Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Bích Ngọc,
1. Đối với việc bé ho kéo dài hơn 2 tháng: Mẹ cần đưa bé đi khám bác sĩ chuyên khoa Nhi hoặc Tai Mũi Họng để xác định chính xác nguyên nhân gây ho và dịch mũi kéo dài, từ đó có hướng điều trị phù hợp.
Khi chăm sóc bé tại nhà, mẹ không hút mũi cho bé nhiều là chính xác. Mẹ chỉ nên cho bé hút mũi khi bé có quá nhiều dịch đặc, gây khó thở hoặc cản trở việc bú/ăn. Ngoài ra, khi thời tiết quá khô, mẹ nên sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng của bé để giúp niêm mạc mũi không bị khô và giảm kích ứng. Trong mùa đông, cần giữ ấm cho bé, nhưng không khiến bé bị quá nóng và đổ mồ hôi.
2. Đối với việc giúp bé tăng cân:
Để giúp bé tăng cân tốt, mẹ cần tập trung vào việc tăng năng lượng (calo) trong khẩu phần ăn và đảm bảo bé hấp thu đủ dinh dưỡng. Sữa và chất béo là hai yếu tố quan trọng nhất giúp bé tăng cân ở giai đoạn này.
- Tăng cường chất béo: Chất béo cung cấp năng lượng gần gấp đôi chất đạm và chất bột. Mẹ nên thêm chất béo vào các bữa ăn dặm của bé:
+ Thêm dầu ăn dặm (dầu ô liu, dầu gấc...) hoặc bơ lạt, bơ ghee vào đồ ăn của bé.
+ Tăng cường các chế phẩm từ sữa giàu chất béo như phô mai, sữa chua (chọn loại không đường hoặc ít đường).
+ Đảm bảo lượng sữa: Bé 10 tháng tuổi vẫn cần khoảng 500 - 800ml sữa và chế phẩm từ sữa mỗi ngày.
- Tăng cường đạm: Đảm bảo bé ăn đủ các loại đạm như thịt, cá, trứng, đậu phụ trong các bữa ăn dặm.
- Bé 10 tháng tuổi nên ăn 3 bữa ăn dặm chính mỗi ngày. Bữa chính cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất (tinh bột, đạm, béo, vitamin/khoáng chất).
- Bữa phụ: Mẹ có thể bổ sung cho bé sữa chua không đường, trái cây nghiền, custard, sinh tố, bánh ăn dặm...
- Đảm bảo bé ngủ đủ theo nhu cầu và đi ngủ đêm sớm trước 21h, bởi hormone tăng trưởng sẽ tiết ra khi bé ngủ say. Bé ở giai đoạn này cần ngủ 12 - 16 tiếng mỗi ngày.
- Nên cho bé vận động, vui chơi nhiều để giúp giải phóng năng lượng, giúp bé cảm giác đói và ăn tốt hơn, tiêu hóa tốt hơn.
- Bổ sung D3 cho bé theo tháng tuổi.
Bên mình thấy tên bé là Sáo nhưng không biết bé là trai hay gái. Mẹ nên chia sẻ thêm giới tính của bé để việc tư vấn được chi tiết hơn.
1. Đối với việc bé ho kéo dài hơn 2 tháng: Mẹ cần đưa bé đi khám bác sĩ chuyên khoa Nhi hoặc Tai Mũi Họng để xác định chính xác nguyên nhân gây ho và dịch mũi kéo dài, từ đó có hướng điều trị phù hợp.
Khi chăm sóc bé tại nhà, mẹ không hút mũi cho bé nhiều là chính xác. Mẹ chỉ nên cho bé hút mũi khi bé có quá nhiều dịch đặc, gây khó thở hoặc cản trở việc bú/ăn. Ngoài ra, khi thời tiết quá khô, mẹ nên sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng của bé để giúp niêm mạc mũi không bị khô và giảm kích ứng. Trong mùa đông, cần giữ ấm cho bé, nhưng không khiến bé bị quá nóng và đổ mồ hôi.
2. Đối với việc giúp bé tăng cân:
Để giúp bé tăng cân tốt, mẹ cần tập trung vào việc tăng năng lượng (calo) trong khẩu phần ăn và đảm bảo bé hấp thu đủ dinh dưỡng. Sữa và chất béo là hai yếu tố quan trọng nhất giúp bé tăng cân ở giai đoạn này.
- Tăng cường chất béo: Chất béo cung cấp năng lượng gần gấp đôi chất đạm và chất bột. Mẹ nên thêm chất béo vào các bữa ăn dặm của bé:
+ Thêm dầu ăn dặm (dầu ô liu, dầu gấc...) hoặc bơ lạt, bơ ghee vào đồ ăn của bé.
+ Tăng cường các chế phẩm từ sữa giàu chất béo như phô mai, sữa chua (chọn loại không đường hoặc ít đường).
+ Đảm bảo lượng sữa: Bé 10 tháng tuổi vẫn cần khoảng 500 - 800ml sữa và chế phẩm từ sữa mỗi ngày.
- Tăng cường đạm: Đảm bảo bé ăn đủ các loại đạm như thịt, cá, trứng, đậu phụ trong các bữa ăn dặm.
- Bé 10 tháng tuổi nên ăn 3 bữa ăn dặm chính mỗi ngày. Bữa chính cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất (tinh bột, đạm, béo, vitamin/khoáng chất).
- Bữa phụ: Mẹ có thể bổ sung cho bé sữa chua không đường, trái cây nghiền, custard, sinh tố, bánh ăn dặm...
- Đảm bảo bé ngủ đủ theo nhu cầu và đi ngủ đêm sớm trước 21h, bởi hormone tăng trưởng sẽ tiết ra khi bé ngủ say. Bé ở giai đoạn này cần ngủ 12 - 16 tiếng mỗi ngày.
- Nên cho bé vận động, vui chơi nhiều để giúp giải phóng năng lượng, giúp bé cảm giác đói và ăn tốt hơn, tiêu hóa tốt hơn.
- Bổ sung D3 cho bé theo tháng tuổi.
Bên mình thấy tên bé là Sáo nhưng không biết bé là trai hay gái. Mẹ nên chia sẻ thêm giới tính của bé để việc tư vấn được chi tiết hơn.
Tô Bích Ngọc VIP
Bé nhà mình là bé gái. Bé có uống d3k2 buổi sáng, dha buổi tối, sắt thì tạm thời dừng do bị ho. Bé đã giảm ho nhưng đang lười ăn, không chịu ăn cháo. Làm thế nào để bé hứng thú với ăn uống hơn, nhanh tăng cân hơn. Hiện tại bé chưa biết bò mà chỉ trườn, chưa đứng. Mamibabi tư vấn giúp mình có nên mua xe tập đi để bé tập đứng không nữa nhé. Mình cám ơn
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Sức khỏe
Giải đáp sức khỏe cho mẹ và bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
