Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Vũ Oanh,
Việc bổ sung vi chất cũng như chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho bé 1 tuổi cần được cá nhân hóa. Mẹ chỉ cẩn bổ sung D3 hoặc D3K2 cho bé theo khuyến cáo, còn với các chất khác chỉ bổ sung sau khi đã cho bé đi khám dinh dưỡng và có chỉ định của bác sĩ. Thông qua biểu hiện lâm sàng và xét nghiệm vi chất, bác sĩ sẽ biết được chính xác bé đang thiếu chất gì, mức độ thiếu ra sao, từ đó tư vấn mức độ bổ sung phù hợp.
Ở giai đoạn này, bé nên nhận được hầu hết các vi chất cần thiết thông qua chế độ ăn dặm đa dạng và sữa mẹ/sữa công thức/sữa tươi. Nếu bé có chế độ ăn uống không đa dạng hoặc có nguy cơ thiếu hụt, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung sản phẩm đa vi chất cho bé. Mẹ đặc biệt nên lưu ý đến sắt và kẽm:
- Sắt: Sau 6 tháng tuổi, lượng sắt dự trữ của bé giảm dần. Bé 1 tuổi cần sắt để phòng ngừa thiếu máu. Sắt có nhiều trong thịt đỏ, lòng đỏ trứng, rau xanh đậm. Bổ sung thiếu hay thừa sắt đều ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của bé. Mẹ chỉ nên bổ sung sắt khi có chỉ định của bác sĩ sau khi đã kiểm tra tình trạng của bé.
- Kẽm: Kẽm giúp bé ăn ngon, hạn chế biếng ăn, giúp tăng cường miễn dịch để bé ít ốm vặt, nhanh phục hồi, hấp thu dinh dưỡng tốt, hạn chế rối loạn tiêu hoá… Kẽm có nhiều trong hàu, thịt bò, thịt heo, lòng đò trứng…
Việc bổ sung vi chất cũng như chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho bé 1 tuổi cần được cá nhân hóa. Mẹ chỉ cẩn bổ sung D3 hoặc D3K2 cho bé theo khuyến cáo, còn với các chất khác chỉ bổ sung sau khi đã cho bé đi khám dinh dưỡng và có chỉ định của bác sĩ. Thông qua biểu hiện lâm sàng và xét nghiệm vi chất, bác sĩ sẽ biết được chính xác bé đang thiếu chất gì, mức độ thiếu ra sao, từ đó tư vấn mức độ bổ sung phù hợp.
Ở giai đoạn này, bé nên nhận được hầu hết các vi chất cần thiết thông qua chế độ ăn dặm đa dạng và sữa mẹ/sữa công thức/sữa tươi. Nếu bé có chế độ ăn uống không đa dạng hoặc có nguy cơ thiếu hụt, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung sản phẩm đa vi chất cho bé. Mẹ đặc biệt nên lưu ý đến sắt và kẽm:
- Sắt: Sau 6 tháng tuổi, lượng sắt dự trữ của bé giảm dần. Bé 1 tuổi cần sắt để phòng ngừa thiếu máu. Sắt có nhiều trong thịt đỏ, lòng đỏ trứng, rau xanh đậm. Bổ sung thiếu hay thừa sắt đều ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của bé. Mẹ chỉ nên bổ sung sắt khi có chỉ định của bác sĩ sau khi đã kiểm tra tình trạng của bé.
- Kẽm: Kẽm giúp bé ăn ngon, hạn chế biếng ăn, giúp tăng cường miễn dịch để bé ít ốm vặt, nhanh phục hồi, hấp thu dinh dưỡng tốt, hạn chế rối loạn tiêu hoá… Kẽm có nhiều trong hàu, thịt bò, thịt heo, lòng đò trứng…
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Dinh dưỡng - Món ăn
Ăn gì để vào con không vào mẹ?
