Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Stoney Nhien,
Mẹ rất nên dùng máy hút sữa để kích sữa nhé. Ngay cả khi sữa chưa về, mẹ vẫn nên cho bé bú mút và dùng máy hút sữa. ĐIều này rất quan trọng để sữa về nhanh và đủ cho bé trong những ngày tiếp theo.
Mẹ lưu ý:
- Cho con bú mẹ càng sớm càng tốt: Việc bé bú sẽ kích thích cơ thể mẹ sản xuất sữa một cách tự nhiên, dù chưa thấy sữa ngay.
- Dùng máy hút sữa đều đặn 2-3 tiếng/lần: Ngay cả khi sữa chưa về nhiều, việc hút sữa đều đặn sẽ giúp "gửi tín hiệu" cho cơ thể mẹ biết cần sản xuất sữa.
- Đừng nản nếu ban đầu sữa về ít: Sữa thường về chậm hơn ở những mẹ sinh mổ. Mẹ hãy kiên trì hút sữa và cho bé bú, sữa sẽ nhiều dần lên.
- Giữ tâm lý thoải mái: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa. Mẹ hãy cố gắng thư giãn và nghỉ ngơi đầy đủ.
- Ăn uống đủ chất: Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để cơ thể có năng lượng sản xuất sữa. Mẹ hãy uống sữa ấm không đường và ăn nhiều món ăn mềm chứa nước.
Mẹ tham khảo thêm cách kích sữa tại đây nhé:
- 13 mẹo kích sữa mamibabi.com.vn/interact/kichsua
- Phương pháp Power-pumping mamibabi.com.vn/video/play?id=496
Mẹ rất nên dùng máy hút sữa để kích sữa nhé. Ngay cả khi sữa chưa về, mẹ vẫn nên cho bé bú mút và dùng máy hút sữa. ĐIều này rất quan trọng để sữa về nhanh và đủ cho bé trong những ngày tiếp theo.
Mẹ lưu ý:
- Cho con bú mẹ càng sớm càng tốt: Việc bé bú sẽ kích thích cơ thể mẹ sản xuất sữa một cách tự nhiên, dù chưa thấy sữa ngay.
- Dùng máy hút sữa đều đặn 2-3 tiếng/lần: Ngay cả khi sữa chưa về nhiều, việc hút sữa đều đặn sẽ giúp "gửi tín hiệu" cho cơ thể mẹ biết cần sản xuất sữa.
- Đừng nản nếu ban đầu sữa về ít: Sữa thường về chậm hơn ở những mẹ sinh mổ. Mẹ hãy kiên trì hút sữa và cho bé bú, sữa sẽ nhiều dần lên.
- Giữ tâm lý thoải mái: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa. Mẹ hãy cố gắng thư giãn và nghỉ ngơi đầy đủ.
- Ăn uống đủ chất: Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để cơ thể có năng lượng sản xuất sữa. Mẹ hãy uống sữa ấm không đường và ăn nhiều món ăn mềm chứa nước.
Mẹ tham khảo thêm cách kích sữa tại đây nhé:
- 13 mẹo kích sữa mamibabi.com.vn/interact/kichsua
- Phương pháp Power-pumping mamibabi.com.vn/video/play?id=496
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Sữa mẹ bảo quản được bao lâu ở ngăn đá tủ lạnh?
Hạn sử dụng của sữa mẹ
Sữa mẹ vắt ra ủ nóng được bao lâu thì an toàn?
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Mang thai
Mọi thứ về mang thai cho mẹ trong suốt 280 ngày
BÀI CÙNG QUAN TÂM
