Chào mẹ Mộng Thi,

Trong trường hợp này, điều đầu tiên cần làm là xem lại lịch ăn của bé xem các bữa ăn có sát nhau không. Ăn nhiều bữa sát nhau và ăn vặt khiến bé không đủ đói và dễ dẫn đến biếng ăn. Đây là nguyên nhân thường gặp nhất. Ngoài ra, các nguyên nhân có thể khiến bé biếng ăn là:

- Các giai đoạn khủng hoảng, phát triển kỹ năng, khủng hoảng ngủ... đều ảnh hưởng tới việc ăn của bé
- Thực đơn không hợp khẩu vị bé, thực đơn lặp đi lặp lại
- Uống quá nhiều sữa dẫn đến giảm ăn dặm
- Bé bị biếng ăn tâm lý, sợ ăn (thường do bé đã bị ép ăn nhiều lần trước đó)
- Ăn vặt, ăn nhiều đồ ngọt, uống nhiều nước trái cây
- Các vấn đề về sức khỏe hoặc bé bị thiếu chất

"Chỉ có ti mẹ là nhiều và bé rất thích ăn bánh"
=> Ti mẹ nhiều và ti rải rác trong ngày là nguyên nhân dễ dẫn đến việc bé giảm ăn dặm mẹ nhé. Mẹ nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule

Để giúp bé ăn dặm tốt hơn mẹ lưu ý:
- Nên cho bé ăn dặm trước và bú sữa sau, bởi ở giai đoạn này ăn dặm đã trở thành dinh dưỡng chính của bé, sữa chỉ là phụ. Tổng lượng sữa và chế phẩm từ sữa trong 1 ngày của bé nên là 500 - 800ml, không bú sữa quá nhiều dẫn tới giảm ăn dặm.
- Giãn cữ cho bé xa hơn để bé đủ đói, trong một số trường hợp cần bỏ bớt 1 cữ sữa. Tuy nhiên, việc có bớt cữ sữa hay không và bớt cữ nào chỉ đánh giá được sau khi có lịch ăn của bé.
- Không cho bé bú sữa trong giấc ngủ (đặc biệt là giấc ngủ ngày) vì sẽ khiến bé no và bú kém hơn.
- Không ép bé ăn, không đi ăn rong, không cho bé dùng đồ chơi, điện thoại trong khi ăn.
- Cho bé ăn cùng gia đình để bé thấy không khí ăn vui vẻ và bé ăn theo. Thời gian ăn tối đa 1 bữa là 40 phút.
- Không cho bé ăn vặt, ăn đồ ngọt, ăn bánh trước bữa chính. Việc ăn bánh nên cho vào bữa phụ, cần kiểm soát lượng bánh bé ăn vào để tránh bé ăn quá nhiều bánh dẫn tới giảm ăn các món khác.
- Đa dạng thực đơn: Thay đổi kết cấu món ăn như cháo, phở, mì, nui, súp, dùng nhiều loại rau củ quả để thay đổi màu sắc món ăn.
- Cho phép bé cầm tay và dùng thìa tự xúc ăn như phương pháp tự chỉ huy BLW (dù bé chưa làm được thành thạo và vung vãi nhiều) bởi điều này giúp bé được tự chủ khi ăn và lựa chọn thực phẩm mình yêu thích, giúp bé hào hứng ăn hơn.
- Cho bé vui chơi, vận động nhiều để giúp bé tiêu hao năng lượng, đủ đói và bú tốt hơn.

1. Mẹ gửi cho bên mình lịch ăn ngủ của bé trong 1 ngày gần nhất nhé
2. Mẹ đang cho bé ăn bánh gì ạ?
3. Bé ti mẹ hoàn toàn hay có xen ti bình ạ?
4. Thực đơn ăn dặm mẹ cho bé là những món gì ạ?