Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Phương,
Bé sơ sinh từ 0 - 6 tháng tuổi nhận đủ DHA qua sữa mẹ, nếu mẹ có chế độ ăn uống hợp lý, giàu các thực phẩm chứa Omega-3 như cá hồi, cá thu, các loại hạt, dầu thực vật. Do đó, bé nhà mình hiện tại không cần bổ sung DHA riêng, miễn là mẹ duy trì chế độ dinh dưỡng phù hợp để đảm bảo sữa mẹ chứa đủ DHA cho bé.
Ngoài ra, đối với sữa công thức, các loại sữa phổ biến trên thị trường đều đã được bổ sung DHA theo khuyến cáo của FDA và các tổ chức y tế quốc tế khác, nhằm hỗ trợ phát triển não bộ và thị lực của các bé (mẹ có thể đọc thông tin DHA trên nhãn của hộp sữa nhé). Vì vậy, khi bé bú sữa mẹ và sữa công thức, bé đã được cung cấp DHA đầy đủ qua hai nguồn này rồi.
Điều quan trọng nhất là mẹ cần duy trì chế độ ăn uống tốt để sữa mẹ luôn đủ chất, đồng thời theo dõi cân nặng, sự phát triển và phản ứng của bé để đảm bảo bé phát triển tốt.
Bé sơ sinh từ 0 - 6 tháng tuổi nhận đủ DHA qua sữa mẹ, nếu mẹ có chế độ ăn uống hợp lý, giàu các thực phẩm chứa Omega-3 như cá hồi, cá thu, các loại hạt, dầu thực vật. Do đó, bé nhà mình hiện tại không cần bổ sung DHA riêng, miễn là mẹ duy trì chế độ dinh dưỡng phù hợp để đảm bảo sữa mẹ chứa đủ DHA cho bé.
Ngoài ra, đối với sữa công thức, các loại sữa phổ biến trên thị trường đều đã được bổ sung DHA theo khuyến cáo của FDA và các tổ chức y tế quốc tế khác, nhằm hỗ trợ phát triển não bộ và thị lực của các bé (mẹ có thể đọc thông tin DHA trên nhãn của hộp sữa nhé). Vì vậy, khi bé bú sữa mẹ và sữa công thức, bé đã được cung cấp DHA đầy đủ qua hai nguồn này rồi.
Điều quan trọng nhất là mẹ cần duy trì chế độ ăn uống tốt để sữa mẹ luôn đủ chất, đồng thời theo dõi cân nặng, sự phát triển và phản ứng của bé để đảm bảo bé phát triển tốt.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Dinh dưỡng - Món ăn
Ăn gì để vào con không vào mẹ?
BÀI CÙNG QUAN TÂM
