Trở lại bài đăng
Kathy Wang
Khuyên các mom là chỉ nên tập thể dục hoặc yoga khi có hướng dẫn của bs, và nếu có chỉ nên tập ở 3 tháng cuối. Tuỳ cơ địa và sức khoẻ thai kì, vị trí nhau bám... của mỗi mom khác nhau, không phải ai muốn tập cũng được.
Mai Anh
Mình đinh ra phòng tập nhưng đợt này dịch bệnh nên k có chỗ ra tập luôn. Với trc mình cg tập yoga nên giờ cg tập theo mấy động tác như vươn vai hít thở nhẹ nhàng thôi ^^ k dám tập mấy bài nặng. Cảm ơn mom nh nha!!!
Trang Nguyễn VIP
Mom có thể tập các bài thiền hít thở, nằm hoặc ngồi 1 chỗ, ko ảnh hưởng gì đâu ạ. Trên app này cũng có
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Mang thai
Mọi thứ về mang thai cho mẹ trong suốt 280 ngày
