Trở lại bài đăng
Mimi VIP
Dạ em đã nhập lịch bú. Nhờ mamibabi check giúp em a! Em cảm ơn a.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Mimi,
Bên mình đã xem lịch mẹ nhập trên hệ thống:
21h00: Ngủ: 9 giờ (21:00 - 06:00)
20h30: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
19h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => Cách cữ trước 2 giờ
18h00: Thức dậy
16h30: Ngủ: 1 giờ 30 phút (16:30 - 18:00)
15h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => Cách cữ trước 2 giờ
15h00: Thức dậy
13h30: Ngủ: 1 giờ 30 phút (13:30 - 15:00)
13h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => Cách cữ trước 2,5 giờ
12h30: Thức dậy
11h15: Ngủ: 1 giờ 15 phút (11:15 - 12:30)
10h30: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
10h00: Thức dậy => 10h bé bắt đầu ngày mới là quá muộn mẹ nhé. Mẹ nên cho bé bắt đầu ngày mới vào khoảng 8h
08h00: Ngủ: 2 giờ (08:00 - 10:00)
08h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => Bé ti đêm quá nhiều mẹ nhé
06h30: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
05h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
03h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
01h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
00h00: Ngủ: 0 giờ (00:00 - 00:00)
00h00: Thức dậy
Mẹ lưu ý các vấn đề sau cho bé nhé:
- Trong khoảng thời gian từ 1h đến 8h sáng, bé đã ti đêm 5 lần, như vậy là quá nhiều với một em bé 4 tháng tuổi, đó là chưa kể quãng thời gian từ khi bé bắt đầu ngủ đêm tới 1h. Bé đang ti đêm để ngủ chứ không phải ti vì đói. Nếu một em bé 4 tháng tuổi bú ban ngày tốt thì ban đêm bé có thể ngủ xuyên đêm không cần bú, hoặc chỉ cần bú đêm 1 - 2 lần theo nhu cầu. Ban đêm mẹ cần giãn cữ xa hơn ban ngày cho bé, không để bú đêm nhiều hơn bú ngày. Mẹ nên dỗ bé ngủ lại ban đêm bằng ti giả và các kỹ thuật hỗ trợ giấc ngủ như bế lên đặt xuống, vỗ bé tại cũi...
- Nếu theo lịch sinh hoạt này thì nhiều khả năng bé bỏ bú bình không chỉ vì bé muốn ti mẹ mà còn vì bé chưa đủ đói để bú tốt. Mẹ nên giảm ti đêm cho bé bởi ti đêm nhiều như vậy sẽ khiến bé ti ngày kém.
- Mẹ xem lại việc giãn cữ cho bé nhé. Ban ngày giãn 2 - 2,5 giờ chỉ phù hợp với bé mới sinh, bé 4 tháng nếu giãn như vậy bé rất dễ biếng bú và bú kém.
- Mẹ nên cho bé bắt đầu ngày mới sớm hơn thay vì 10h. Khi bé dậy lúc 8h, mẹ nên cho bé dậy luôn, vệ sinh, bú sữa và vui chơi, bắt đầu ngày mới từ lúc đó.
- Cữ cuối bé đang thức từ 18h - 21h tức là 3 tiếng. Nếu bé thức được và vào giấc tốt thì không sao. Nhưng nếu bé có dấu hiệu mệt mỏi, ngáp ngủ, buồn ngủ, gắt ngủ... thì mẹ giảm thời gian thức cho bé xuống nhé để tránh bé bị quá mệt. Đa số bé 4 tháng tuổi thức được tối đa 2,5 giờ.
Bên mình đã xem lịch mẹ nhập trên hệ thống:
21h00: Ngủ: 9 giờ (21:00 - 06:00)
20h30: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
19h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => Cách cữ trước 2 giờ
18h00: Thức dậy
16h30: Ngủ: 1 giờ 30 phút (16:30 - 18:00)
15h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => Cách cữ trước 2 giờ
15h00: Thức dậy
13h30: Ngủ: 1 giờ 30 phút (13:30 - 15:00)
13h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => Cách cữ trước 2,5 giờ
12h30: Thức dậy
11h15: Ngủ: 1 giờ 15 phút (11:15 - 12:30)
10h30: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
10h00: Thức dậy => 10h bé bắt đầu ngày mới là quá muộn mẹ nhé. Mẹ nên cho bé bắt đầu ngày mới vào khoảng 8h
08h00: Ngủ: 2 giờ (08:00 - 10:00)
08h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ) => Bé ti đêm quá nhiều mẹ nhé
06h30: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
05h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
03h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
01h00: Ăn sữa: 0 ml (ti mẹ, sữa mẹ)
00h00: Ngủ: 0 giờ (00:00 - 00:00)
00h00: Thức dậy
Mẹ lưu ý các vấn đề sau cho bé nhé:
- Trong khoảng thời gian từ 1h đến 8h sáng, bé đã ti đêm 5 lần, như vậy là quá nhiều với một em bé 4 tháng tuổi, đó là chưa kể quãng thời gian từ khi bé bắt đầu ngủ đêm tới 1h. Bé đang ti đêm để ngủ chứ không phải ti vì đói. Nếu một em bé 4 tháng tuổi bú ban ngày tốt thì ban đêm bé có thể ngủ xuyên đêm không cần bú, hoặc chỉ cần bú đêm 1 - 2 lần theo nhu cầu. Ban đêm mẹ cần giãn cữ xa hơn ban ngày cho bé, không để bú đêm nhiều hơn bú ngày. Mẹ nên dỗ bé ngủ lại ban đêm bằng ti giả và các kỹ thuật hỗ trợ giấc ngủ như bế lên đặt xuống, vỗ bé tại cũi...
- Nếu theo lịch sinh hoạt này thì nhiều khả năng bé bỏ bú bình không chỉ vì bé muốn ti mẹ mà còn vì bé chưa đủ đói để bú tốt. Mẹ nên giảm ti đêm cho bé bởi ti đêm nhiều như vậy sẽ khiến bé ti ngày kém.
- Mẹ xem lại việc giãn cữ cho bé nhé. Ban ngày giãn 2 - 2,5 giờ chỉ phù hợp với bé mới sinh, bé 4 tháng nếu giãn như vậy bé rất dễ biếng bú và bú kém.
- Mẹ nên cho bé bắt đầu ngày mới sớm hơn thay vì 10h. Khi bé dậy lúc 8h, mẹ nên cho bé dậy luôn, vệ sinh, bú sữa và vui chơi, bắt đầu ngày mới từ lúc đó.
- Cữ cuối bé đang thức từ 18h - 21h tức là 3 tiếng. Nếu bé thức được và vào giấc tốt thì không sao. Nhưng nếu bé có dấu hiệu mệt mỏi, ngáp ngủ, buồn ngủ, gắt ngủ... thì mẹ giảm thời gian thức cho bé xuống nhé để tránh bé bị quá mệt. Đa số bé 4 tháng tuổi thức được tối đa 2,5 giờ.
Mimi VIP
Dạ vâng. Em cảm ơn a!
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Dinh dưỡng - Món ăn
Ăn gì để vào con không vào mẹ?
