không dùng liên tục và nên có chỉ định của bác sĩ sau khi thăm khám chứ không nên tự ý dùng mom nhé.
Với bé ở giai đoạn này thì D3 như mom đang bổ sung cho bé là thành phần duy nhất được khuyến cáo. Ngoài ra mom có thể chú trọng bổ sung sắt vì từ giai đoạn 4 - 6 tháng, lượng sắt dự trữ của bé giảm đi. Còn việc bổ sung các chất còn lại chỉ là lựa chọn chứ không phải bắt buộc.
Việc bổ sung các dưỡng chất như DHA, sắt, kẽm và canxi cho bé 7,5 tháng tuổi cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa. Tốt nhất mom nên cho bé đi khám dinh dưỡngđể biết chính xác tình trạng của bé, bé đang thiếu chất nào, mức độ thiếu ra sao... Từ đó bác sĩ sẽ tư vấn sản phẩm và cách bổ sung phù hợp với bé, không nên tự ý bổ sung bởi bổ sung dư thừa cũng gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bé.
Bên cạnh việc dùng các thực phẩm bổ sung, mom có thể bổ sung cho bé qua các thực phẩm tự nhiên:
1. DHA: DHA là một axit béo omega-3 quan trọng cho sự phát triển não bộ và thị giác của bé. Nguồn DHA tự nhiên gần gũi với bé nhất chính là sữa mẹ. Hiện bé đã bắt đầu ăn dặm, mom có thể bổ sung DHA thông qua các loại thực phẩm như cá hồi, cá thu... Tuy nhiên, cần chú ý đến hàm lượng và nguồn gốc thực phẩm để tránh nguy cơ nhiễm độc thủy ngân.
2. Sắt: Sắt rất quan trọng cho sự phát triển của não và hồng cầu. Nếu bé bú mẹ hoàn toàn, việc bổ sung sắt có thể cần thiết từ khoảng 4 - 6 tháng tuổi vì đây là thời điểm lượng sắt dự trữ trong cơ thể bé giảm đi. Thực phẩm giàu sắt bao gồm thịt đỏ, thịt gia cầm, cá, đậu, ngũ cốc... Nếu bé bú sữa công thức, mom hãy chọn loại có bổ sung sắt.
3. Kẽm: Kẽm hỗ trợ hệ miễn dịch và sự phát triển tế bào. Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm thịt, hải sản, đậu, và ngũ cốc nguyên hạt.
4. Canxi: Canxi cần thiết cho sự phát triển xương và răng. Sữa mẹ và sữa công thức là nguồn canxi chính cho bé ở giai đoạn này. Ngoài ra mom có thể bổ sung thêm canxi cho bé từ các thực phẩm như sữa chua, phô mai, và rau xanh.
5. Về men vi sinh: Men vi sinh thường được dùng trong trường hợp bé kém ăn, có vấn đề về tiêu hóa, hoặc dùng trong thời gian điều trị bằng kháng sinh. Việc dùng men vi sinh nên dùng theo đợt chứ không dùng liên tục và nên có chỉ định của bác sĩ sau khi thăm khám chứ không nên tự ý dùng mom nhé.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Dinh dưỡng - Món ăn
Ăn gì để vào con không vào mẹ?
Tìm kiếm
Tìm thêm vitamin cho bé
Hoặc tìm từ khóa khác
