Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Nguyễn Thị Viện,
"Hiện tại bé ăn rất ít như vậy mẹ nên làm gì ạ?"
=> Hiện tại mẹ đang cho bé theo lịch ăn và bú sữa như thế nào ạ? Bên mình thấy hệ thống hiện chưa có lịch của bé nên không biết bé theo lịch nào. Trong một số trường hợp, cần giãn cữ hoặc giảm lượng sữa để bé ăn dặm tốt hơn.
Đa số bé theo phương pháp ăn dặm truyền thống sẽ đến giai đoạn biếng ăn và không còn muốn ăn cháo như trước đó nữa. Những điều cần lưu ý để giúp bé ăn tốt hơn là:
- Tiếp tục cho bé ăn BLW, các bé ăn BLW thường sẽ bị ăn ít hơn so với ăn truyền thống, nhưng theo thời gian, bé sẽ dần ăn tốt lên khi kỹ năng thành thạo hơn và bé ăn ngon miệng hơn, được chủ động lựa chọn thực phẩm. Tuy nhiên, mẹ có thể cho bé kết hợp BLW với truyền thống bằng cách cho bé một chút cháo, súp... trong một bữa ăn bên cạnh đồ ăn thô.
- Nếu bé không thích ăn cháo, chuyển cho bé sang ăn cơm mềm, bún, phở, mì, nui...
- Ở giai đoạn này một số bé sẽ hào hứng hơn khi được tự xúc ăn bằng thìa/dĩa. Mẹ có thể hỗ trợ bé ăn bằng thìa dĩa (bên cạnh ăn bốc) để bé hào hứng hơn.
- Thay đổi thực đơn đa dạng cho bé.
- Có thể làm cơm viên cùng rau củ và thịt để bé ăn xem bé có thích hơn không.
- Xem lại lịch ăn và bú sữa của bé, nên ưu tiên ăn dặm trước uống sữa nếu bé đã tròn 1 tuổi.
- Tôn trọng nhu cầu ăn của bé, không ép bé, giới hạn 1 bữa ăn tối đa 40 phút.
- Cho bé vận động nhiều để bé đủ đói và ăn tốt hơn.
- Đảm bảo lượng sữa và chế phẩm từ sữa là 500 - 800ml/ngày.
- Mẹ nên bổ sung thêm sữa chua vào bữa phụ để tăng cường canxi và lợi khuẩn (giúp cải thiện tiêu hóa), giúp bé ăn tốt hơn.
"Bé 3-4-5 ngày mới ị 1 lần. Mẹ có cho uống nước."
=> Điều quan trọng là cho bé uống đủ nước theo cân nặng. Nếu bé nặng 9,4kg, mỗi ngày bé cần 940ml chất lỏng đã bao gồm sữa. Mẹ nên cho bé tăng cường chất xơ bằng cách bổ sung cho bé các loại rau củ quả có tính nhuận tràng như khoai lang, bí đỏ, mồng tơi, rau đay, đu đủ chín, thanh long, bơ, yến mạch... Ngoài ra, mẹ hãy massage bụng cho bé và khuyến khích bé vận động. Trong một số trường hợp, bé cần bổ sung men vi sinh nhưng cần có sự chỉ định của bác sĩ, không nên tự ý bổ sung.
"Hay bé đi ị ít bụng khó chịu nên biếng ăn ạ."
=> Không phải lúc nào bé biếng ăn cũng là do bé ít đi ngoài. Có những khi bé biếng ăn do bước vào các giai đoạn khủng hoảng, biếng ăn sinh lý, hoặc do thực đơn không hợp khẩu vị, lịch ăn quá sát nhau và chưa đủ đói, thiếu chất, các vấn đề về sức khỏe... Tuy vậy, mẹ vẫn cần cải thiện việc tiêu hóa cho bé. Trong một số trường hợp, khi bé ít đại tiện, phân tích tụ trong ruột già gây chướng bụng, đầy hơi, và tạo cảm giác "no giả". Điều này làm bé giảm cảm giác đói và thèm ăn.
"Mẹ có nên dùng thụt hậu môn cho bé k ạ?"
=> Mẹ chỉ nên dùng thụt hậu môn khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp bé nhiều ngày không đại tiện. Không nên dùng thụt hậu môn thường xuyên để tránh làm mất phản xạ đi ngoài tự nhiên của bé và gây phụ thuộc. Nếu nhiều ngày bé không đại tiện, mẹ nên cho bé đi khám.
"Bé hiện tại 9,4m. Hơn 1m nay bé k tăng kg ạ"
=> Cân nặng 9.4 kg ở bé 12 tháng tuổi là mức cân nằm trong ngưỡng phát triển bình thường theo chuẩn WHO. Bé ở giai đoạn 1 - 2 tuổi sẽ không tăng cân nhiều như trước nữa mà chỉ tăng khoảng 2 - 3kg cho cả 1 năm. Hiện tại cân nặng của bé không đáng lo ngại, nhưng nếu bé tiếp tục không tăng cân trong những tháng tiếp theo, mẹ nên đưa bé đi khám để được bác sĩ kiểm tra.
"Hiện tại bé ăn rất ít như vậy mẹ nên làm gì ạ?"
=> Hiện tại mẹ đang cho bé theo lịch ăn và bú sữa như thế nào ạ? Bên mình thấy hệ thống hiện chưa có lịch của bé nên không biết bé theo lịch nào. Trong một số trường hợp, cần giãn cữ hoặc giảm lượng sữa để bé ăn dặm tốt hơn.
Đa số bé theo phương pháp ăn dặm truyền thống sẽ đến giai đoạn biếng ăn và không còn muốn ăn cháo như trước đó nữa. Những điều cần lưu ý để giúp bé ăn tốt hơn là:
- Tiếp tục cho bé ăn BLW, các bé ăn BLW thường sẽ bị ăn ít hơn so với ăn truyền thống, nhưng theo thời gian, bé sẽ dần ăn tốt lên khi kỹ năng thành thạo hơn và bé ăn ngon miệng hơn, được chủ động lựa chọn thực phẩm. Tuy nhiên, mẹ có thể cho bé kết hợp BLW với truyền thống bằng cách cho bé một chút cháo, súp... trong một bữa ăn bên cạnh đồ ăn thô.
- Nếu bé không thích ăn cháo, chuyển cho bé sang ăn cơm mềm, bún, phở, mì, nui...
- Ở giai đoạn này một số bé sẽ hào hứng hơn khi được tự xúc ăn bằng thìa/dĩa. Mẹ có thể hỗ trợ bé ăn bằng thìa dĩa (bên cạnh ăn bốc) để bé hào hứng hơn.
- Thay đổi thực đơn đa dạng cho bé.
- Có thể làm cơm viên cùng rau củ và thịt để bé ăn xem bé có thích hơn không.
- Xem lại lịch ăn và bú sữa của bé, nên ưu tiên ăn dặm trước uống sữa nếu bé đã tròn 1 tuổi.
- Tôn trọng nhu cầu ăn của bé, không ép bé, giới hạn 1 bữa ăn tối đa 40 phút.
- Cho bé vận động nhiều để bé đủ đói và ăn tốt hơn.
- Đảm bảo lượng sữa và chế phẩm từ sữa là 500 - 800ml/ngày.
- Mẹ nên bổ sung thêm sữa chua vào bữa phụ để tăng cường canxi và lợi khuẩn (giúp cải thiện tiêu hóa), giúp bé ăn tốt hơn.
"Bé 3-4-5 ngày mới ị 1 lần. Mẹ có cho uống nước."
=> Điều quan trọng là cho bé uống đủ nước theo cân nặng. Nếu bé nặng 9,4kg, mỗi ngày bé cần 940ml chất lỏng đã bao gồm sữa. Mẹ nên cho bé tăng cường chất xơ bằng cách bổ sung cho bé các loại rau củ quả có tính nhuận tràng như khoai lang, bí đỏ, mồng tơi, rau đay, đu đủ chín, thanh long, bơ, yến mạch... Ngoài ra, mẹ hãy massage bụng cho bé và khuyến khích bé vận động. Trong một số trường hợp, bé cần bổ sung men vi sinh nhưng cần có sự chỉ định của bác sĩ, không nên tự ý bổ sung.
"Hay bé đi ị ít bụng khó chịu nên biếng ăn ạ."
=> Không phải lúc nào bé biếng ăn cũng là do bé ít đi ngoài. Có những khi bé biếng ăn do bước vào các giai đoạn khủng hoảng, biếng ăn sinh lý, hoặc do thực đơn không hợp khẩu vị, lịch ăn quá sát nhau và chưa đủ đói, thiếu chất, các vấn đề về sức khỏe... Tuy vậy, mẹ vẫn cần cải thiện việc tiêu hóa cho bé. Trong một số trường hợp, khi bé ít đại tiện, phân tích tụ trong ruột già gây chướng bụng, đầy hơi, và tạo cảm giác "no giả". Điều này làm bé giảm cảm giác đói và thèm ăn.
"Mẹ có nên dùng thụt hậu môn cho bé k ạ?"
=> Mẹ chỉ nên dùng thụt hậu môn khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp bé nhiều ngày không đại tiện. Không nên dùng thụt hậu môn thường xuyên để tránh làm mất phản xạ đi ngoài tự nhiên của bé và gây phụ thuộc. Nếu nhiều ngày bé không đại tiện, mẹ nên cho bé đi khám.
"Bé hiện tại 9,4m. Hơn 1m nay bé k tăng kg ạ"
=> Cân nặng 9.4 kg ở bé 12 tháng tuổi là mức cân nằm trong ngưỡng phát triển bình thường theo chuẩn WHO. Bé ở giai đoạn 1 - 2 tuổi sẽ không tăng cân nhiều như trước nữa mà chỉ tăng khoảng 2 - 3kg cho cả 1 năm. Hiện tại cân nặng của bé không đáng lo ngại, nhưng nếu bé tiếp tục không tăng cân trong những tháng tiếp theo, mẹ nên đưa bé đi khám để được bác sĩ kiểm tra.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
