Mình thai 30w1d, 2 hôm nay bụng căng tức khá nhiều và phải thở dốc nhiều vì rất mệt

Mình thai 30w1d, 2 hôm nay bụng căng tức khá nhiều lần trong ngày, mỗi lần căng tức với thời gian khá lâu và phải thở dốc nhiều vì rất mệt khi bụng bị căng tức, em bé vẫn đạp bình thường, tần suất nhiều đôi lúc e bé đạp khá mạnh. Hiện tượng như vậy có phải là mình đang có những cơn gò tử cung không ạ? Hiện tượng này có nguy hiểm không và mình có nên hạn chế đi lại không (Mình vẫn đang đi làm bình thường, mình ngồi khá nhiều)