Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Nicky chan,
"ban ngày bé ngủ được 30p là sẽ chuyển giấc rất mạnh,hay mở mắt nhìn người nằm cạnh bên"
=> Nếu bé thường xuyên ngủ 30 phút thì cần xem lại lịch sinh hoạt của bé mẹ nhé. Hiện nay hệ thống chưa có lịch của bé nên bên mình chưa tư vấn cụ thể được. Mẹ nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
"sau đó có ng giữ tay,đút ty giả thì mới ngủ tiếp được"
=> Mẹ nói rõ hơn về việc giữ tay bé được không ạ? Nếu bé đang giơ tay lên qua đầu ở tư thế "giơ tay đầu hàng" thì mẹ nguyên cho bé ngủ với tư thế đó nhé, vì đó là tư thế tự trấn an và giúp các bé ngủ ngon. Nếu bé muốn giơ tay lên mà mẹ cố giữ tay bé xuống sẽ khiến bé khó ngủ hơn.
Đối với ti giả: Bé đang bị phụ thuộc ti giả, mẹ chủ động giảm dần sự hỗ trợ cho bé bằng cách khi bé đã ngủ, mẹ chủ động rút ti giả ra.
Khi bé chuyển giấc, nếu bé chỉ nhìn và không khóc, mẹ không cần can thiệp, mà hãy để bé tự chuyển giấc. Đôi khi, bé sẽ thức chơi một lúc rồi mới ngủ tiếp. Nếu bé khóc mẹ mới cần hỗ trợ bé. Mẹ lưu ý không giao tiếp hay trò chuyện với bé khi bé mở mắt nhìn. Mẹ hãy nằm in như thể đang ngủ.
Về việc chuyển sang cho bé nằm nệm riêng cạnh giường cha mẹ: Mẹ hoàn toàn có thể chuyển chỗ ngủ cho bé nhé.
- Khi bé thức, mẹ nói chuyện với bé rằng đây sẽ là nơi con ngủ từ hôm nay nhé. Giường rất êm và con có thể ngủ rất ngon... Việc trò chuyện như vậy sẽ in sâu vào tiềm thức bé và là một yếu tố quan trọng để bé ngủ ngon ở nệm mới.
- Trước khi bé ngủ mẹ thực hiện trình tự ngủ cho bé như bình thường.
- Mẹ đặt bé xuống giường khi bé ở trạng thái "nửa tỉnh táo" tức là đã buồn ngủ và sẵn sàng ngủ nhưng chưa chính thức ngủ www.youtube.com/watch?v=ybOFp2rDJEs
- Mẹ đặt bé xuống và đi ra khỏi phòng nhưng vẫn quan sát bé (nấp ở nơi kín hoặc qua camera). Nếu bé không khóc mẹ không cần can thiệp. Nếu bé khóc mẹ vào hỗ trợ bé bằng các cách: đặt tay lên người bé, dùng ti giả, vỗ tại cũi... miễn sao giúp bé ngủ lại ở nệm mới, không cho bé trở về giường cũ. Điều này giúp bé làm quen với nơi ngủ mới nhưng vẫn được hỗ trợ, bé không bị "bỏ mặc".
Ngoài ra, mẹ có thể áp dụng kỹ thuật "chờ tăng dần" với bé để bé quen với việc ngủ độc lập ở nệm mới mamibabi.com.vn/video/play?id=407
Bé của mẹ hiện đang ngủ mấy giấc ngày ạ? Mẹ chia sẻ lịch hiện tại của bé cho bên mình qua link trên nhé.
"ban ngày bé ngủ được 30p là sẽ chuyển giấc rất mạnh,hay mở mắt nhìn người nằm cạnh bên"
=> Nếu bé thường xuyên ngủ 30 phút thì cần xem lại lịch sinh hoạt của bé mẹ nhé. Hiện nay hệ thống chưa có lịch của bé nên bên mình chưa tư vấn cụ thể được. Mẹ nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
"sau đó có ng giữ tay,đút ty giả thì mới ngủ tiếp được"
=> Mẹ nói rõ hơn về việc giữ tay bé được không ạ? Nếu bé đang giơ tay lên qua đầu ở tư thế "giơ tay đầu hàng" thì mẹ nguyên cho bé ngủ với tư thế đó nhé, vì đó là tư thế tự trấn an và giúp các bé ngủ ngon. Nếu bé muốn giơ tay lên mà mẹ cố giữ tay bé xuống sẽ khiến bé khó ngủ hơn.
Đối với ti giả: Bé đang bị phụ thuộc ti giả, mẹ chủ động giảm dần sự hỗ trợ cho bé bằng cách khi bé đã ngủ, mẹ chủ động rút ti giả ra.
Khi bé chuyển giấc, nếu bé chỉ nhìn và không khóc, mẹ không cần can thiệp, mà hãy để bé tự chuyển giấc. Đôi khi, bé sẽ thức chơi một lúc rồi mới ngủ tiếp. Nếu bé khóc mẹ mới cần hỗ trợ bé. Mẹ lưu ý không giao tiếp hay trò chuyện với bé khi bé mở mắt nhìn. Mẹ hãy nằm in như thể đang ngủ.
Về việc chuyển sang cho bé nằm nệm riêng cạnh giường cha mẹ: Mẹ hoàn toàn có thể chuyển chỗ ngủ cho bé nhé.
- Khi bé thức, mẹ nói chuyện với bé rằng đây sẽ là nơi con ngủ từ hôm nay nhé. Giường rất êm và con có thể ngủ rất ngon... Việc trò chuyện như vậy sẽ in sâu vào tiềm thức bé và là một yếu tố quan trọng để bé ngủ ngon ở nệm mới.
- Trước khi bé ngủ mẹ thực hiện trình tự ngủ cho bé như bình thường.
- Mẹ đặt bé xuống giường khi bé ở trạng thái "nửa tỉnh táo" tức là đã buồn ngủ và sẵn sàng ngủ nhưng chưa chính thức ngủ www.youtube.com/watch?v=ybOFp2rDJEs
- Mẹ đặt bé xuống và đi ra khỏi phòng nhưng vẫn quan sát bé (nấp ở nơi kín hoặc qua camera). Nếu bé không khóc mẹ không cần can thiệp. Nếu bé khóc mẹ vào hỗ trợ bé bằng các cách: đặt tay lên người bé, dùng ti giả, vỗ tại cũi... miễn sao giúp bé ngủ lại ở nệm mới, không cho bé trở về giường cũ. Điều này giúp bé làm quen với nơi ngủ mới nhưng vẫn được hỗ trợ, bé không bị "bỏ mặc".
Ngoài ra, mẹ có thể áp dụng kỹ thuật "chờ tăng dần" với bé để bé quen với việc ngủ độc lập ở nệm mới mamibabi.com.vn/video/play?id=407
Bé của mẹ hiện đang ngủ mấy giấc ngày ạ? Mẹ chia sẻ lịch hiện tại của bé cho bên mình qua link trên nhé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
