Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Hằng,
"Bé gái 6m15d nặng 7kg, dài 66cm"
=> Theo biểu đồ tăng trưởng của WHO, cân nặng và chiều cao của bé hiện tại đều nằm trong ngưỡng phát triển bình thường mẹ nhé.
"1 ngày bé chỉ uống dc lượng sữa khoảng 250ml và ăn dặm 2 bữa nhỏ"
=> Ở giai đoạn 6 tháng tuổi, sữa (sữa mẹ và sữa công thức) vẫn là nguồn dinh dưỡng chính, cung cấp phần lớn năng lượng, chất béo, protein và các vitamin thiết yếu mà cơ thể bé cần. Mẹ không nên tăng lượng ăn dặm để bù đắp lượng sữa thiếu hụt của bé. Thức ăn dặm chỉ mang tính chất bổ sung, không thể thay thế hoàn toàn sữa mẹ hoặc sữa công thức. Bé 6 tháng ăn dặm mới chỉ ở giai đoạn làm quen với thức ăn đặc. Sau 1 tuổi thức ăn mới trở thành dinh dưỡng chính của bé.
Bé 6 tháng tuổi cần 500 - 800ml sữa và chế phẩm từ sữa mỗi ngày để đảm bảo đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sự phát triển não bộ của bé. Rủi ro khi tăng ăn dặm quá mức và cho bé bú quá ít sữa ở giai đoạn 6 tháng là:
- Bé ăn dặm nhiều sẽ bị no và càng giảm lượng sữa, dẫn đến thiếu hụt năng lượng và các vi chất quan trọng có trong sữa. Đặc biệt sữa mẹ chứa những kháng thể mà đồ ăn dặm không có được.
- Việc tăng lượng ăn dặm quá nhanh có thể làm bé bị đầy bụng, khó tiêu, hoặc táo bón, ảnh hưởng tiêu cực đến trải nghiệm ăn uống của bé cũng như hệ tiêu hóa còn non nớt.
Hệ tiêu hóa của bé 6 tháng tuổi chỉ mới bắt đầu làm quen với thức ăn đặc, mẹ nên tuân thủ nguyên tắc "từ ít đến nhiều, từ lỏng đến đặc, từ đơn đến đa". Bé có thể ăn 2 bữa nhỏ trong 1 ngày, nhưng lượng ăn này chỉ nên là phụ, không nên nhiều hơn lượng sữa để bù đắp cho sữa.
Giải pháp ưu tiên hàng đầu là tăng lượng sữa cho bé:
- Pha sữa vào đồ ăn dặm: Mẹ có thể sử dụng sữa mẹ hoặc sữa công thức để trộn cùng hoa quả nghiền như một món sinh tố, hoặc cho sữa vào các mún súp rau củ thơm ngon để bé ăn cùng, hoặc dùng sữa làm bánh, làm pudding...
- Sử dụng chế phẩm từ sữa: Bé 6 tháng tuổi đã có thể bắt đầu ăn sữa chua không đường và phô mai. Đây là cách tốt để bổ sung canxi cho bé, đồng thời tăng lượng chế phẩm từ sữa trong khẩu phần.
- Thay đổi loại sữa: Nếu bé không thích một loại sữa công thức cụ thể, mẹ có thể thử đổi sang loại khác để tìm ra loại bé hợp tác hơn.
- Trộn sữa mẹ cùng sữa công thức: Mẹ pha sữa công thức theo hướng dẫn, sau đó trộn cùng sữa mẹ để bé thấy mùi sữa mẹ quen thuộc bé dễ hợp tác hơn.
- Kiểm tra xem núm vú bình sữa có phù hợp với tốc độ bú của bé không. Núm vú quá chậm hoặc quá nhanh đều có thể khiến bé khó chịu và từ chối bú.
"Bé gái 6m15d nặng 7kg, dài 66cm"
=> Theo biểu đồ tăng trưởng của WHO, cân nặng và chiều cao của bé hiện tại đều nằm trong ngưỡng phát triển bình thường mẹ nhé.
"1 ngày bé chỉ uống dc lượng sữa khoảng 250ml và ăn dặm 2 bữa nhỏ"
=> Ở giai đoạn 6 tháng tuổi, sữa (sữa mẹ và sữa công thức) vẫn là nguồn dinh dưỡng chính, cung cấp phần lớn năng lượng, chất béo, protein và các vitamin thiết yếu mà cơ thể bé cần. Mẹ không nên tăng lượng ăn dặm để bù đắp lượng sữa thiếu hụt của bé. Thức ăn dặm chỉ mang tính chất bổ sung, không thể thay thế hoàn toàn sữa mẹ hoặc sữa công thức. Bé 6 tháng ăn dặm mới chỉ ở giai đoạn làm quen với thức ăn đặc. Sau 1 tuổi thức ăn mới trở thành dinh dưỡng chính của bé.
Bé 6 tháng tuổi cần 500 - 800ml sữa và chế phẩm từ sữa mỗi ngày để đảm bảo đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sự phát triển não bộ của bé. Rủi ro khi tăng ăn dặm quá mức và cho bé bú quá ít sữa ở giai đoạn 6 tháng là:
- Bé ăn dặm nhiều sẽ bị no và càng giảm lượng sữa, dẫn đến thiếu hụt năng lượng và các vi chất quan trọng có trong sữa. Đặc biệt sữa mẹ chứa những kháng thể mà đồ ăn dặm không có được.
- Việc tăng lượng ăn dặm quá nhanh có thể làm bé bị đầy bụng, khó tiêu, hoặc táo bón, ảnh hưởng tiêu cực đến trải nghiệm ăn uống của bé cũng như hệ tiêu hóa còn non nớt.
Hệ tiêu hóa của bé 6 tháng tuổi chỉ mới bắt đầu làm quen với thức ăn đặc, mẹ nên tuân thủ nguyên tắc "từ ít đến nhiều, từ lỏng đến đặc, từ đơn đến đa". Bé có thể ăn 2 bữa nhỏ trong 1 ngày, nhưng lượng ăn này chỉ nên là phụ, không nên nhiều hơn lượng sữa để bù đắp cho sữa.
Giải pháp ưu tiên hàng đầu là tăng lượng sữa cho bé:
- Pha sữa vào đồ ăn dặm: Mẹ có thể sử dụng sữa mẹ hoặc sữa công thức để trộn cùng hoa quả nghiền như một món sinh tố, hoặc cho sữa vào các mún súp rau củ thơm ngon để bé ăn cùng, hoặc dùng sữa làm bánh, làm pudding...
- Sử dụng chế phẩm từ sữa: Bé 6 tháng tuổi đã có thể bắt đầu ăn sữa chua không đường và phô mai. Đây là cách tốt để bổ sung canxi cho bé, đồng thời tăng lượng chế phẩm từ sữa trong khẩu phần.
- Thay đổi loại sữa: Nếu bé không thích một loại sữa công thức cụ thể, mẹ có thể thử đổi sang loại khác để tìm ra loại bé hợp tác hơn.
- Trộn sữa mẹ cùng sữa công thức: Mẹ pha sữa công thức theo hướng dẫn, sau đó trộn cùng sữa mẹ để bé thấy mùi sữa mẹ quen thuộc bé dễ hợp tác hơn.
- Kiểm tra xem núm vú bình sữa có phù hợp với tốc độ bú của bé không. Núm vú quá chậm hoặc quá nhanh đều có thể khiến bé khó chịu và từ chối bú.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Dinh dưỡng - Món ăn
Ăn gì để vào con không vào mẹ?
BÀI CÙNG QUAN TÂM
