Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ An,
Việc bé ngủ đêm 8h30 được hay không sẽ phụ thuộc vào việc:
- Lịch sinh hoạt của bé thế nào
- Ban ngày bé đã ngủ mấy tiếng
- Bé đã thức trước giấc đêm mấy tiếng
- Bé có dấu hiệu mệt mỏi nếu thức tới 8h30 không
Bên mình đã xem lịch sinh hoạt của bé ngày 26/6 và thấy rằng ban ngày bé đã ngủ 3 giấc (bao gồm cả giấc ngắn và dài), và bé đã ngủ ban ngày nhiều. Giấc ngày cuối cùng của bé kết thúc lúc 16h. Ở tháng tuổi này, bé có thể thức tối đa 4 tiếng, nghĩa là tới 20h. Nhưng 1 số ít bé có thể thức tới 4,5 hoặc 5 tiếng. Đặc biệt nếu ban ngày bé đã ngủ nhiều như bé của mẹ thì bé thường sẽ thức được dài trước giấc đêm. Nếu mẹ thấy rằng bé thức tới 20h30 không bị mệt mỏi, và 20h30 mới ngủ giúp bé ngủ đêm tốt hơn thì mẹ nên cho bé ngủ đêm lúc 20h30 nhé.
19h30: Ngủ: 4 giờ 30 phút (19:30 - 00:00)
Ngủ đêm
18h45: Ăn sữa: 190 ml (ti bình, SCT)
17h30: Ăn dặm
Cháo lươn cải thìa
16h00: Thức dậy
15h30: Ngủ: 30 phút (15:30 - 16:00)
14h30: Ăn sữa: 200 ml (ti bình, SCT)
13h30: Thức dậy
11h45: Ngủ: 1 giờ 45 phút (11:45 - 13:30)
11h00: Ăn sữa: 180 ml (ti bình, SCT)
10h00: Ăn dặm
Cháo rây lươn khoai mỡ
09h30: Thức dậy
07h15: Ngủ: 2 giờ 15 phút (07:15 - 09:30)
06h15: Ăn sữa: 190 ml (ti bình, SCT)
05h15: Thức dậy
Việc bé ngủ đêm 8h30 được hay không sẽ phụ thuộc vào việc:
- Lịch sinh hoạt của bé thế nào
- Ban ngày bé đã ngủ mấy tiếng
- Bé đã thức trước giấc đêm mấy tiếng
- Bé có dấu hiệu mệt mỏi nếu thức tới 8h30 không
Bên mình đã xem lịch sinh hoạt của bé ngày 26/6 và thấy rằng ban ngày bé đã ngủ 3 giấc (bao gồm cả giấc ngắn và dài), và bé đã ngủ ban ngày nhiều. Giấc ngày cuối cùng của bé kết thúc lúc 16h. Ở tháng tuổi này, bé có thể thức tối đa 4 tiếng, nghĩa là tới 20h. Nhưng 1 số ít bé có thể thức tới 4,5 hoặc 5 tiếng. Đặc biệt nếu ban ngày bé đã ngủ nhiều như bé của mẹ thì bé thường sẽ thức được dài trước giấc đêm. Nếu mẹ thấy rằng bé thức tới 20h30 không bị mệt mỏi, và 20h30 mới ngủ giúp bé ngủ đêm tốt hơn thì mẹ nên cho bé ngủ đêm lúc 20h30 nhé.
19h30: Ngủ: 4 giờ 30 phút (19:30 - 00:00)
Ngủ đêm
18h45: Ăn sữa: 190 ml (ti bình, SCT)
17h30: Ăn dặm
Cháo lươn cải thìa
16h00: Thức dậy
15h30: Ngủ: 30 phút (15:30 - 16:00)
14h30: Ăn sữa: 200 ml (ti bình, SCT)
13h30: Thức dậy
11h45: Ngủ: 1 giờ 45 phút (11:45 - 13:30)
11h00: Ăn sữa: 180 ml (ti bình, SCT)
10h00: Ăn dặm
Cháo rây lươn khoai mỡ
09h30: Thức dậy
07h15: Ngủ: 2 giờ 15 phút (07:15 - 09:30)
06h15: Ăn sữa: 190 ml (ti bình, SCT)
05h15: Thức dậy
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
