Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Ngân,

Bé của mẹ hiện được 1 tháng 10 ngày phải không ạ?

Nguyên nhân thường dẫn đến những điều như mẹ chia sẻ là do lịch sinh hoạt của bé chưa phù hợp. Tuy nhiên hiện nay trên hệ thống chưa có lịch ăn ngủ của bé nên bên mình chưa thể tư vấn chi tiết hơn.

“Bé nhà tôi tỉnh táo thì ko ăn hoặc ăn nhả nhớt dù vừa ngủ dậy sau 1 giấc ngủ dài”.
=> Bé chưa đủ đói sẽ không bú mẹ nhé. Trong nhiều trường hợp ngay cả sau 1 giấc ngủ dài bé cũng không bú tốt do trong giấc ngủ sữa kém tiêu. Đặc biệt nếu bé bú sát hoặc trong giấc ngủ ngày thì khi thức dậy bé sẽ không bú hoặc bú kém. Ngoài ra bé hơn 1 tháng sẽ chưa thể bú nhiều ở 1 thời điểm.

“Đói sẽ gắt gỏng đòi ăn, và vừa ăn vừa ngủ.”
=> Không phải lúc nào bé “gắt gỏng” cũng là do đói mẹ nhé. Có rất nhiều trường hợp bé gắt gỏng lả gắt ngủ chứ không phải vì đói. Khi đó bé cần được đi ngủ. Mẹ thực hiện trình tự ngủ cho bé như sau youtu.be/ZsXUK5GVzFM?si=NuaQm8v1r2J1I1Iz

“Ăn xong có thể tỉnh táo luôn hoặc ngủ sâu hơn”
=> Điều này thường do lịch sinh hoạt chưa phù hợp dẫn đến ăn và ngủ trùng nhau. Mẹ nhập lịch cụ thể của bé trong 1 ngày gần nhất vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule

Mẹ lưu ý 1 số điểm sau:
- Bé cần bú 2-3 tiếng/lần, bé bú bình sẽ giãn cữ xa hơn so với bé bú mẹ
- Thời gian bú 1 cữ tối đa 30 phút, không kéo dài
- Không cho bé bú sát trước hoặc trong giấc ngủ ngày
- Cho bé bú theo nhu cầu, không ép khi bé đã từ chối
- 1 giấc ngủ ngày của bé chỉ dài tối đa 2 tiếng
- Để bé bú tốt hơn, khi bé ngủ dậy và chưa đói, mẹ nên cho bé tập nằm sấp (tummy-time) để bé được vận động và bú tốt hơn mamibabi.com.vn/coursev2/learn?id=37
- Khi bé bú xong dừng, mẹ cho bé tạm nghỉ 5 - 10 phút, bế bé lên vỗ ợ hơi rồi mới cho bé bú tiếp mamibabi.com.vn/video/play?id=49

Mẹ nhập lịch sinh hoạt của bé và nhắn bên mình xem cụ thể cho bé nhé!

Trình Tự Ngủ Ngày & Đêm ĐƠN GIẢN Nhưng ĐẦY ĐỦ Giúp Bé Vào Giấc Tốt

Chào mừng bố mẹ đến với video chia sẻ về một trong những "vũ khí bí mật" giúp bé yêu dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn: TRÌNH TỰ NGỦ (Sleep Routine)! Dù là giấc ngủ ngày hay giấc ngủ đêm, việc thiết lập một trình tự nhất quán, đơn giản nhưng đầy đủ sẽ tạo tín hiệu quen thuộc, giúp bé thư giãn và sẵn sàng cho giấc ngủ. Video này sẽ giới thiệu chi tiết trình tự ngủ ngày và đêm hiệu quả, dựa trên kiến thức luyện ngủ khoa học và phương pháp EASY, cùng với nguyên tắc vàng "NO - SẠCH - DỊU". ✨ NGUYÊN TẮC VÀNG TRƯỚC KHI NGỦ: "NO - SẠCH - DỊU" * NO: Bé đã được ăn/bú đủ no, không bị đói đánh thức. * SẠCH: Bỉm sạch sẽ, cơ thể thơm tho, thoải mái. * DỊU: Tâm trạng bé được xoa dịu, không gian yên tĩnh, sẵn sàng thư giãn. 🌞 TRÌNH TỰ NGỦ NGÀY ĐƠN GIẢN: * Bước 1: Vào phòng ngủ: Đưa bé vào không gian ngủ quen thuộc, giảm ánh sáng. * Bước 2: Mặc đồ ngủ/Quấn/Nhộng: Thay trang phục thoải mái dành riêng cho việc ngủ (hoặc sử dụng quấn/nhộng nếu bé còn trong giai đoạn cần hỗ trợ). * Bước 3: Bế đung đưa nhẹ nhàng: Ôm ấp, vỗ về, có thể hát ru hoặc nói lời yêu thương để bé thư giãn và từ từ chìm vào giấc ngủ. 🌙 TRÌNH TỰ NGỦ ĐÊM ĐẦY ĐỦ HƠN: * Bước 1: Tắm cho bé (nếu có): Nước ấm giúp bé thư giãn, thoải mái. * Bước 2: Cho bé Ăn/Bú cữ cuối: Đảm bảo bé no bụng trước giấc ngủ dài. * Bước 3: Vào phòng ngủ: Tạo không gian yên tĩnh, tối hoặc ánh sáng dịu. * Bước 4: Thời gian Kết nối: Đọc truyện, massage nhẹ nhàng, hát ru, ôm ấp trò chuyện thủ thỉ để tăng sự gắn kết và giúp bé bình tĩnh. * Bước 5: Mặc đồ ngủ/Thay bỉm: Tín hiệu quen thuộc báo hiệu giờ ngủ đêm. * Bước 6: Bế đung đưa nhẹ nhàng/Đặt xuống giường: Vỗ về, chúc ngủ ngon và hỗ trợ bé vào giấc. 💡 Lưu ý quan trọng: * Kiên trì và nhất quán: Thực hiện trình tự giống nhau mỗi ngày. * Lắng nghe bé: Quan sát tín hiệu buồn ngủ của con để bắt đầu trình tự đúng lúc. * Linh hoạt điều chỉnh: Mỗi bé mỗi khác, bố mẹ có thể điều chỉnh các bước cho phù hợp. Trình tự ngủ của bé nhà bạn như thế nào? Hãy chia sẻ ở phần bình luận để cùng nhau học hỏi kinh nghiệm nhé! Nếu thấy video hữu ích, đừng quên LIKE, SHARE và SUBCRIBE kênh để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích! #trinhtungu #sleeproutine #trinhtungungay #trinhtungudem #naproutine #bedtimeroutine #giupbevaogiac #bengungon #giacnguchobe #ngungon #luyenngu #luyenEASY #EASYmethod #kien thuc luyen ngu #mebimsua #chamsocbe #nuoidaycon #parentingtips #nosachdịu #embedangyeu Đăng ký làm hội viên để nhận video độc quyền dành riêng cho hội viên của kênh: https://www.youtube.com/channel/UCBdcO9xS_DhBUFvmzHSU5kg/join --- Nếu video của Mamibabi có ích cho bạn, mong bạn có thể ủng hộ một khoản tiền nhỏ đến Tổ chức Trẻ em Rồng Xanh (Blue Dragon Children's Foundation) để giải cứu trẻ em khỏi nạn mua bán người và bị lạm dụng, đồng thời giúp đỡ trẻ em đường phố có nơi ăn chốn ở và được đến trường: Tên Ngân hàng: Đầu tư và phát triển Việt Nam BIDV Số tài khoản: 1600086501 Tên tài khoản: Blue Dragon International Nội dung chuyển khoản: Từ thiện + Email của bạn #mamibabi #mevabe #methongthai #sinhcon #tresosinh #beyeu #becung #nuoidaycon #nuoicon #xuhuong #mebimsua #mebau #phunu #lamme #thaigiao #mangthai #babau #mangbau #nuoicon #nuôidạycon #thongminh #iq #eq #nhacthaigiao #truyenthaigiao #dinhduong #dinhduongbau #thaiky #thainhi #beyeu #bimsua #chuyenmangthai #chuyenmebau #chuyenbimsua #luyenngu #luyeneasy #mebau ===================== Mamibabi là Siêu ứng dụng (Super App) về Thai giáo, Chăm sóc thai kỳ, Nuôi dạy con, Giáo dục sớm & Làm cha mẹ, EASY, Luyện ngủ, Ăn dặm với thư viện khóa học và kiến thức Nuôi dạy con lên tới 5,000+ hoạt động, kéo dài từ khi Mang bầu đến khi con 6 tuổi. ĐIỂM NỔI BẬT - Hỗ trợ trực tiếp 1:1 cho riêng bạn ngay khi bạn cần - Thư viện kiến thức khổng lồ - Không giới hạn thiết bị, điện thoại, người đăng nhập... - Không quảng cáo, không bán hàng ===================== Tải app ngay: https://mamibabi.com.vn/app Website: https://mamibabi.com.vn Podcast: https://creators.spotify.com/pod/profile/mamibabi/ Facebook: https://www.facebook.com/mamibabi.com.vn ===================== Đăng ký theo dõi kênh Mamibabi để nhận ngay Kiến thức Thai giáo, Giáo dục sớm, Nuôi dạy con, Làm cha mẹ mỗi tuần: https://www.youtube.com/@mamibabi?sub_confirmation=1&sttick=0 #metub #metubnetwork

Gửi câu hỏi mới của bạn
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
Xem thêm