Trở lại bài đăng
Mamibabi Tư vấn
Chào mẹ Công Nguyên Ngọc,
Mẹ đang mang thai 8 tuần phải không ạ? Mẹ lưu ý những điều sau đây nếu đang bị cảm lạnh gai người, đổ mồ hôi nhé:
- Nghỉ ngơi đầy đủ: Đây là điều quan trọng nhất để cơ thể có thể phục hồi. Mẹ nên ngủ đủ giấc và tránh làm việc quá sức.
- Uống nhiều nước ấm: Mẹ có thể uống nước lọc, nước ấm pha chanh mật ong (chú ý không dùng đường), nước gừng, hoặc các loại trà thảo dược an toàn cho phụ nữ mang thai. Việc này giúp tăng sức đề kháng và làm dịu cổ họng, tránh việc bị đau họng, viêm họng.
- Vệ sinh mũi họng: Súc miệng bằng nước muối sinh lý ấm nhiều lần trong ngày giúp làm sạch và giảm nguy cơ viêm họng. Mẹ cũng có thể dùng bình rửa mũi với nước muối sinh lý để giúp thông thoáng mũi.
- Ăn uống đủ chất: Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C (cam, chanh, ổi...), kẽm (thịt gà, hải sản...), và protein để tăng cường hệ miễn dịch.
- Mặc quần áo thoáng mát, thấm mồ hôi: Dù bị lạnh nhưng đổ mồ hôi có thể khiến mẹ khó chịu và ngấm ngược vào cơ thể. Mẹ nên chọn quần áo rộng rãi, chất liệu cotton thoáng mát để thấm mồ hôi tốt.
- Khám thai đúng hẹn: Trong lần khám thai tiếp theo mẹ hãy nói với bác sĩ về việc mình bị cảm lạnh để được bác sĩ kiểm tra và tư vấn trực tiếp nhé. Mẹ cũng cần hỏi bác sĩ về việc hạ sốt bằng paracetamol trong trường hợp sốt trên 38,5 độ. Mẹ lưu ý tuyệt đối không sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Chúc mẹ và bé luôn mạnh khoẻ!
Mẹ đang mang thai 8 tuần phải không ạ? Mẹ lưu ý những điều sau đây nếu đang bị cảm lạnh gai người, đổ mồ hôi nhé:
- Nghỉ ngơi đầy đủ: Đây là điều quan trọng nhất để cơ thể có thể phục hồi. Mẹ nên ngủ đủ giấc và tránh làm việc quá sức.
- Uống nhiều nước ấm: Mẹ có thể uống nước lọc, nước ấm pha chanh mật ong (chú ý không dùng đường), nước gừng, hoặc các loại trà thảo dược an toàn cho phụ nữ mang thai. Việc này giúp tăng sức đề kháng và làm dịu cổ họng, tránh việc bị đau họng, viêm họng.
- Vệ sinh mũi họng: Súc miệng bằng nước muối sinh lý ấm nhiều lần trong ngày giúp làm sạch và giảm nguy cơ viêm họng. Mẹ cũng có thể dùng bình rửa mũi với nước muối sinh lý để giúp thông thoáng mũi.
- Ăn uống đủ chất: Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C (cam, chanh, ổi...), kẽm (thịt gà, hải sản...), và protein để tăng cường hệ miễn dịch.
- Mặc quần áo thoáng mát, thấm mồ hôi: Dù bị lạnh nhưng đổ mồ hôi có thể khiến mẹ khó chịu và ngấm ngược vào cơ thể. Mẹ nên chọn quần áo rộng rãi, chất liệu cotton thoáng mát để thấm mồ hôi tốt.
- Khám thai đúng hẹn: Trong lần khám thai tiếp theo mẹ hãy nói với bác sĩ về việc mình bị cảm lạnh để được bác sĩ kiểm tra và tư vấn trực tiếp nhé. Mẹ cũng cần hỏi bác sĩ về việc hạ sốt bằng paracetamol trong trường hợp sốt trên 38,5 độ. Mẹ lưu ý tuyệt đối không sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Chúc mẹ và bé luôn mạnh khoẻ!
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Mang thai
Mọi thứ về mang thai cho mẹ trong suốt 280 ngày
BÀI CÙNG QUAN TÂM
