Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Thu Vi,
Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Bộ Y tế Việt Nam, bé nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Việc bắt đầu ăn dặm chỉ nên thực hiện khi bé đủ 6 tháng tuổi và có các dấu hiệu sẵn sàng. Tuy nhiên, phương pháp ăn dặm kiểu Nhật vẫn cho bé bắt đầu ăn dặm khi được 5 tháng tuổi. Vì vậy mẹ có thể cân nhắc về việc cho bé ăn dặm sớm dựa trên các dấu hiệu sẵn sàng của bé. Điều quan trọng nhất trong ăn dặm là bé ngồi được khi có sự hỗ trợ (dựa vào ghế ăn dặm), cổ cứng, đầu vững. Điều này giúp bé ăn dặm an toàn, tránh nguy cơ sặc, nghẹn, hóc.
Lý do việc ăn dặm sớm thường không được khuyến khích là:
- Sữa mẹ (hoặc sữa công thức) vẫn là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo và đầy đủ nhất cho bé dưới 6 tháng tuổi. Việc dặm bột sớm có thể khiến bé no, giảm lượng sữa bú vào, dẫn đến thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng (trong khi hiện nay bé đã ít ti mẹ)
- Hệ tiêu hóa của bé dưới 6 tháng tuổi chưa hoàn thiện. Ăn dặm sớm có thể gây khó tiêu, đầy bụng, hoặc tăng nguy cơ dị ứng.
- Phản xạ đẩy lưỡi của bé vẫn còn mạnh, bé chưa biết cách nuốt thức ăn.
Mẹ nên tập trung vào việc cải thiện lượng sữa bú, thay vì thay thế bằng thức ăn dặm. Nếu cho bé ăn dặm, việc ăn chỉ để làm quen và bé chỉ nên ăn một lượng nhỏ.
Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Bộ Y tế Việt Nam, bé nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Việc bắt đầu ăn dặm chỉ nên thực hiện khi bé đủ 6 tháng tuổi và có các dấu hiệu sẵn sàng. Tuy nhiên, phương pháp ăn dặm kiểu Nhật vẫn cho bé bắt đầu ăn dặm khi được 5 tháng tuổi. Vì vậy mẹ có thể cân nhắc về việc cho bé ăn dặm sớm dựa trên các dấu hiệu sẵn sàng của bé. Điều quan trọng nhất trong ăn dặm là bé ngồi được khi có sự hỗ trợ (dựa vào ghế ăn dặm), cổ cứng, đầu vững. Điều này giúp bé ăn dặm an toàn, tránh nguy cơ sặc, nghẹn, hóc.
Lý do việc ăn dặm sớm thường không được khuyến khích là:
- Sữa mẹ (hoặc sữa công thức) vẫn là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo và đầy đủ nhất cho bé dưới 6 tháng tuổi. Việc dặm bột sớm có thể khiến bé no, giảm lượng sữa bú vào, dẫn đến thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng (trong khi hiện nay bé đã ít ti mẹ)
- Hệ tiêu hóa của bé dưới 6 tháng tuổi chưa hoàn thiện. Ăn dặm sớm có thể gây khó tiêu, đầy bụng, hoặc tăng nguy cơ dị ứng.
- Phản xạ đẩy lưỡi của bé vẫn còn mạnh, bé chưa biết cách nuốt thức ăn.
Mẹ nên tập trung vào việc cải thiện lượng sữa bú, thay vì thay thế bằng thức ăn dặm. Nếu cho bé ăn dặm, việc ăn chỉ để làm quen và bé chỉ nên ăn một lượng nhỏ.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
