Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào bố/mẹ Đỗ Văn Lượng,
Ở giai đoạn 4 tháng, bé đã lẫy thành thạo. Khi ngủ, các bé có thể lẫy một cách vô thức trong giấc ngủ. Đây là điều thường xảy ra ở giai đoạn bé tập lẫy. Và ngủ sấp là tư thế giúp ngủ ngon, vì vậy nhiều bé yêu thích việc ngủ sấp và thường thức dậy hoặc khóc khi bố mẹ ngửa ra.
Khi bé nằm sấp, việc bé nghiêng đầu sang 1 bên là điều cần thiết. Điều này giúp bé thông thoáng đường thở, hạn chế những rủi ro trong giấc ngủ khi úp mặt xuống. Cổ bé ở giai đoạn này đã cứng cáp hơn so với những tháng trước đó. Tuy nhiên, nằm sấp là tư thế ngủ không an toàn, nhất là với bé dưới 1 tuổi, vì vậy mẹ nên hỗ trợ bé nằm ngửa lại youtu.be/Q3roD9IGWN0?si=mYlqj9ttsWBKTX5F
Khi bé nằm sấp, mẹ không ngửa bé ra luôn mà cho bé chuyển sang nằm nghiêng đã. Nằm nghiêng cũng là tư thế dễ ngủ đối với các bé. Nằm nghiêng là “bước đệm” trước khi nằm ngửa. Mẹ cho bé nằm nghiêng và vỗ hoặc đặt tay lên người bé để bé ngủ đã rồi mới nhẹ nhàng ngửa bé ra. Khi ngửa bé ra rồi, mẹ vẫn vỗ hoặc đặt tay lên người bé để trấn an bé. Nếu bé có dùng ti giả, mẹ hãy đưa ti giả cho bé để hạn chế việc bé thức dậy.
Khi bé thức chơi, mẹ cho bé vận động, lật lẫy nhiều. Điều này giúp bé cứng cáp hơn và được thoả mãn nhu cầu vận động ở giai đoạn 4 tháng, giúp bé đủ mệt để ngủ ngon hơn và hạn chế lẫy trong giấc ngủ.
Ở giai đoạn 4 tháng, bé đã lẫy thành thạo. Khi ngủ, các bé có thể lẫy một cách vô thức trong giấc ngủ. Đây là điều thường xảy ra ở giai đoạn bé tập lẫy. Và ngủ sấp là tư thế giúp ngủ ngon, vì vậy nhiều bé yêu thích việc ngủ sấp và thường thức dậy hoặc khóc khi bố mẹ ngửa ra.
Khi bé nằm sấp, việc bé nghiêng đầu sang 1 bên là điều cần thiết. Điều này giúp bé thông thoáng đường thở, hạn chế những rủi ro trong giấc ngủ khi úp mặt xuống. Cổ bé ở giai đoạn này đã cứng cáp hơn so với những tháng trước đó. Tuy nhiên, nằm sấp là tư thế ngủ không an toàn, nhất là với bé dưới 1 tuổi, vì vậy mẹ nên hỗ trợ bé nằm ngửa lại youtu.be/Q3roD9IGWN0?si=mYlqj9ttsWBKTX5F
Khi bé nằm sấp, mẹ không ngửa bé ra luôn mà cho bé chuyển sang nằm nghiêng đã. Nằm nghiêng cũng là tư thế dễ ngủ đối với các bé. Nằm nghiêng là “bước đệm” trước khi nằm ngửa. Mẹ cho bé nằm nghiêng và vỗ hoặc đặt tay lên người bé để bé ngủ đã rồi mới nhẹ nhàng ngửa bé ra. Khi ngửa bé ra rồi, mẹ vẫn vỗ hoặc đặt tay lên người bé để trấn an bé. Nếu bé có dùng ti giả, mẹ hãy đưa ti giả cho bé để hạn chế việc bé thức dậy.
Khi bé thức chơi, mẹ cho bé vận động, lật lẫy nhiều. Điều này giúp bé cứng cáp hơn và được thoả mãn nhu cầu vận động ở giai đoạn 4 tháng, giúp bé đủ mệt để ngủ ngon hơn và hạn chế lẫy trong giấc ngủ.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
