Trở lại bài đăng
Mamibabi Tư vấn
Chào mẹ Linh,
Massage bầu đúng cách, đặc biệt là massage nhẹ nhàng ở tư thế nằm ngửa hoặc nằm nghiêng thường là an toàn trong thai kỳ nếu không có chỉ định đặc biệt từ bác sĩ. Mẹ lưu ý nên tìm đến các chuyên gia massage có kinh nghiệm và được đào tạo chuyên về massage cho phụ nữ mang thai. Nếu nằm quá lâu ở một tư thế có thể gây đau mỏi hoặc khó chịu. Vì vậy trong quá trình massage mẹ nên chủ động nói với người massage về cảm nhận của mình và yêu cầu đổi tư thế nằm để cảm thấy thoải mái hơn.
Massage bầu có thể mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu, bao gồm giảm đau mỏi, giảm căng thẳng, giảm đau lưng, giảm sưng phù, cải thiện giấc ngủ và tăng cường tuần hoàn máu... Tuy nhiên, trước khi quyết định massage bầu, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa trực tiếp khám cho mình (đặc biệt nếu mẹ có bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe) để được bác sĩ cho lời khuyên phù hợp nhất.
Massage bầu đúng cách, đặc biệt là massage nhẹ nhàng ở tư thế nằm ngửa hoặc nằm nghiêng thường là an toàn trong thai kỳ nếu không có chỉ định đặc biệt từ bác sĩ. Mẹ lưu ý nên tìm đến các chuyên gia massage có kinh nghiệm và được đào tạo chuyên về massage cho phụ nữ mang thai. Nếu nằm quá lâu ở một tư thế có thể gây đau mỏi hoặc khó chịu. Vì vậy trong quá trình massage mẹ nên chủ động nói với người massage về cảm nhận của mình và yêu cầu đổi tư thế nằm để cảm thấy thoải mái hơn.
Massage bầu có thể mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu, bao gồm giảm đau mỏi, giảm căng thẳng, giảm đau lưng, giảm sưng phù, cải thiện giấc ngủ và tăng cường tuần hoàn máu... Tuy nhiên, trước khi quyết định massage bầu, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa trực tiếp khám cho mình (đặc biệt nếu mẹ có bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe) để được bác sĩ cho lời khuyên phù hợp nhất.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Mang thai
Mọi thứ về mang thai cho mẹ trong suốt 280 ngày
BÀI CÙNG QUAN TÂM
