Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Trâm Nguyễn,
"1/Cụ thể trong tuần đầu tiên ăn dặm, nên ăn tối đa bao nhiêu ml"
=> Không có quy định về lượng tối đa hay tối thiểu mẹ nhé. Bé nên được ăn theo nhu cầu của mình. Trong tháng đầu tiên, mục tiêu chính của việc ăn dặm là làm quen với thức ăn mới nên bé chưa cần ăn nhiều. Mẹ có thể cho bé ăn một vài thìa, sau đó nếu bé hứng thú mẹ có thể cho bé ăn tới 30, 50ml và tăng dần ở những lần sau.
"2/Cần bổ sung thêm nước lọc thế nào? bao nhiêu ml?"
=> Lượng chất lỏng bé cần sẽ tính theo cân nặng, cụ thể là 100ml cho mỗi 1kg, áp dụng với bé dưới 10kg. Giả sử bé của mẹ nặng 7kg thì lượng chất lỏng bé cần trong 1 ngày là 700ml. Nếu bé đã uống 600ml sữa thì chỉ cần thêm 100ml nước lọc, bao gồm cả nước canh, nước cháo,... Mẹ cho bé uống nước lọc sau bữa ăn dặm để tráng miệng, đồng thời cho bé uống nước trong khi bé chơi để bé đỡ bị khát. Vào mùa hè hoặc những khi bé vận động nhiều, mẹ cần cho bé uống nhiều nước hơn theo nhu cầu.
"3/ Sau mấy ngày bắt đầu thêm dầu ăn dặm, mỗi ngày bên tăng bao nhiêu ml?"
=> Bé 6 tháng cần 5ml dầu ăn mỗi ngày, nên dùng dầu ôliu hoặc dầu quả bơ. Ban đầu, mẹ cho bé 1/2 thìa cà phê dầu ăn, tức là 2,5ml, và theo dõi phản ứng của bé xem bé có bị đi ngoài hay khó tiêu không, bé có bị ngấy và không ăn được cháo không. Chất béo không chỉ có trong dầu ăn mà còn có trong bơ (nên dùng bơ ghee), quả bơ, các loại thịt cá bé ăn vào... Nếu bé đã ăn nhiều chất béo từ các nguồn khác thì mẹ cần giảm lượng dầu ăn cho vào cháo của bé.
"4/ Có nên nấu cháo rây bằng nước hầm rau củ ko?"
=> Được mẹ nhé, nước hầm rau củ đó chính là nước dashi thường được dùng trong phương pháp ăn dặm kiểu Nhật mamibabi.com.vn/thuc-don-an-dam/312/2-cach-lam-...
"Ăn dặm bao lâu thì bổ sung thêm thịt cá?"
=> Sau khoảng 1 - 2 tuần bé ăn quen với rau củ thì mẹ có thể thêm thịt cá cho bé, nên bắt đầu với thịt trắng và cá trắng, cho bé ăn từ ít tới nhiều và theo dõi phản ứng của bé. Mỗi bữa mẹ chỉ nên cho bé ăn 1 loại thực phẩm mới để xem bé có bị dị ứng hay không, không nên cho nhiều thực phẩm mới vào cùng một món ăn của bé. Mẹ xem thêm video này nhé www.youtube.com/watch?v=aJcJK1svzy4&list=PLJSJ9...
"1/Cụ thể trong tuần đầu tiên ăn dặm, nên ăn tối đa bao nhiêu ml"
=> Không có quy định về lượng tối đa hay tối thiểu mẹ nhé. Bé nên được ăn theo nhu cầu của mình. Trong tháng đầu tiên, mục tiêu chính của việc ăn dặm là làm quen với thức ăn mới nên bé chưa cần ăn nhiều. Mẹ có thể cho bé ăn một vài thìa, sau đó nếu bé hứng thú mẹ có thể cho bé ăn tới 30, 50ml và tăng dần ở những lần sau.
"2/Cần bổ sung thêm nước lọc thế nào? bao nhiêu ml?"
=> Lượng chất lỏng bé cần sẽ tính theo cân nặng, cụ thể là 100ml cho mỗi 1kg, áp dụng với bé dưới 10kg. Giả sử bé của mẹ nặng 7kg thì lượng chất lỏng bé cần trong 1 ngày là 700ml. Nếu bé đã uống 600ml sữa thì chỉ cần thêm 100ml nước lọc, bao gồm cả nước canh, nước cháo,... Mẹ cho bé uống nước lọc sau bữa ăn dặm để tráng miệng, đồng thời cho bé uống nước trong khi bé chơi để bé đỡ bị khát. Vào mùa hè hoặc những khi bé vận động nhiều, mẹ cần cho bé uống nhiều nước hơn theo nhu cầu.
"3/ Sau mấy ngày bắt đầu thêm dầu ăn dặm, mỗi ngày bên tăng bao nhiêu ml?"
=> Bé 6 tháng cần 5ml dầu ăn mỗi ngày, nên dùng dầu ôliu hoặc dầu quả bơ. Ban đầu, mẹ cho bé 1/2 thìa cà phê dầu ăn, tức là 2,5ml, và theo dõi phản ứng của bé xem bé có bị đi ngoài hay khó tiêu không, bé có bị ngấy và không ăn được cháo không. Chất béo không chỉ có trong dầu ăn mà còn có trong bơ (nên dùng bơ ghee), quả bơ, các loại thịt cá bé ăn vào... Nếu bé đã ăn nhiều chất béo từ các nguồn khác thì mẹ cần giảm lượng dầu ăn cho vào cháo của bé.
"4/ Có nên nấu cháo rây bằng nước hầm rau củ ko?"
=> Được mẹ nhé, nước hầm rau củ đó chính là nước dashi thường được dùng trong phương pháp ăn dặm kiểu Nhật mamibabi.com.vn/thuc-don-an-dam/312/2-cach-lam-...
"Ăn dặm bao lâu thì bổ sung thêm thịt cá?"
=> Sau khoảng 1 - 2 tuần bé ăn quen với rau củ thì mẹ có thể thêm thịt cá cho bé, nên bắt đầu với thịt trắng và cá trắng, cho bé ăn từ ít tới nhiều và theo dõi phản ứng của bé. Mỗi bữa mẹ chỉ nên cho bé ăn 1 loại thực phẩm mới để xem bé có bị dị ứng hay không, không nên cho nhiều thực phẩm mới vào cùng một món ăn của bé. Mẹ xem thêm video này nhé www.youtube.com/watch?v=aJcJK1svzy4&list=PLJSJ9...
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
