Chào mẹ Cẩm Tuyên,
Thgian này có nên cai ti cho em không, vì mình thấy quá phụ thuộc vào ti giả.
Chưa nên cai hẳn ti giả mẹ nhé. Nhưng mẹ nên bớt phụ thuộc cho bé bằng cách giảm dần thời gian dùng ti:
- Vào giấc không cần dùng ti giả, nếu bé quá khó vào giấc, sau 30 phút vẫn không vào giấc được mới đưa ti.
- Khi bé ngậm ti và đã ngủ, mẹ nhẹ nhàng rút ti ra để bé ngủ mà không cần ti. Mẹ cố gắng để ngày sau bé dùng ti giả ít hơn ngày trước. Với bé dưới 1 tuổi, ti giả giúp hạn chế nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh, và giúp bé ngủ dễ hơn, tránh thiếu ngủ, nhất là khi bé chuyển giấc chưa tốt. Thời điểm muộn nhất mẹ nên cai ti giả cho bé là 18 tháng. Hiện tại bé dưới 1 tuổi và chuyển giấc khó, bên mình khuyến khích mẹ vẫn cho bé dùng ti giả nhưng giảm bớt thời gian.
do Rem sáng bé không ngủ lại được, thường dậy khá sớm, tầm 5h30 thì cữ ngủ tiếp theo bé thường cap nap, ngủ dc 40p là tỉnh k chịu ngủ thêm, tới tầm 10h bé ngủ thêm 40p nữa mới tới cữ ăn + cữ ngủ trưa. Vậy, giấc ngủ sáng chắp vá vậy có ảnh hưởng gì tới hệ thần kinh bé không ạ
Không mẹ nhé. Giấc ngủ ngắt quãng là điều thường gặp ở các bé, không ảnh hưởng tới hệ thần kinh, nhưng độ phục hồi sẽ không bằng giấc ngủ dài. Giấc ngủ là lúc bé hồi phục năng lượng. Giấc ngủ chất lượng giúp bé hồi phục tốt và tỉnh táo hơn để vui chơi, vận động. Việc ngủ nhiều giấc nhỏ có thể khiến bé mệt mỏi, hay ngáp, lừ đừ, dễ buồn ngủ, thức kém… Nhưng nếu mẹ thấy bé ngủ ngắt quãng mà tinh thần vẫn vui vẻ, tỉnh táo, chơi vui thì không sao. Sau khi bé ngủ 40 phút, mẹ dỗ bé ngủ lại. Thời gian dỗ là 30 phút. Sau 30 phút nếu bé vẫn không ngủ lại mẹ cho bé dậy bắt đầu cữ mới. https://youtu.be/ef7bHmQqMIk?si=B17Oo9SIQ5tKCLnP
Nếu bé thường dậy 5h30 thì mẹ nên đẩy giờ ngủ đêm muộn hơn để bé dậy sáng hôm sau muộn hơn, tốt nhất là 6 - 8h. Có thể tăng thời gian thức của tất cả các cữ trong ngày hoặc chỉ riêng cữ cuối trước khi ngủ đêm. Bé ở giai đoạn này nên thức ít nhất 2 giờ mới ngủ để tránh bị ngủ ngắn. Nếu 5h30 bé dậy thì khoảng 7h30 mẹ cho bé ngủ giấc đầu tiên.
