Trở lại bài đăng
Trần Thị Nga
M chia thành nhiều bữa nhỏ, 4-6 bữa, hạnh chế tinh bột, mỗi bữa lưng chén cơm thoi, ăn bsung thức ăn và rau củ, bsung 3 bữa phụ bằng ngũ cốc, hoặc sữa k đường, ngày 2 hũ sữa chua sau ăn 30’-1h, 1 bữa trái cây... để giúp con hấp thụ đủ dinh dưỡng mà mẹ k tăng cân quá nhiều, mình 20 tuần, mẹ tăng 3.5kgs, e bé đc 485g ạ
Sầm thị diếm
Trộm vía quá mom ạ. Mình thì mẹ tăng nhìu quá. Mình cũng ăn ít cơm à. Ko ăn đc cua tôm. Thịt cá...Mà tăng cân nhìu vậy á mom
Trần Thị Nga
M ăn nửa chén cơm/bữa + thức ăn, rau canh xem sao nhé, ngoài ra thêm 3 bữa phụ cho e bé. Giai đoạn từ tuần 25 trở đi là e bé cần nhiều chất dinh dưỡng, e bé sẽ nhanh đói nên cần mình ăn từ 4-6 bữa ngày, mình áp dụng 3 bữa chính+3 phụ/ngay ạ
Sầm thị diếm
E c.ơn mom đã chia sẻ kinh nghiệm cho e ạ. Chúc mom 1 thai kì khỏe mạnh ạ.❤❤❤
Trần Thị Nga
Chúc b có 1 thai kì khỏe mạnh và vui vẻ cùng e bé nhé 🥰
Sầm thị diếm
Dạ. E xin c.ơn mom ạ
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Mang thai
Mọi thứ về mang thai cho mẹ trong suốt 280 ngày
