Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Quynh Phan,
Bên mình đã xem lịch sinh hoạt của bé:
23h00: Ngủ: 3 giờ 30 phút (23:00 - 02:30)
23h00: Ăn sữa: 40 ml (ti bình, sữa mẹ)
22h45: Thay bỉm: bé vừa tè, vừa ị
22h00: Ăn sữa: 70 ml (ti bình, sữa mẹ)
21h30: Thay bỉm: bé vừa tè, vừa ị
19h30: Ăn sữa: 70 ml (ti bình, sữa mẹ)
19h30: Thức dậy => Bên mình không thấy có mốc ngủ đêm mà chỉ thấy 19h30 bé thức dậy
16h45: Ngủ: 2 giờ 45 phút (16:45 - 19:30) => Giấc ngủ này quá dài mẹ nhé
16h00: Ăn sữa: 40 ml (ti bình, sữa mẹ)
13h30: Ăn sữa: 80 ml (ti bình, sữa mẹ) => Cữ này mẹ nhập thiếu 1 giấc ngủ phải không ạ?
13h30: Thức dậy
11h00: Ngủ: 2 giờ 30 phút (11:00 - 13:30)
10h45: Ăn sữa: 80 ml (ti bình, sữa mẹ)
10h15: Thức dậy
09h15: Ngủ: 1 giờ (09:15 - 10:15)
07h30: Ăn sữa: 80 ml (ti bình, sữa mẹ)
07h30: Thức dậy => Cữ này bé thức 1 giờ 45 phút là nhiều mẹ nhé
Một số điểm cần lưu ý ạ:
- Bé ở giai đoạn này thức được 30-60 phút, và có nhiều trường hợp khi mẹ thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ là bé đã bị mệt rồi. Mẹ chia sẻ là "mình thường cho thức khoảng 45-60’ có dấu hiệu buồn ngủ là mình dỗ ngủ luôn". Mẹ cho bé đi ngủ sớm hơn nhé. Các biểu hiện như mẹ miêu tả thường xảy ra ở bé gắt ngủ. Đặc biệt khi bé đã gắt ngủ nếu mẹ cho ti giả bé có thể không ngậm.
- 1 giấc ngủ ngày chỉ dài tối đa 2 tiếng. Chỉ trong trường hợp giấc trước đó bé không ngủ hoặc ngủ quá ngắn (khoảng 30 phút), thì cữ sau mẹ có thể cho ngủ bù.
- Bé đang bị ngủ phụ thuộc vào ti mẹ. Mẹ sẽ mất một thời gian để giúp bé khắc phục điều này, và mẹ cần xác định bé sẽ khóc do thói quen bị phá vỡ. Mẹ xem video sau và làm theo phương pháp Giảm ti từ từ nhé, tức là nếu bình thường mẹ cho bé ti 10 phút thì các ngày sau hãy giảm còn 8 - 6 - 4 phút cho tới khi cắt hẳn mamibabi.com.vn/video/play?id=486
- Mẹ không chủ động cho bé bú để ngủ, mà vẫn nên cho bé tự ngủ, nhưng nếu mẹ thấy bé khóc quá lâu và dữ dội, dùng ti giả không được, và buộc phải cho bé bú để ngủ như hiện nay thì hãy áp dụng việc giảm dần thời gian bú.
- Mẹ lưu ý vỗ ợ hơi kỹ cho bé sau khi ăn và trước khi ngủ
Bên mình đã xem lịch sinh hoạt của bé:
23h00: Ngủ: 3 giờ 30 phút (23:00 - 02:30)
23h00: Ăn sữa: 40 ml (ti bình, sữa mẹ)
22h45: Thay bỉm: bé vừa tè, vừa ị
22h00: Ăn sữa: 70 ml (ti bình, sữa mẹ)
21h30: Thay bỉm: bé vừa tè, vừa ị
19h30: Ăn sữa: 70 ml (ti bình, sữa mẹ)
19h30: Thức dậy => Bên mình không thấy có mốc ngủ đêm mà chỉ thấy 19h30 bé thức dậy
16h45: Ngủ: 2 giờ 45 phút (16:45 - 19:30) => Giấc ngủ này quá dài mẹ nhé
16h00: Ăn sữa: 40 ml (ti bình, sữa mẹ)
13h30: Ăn sữa: 80 ml (ti bình, sữa mẹ) => Cữ này mẹ nhập thiếu 1 giấc ngủ phải không ạ?
13h30: Thức dậy
11h00: Ngủ: 2 giờ 30 phút (11:00 - 13:30)
10h45: Ăn sữa: 80 ml (ti bình, sữa mẹ)
10h15: Thức dậy
09h15: Ngủ: 1 giờ (09:15 - 10:15)
07h30: Ăn sữa: 80 ml (ti bình, sữa mẹ)
07h30: Thức dậy => Cữ này bé thức 1 giờ 45 phút là nhiều mẹ nhé
Một số điểm cần lưu ý ạ:
- Bé ở giai đoạn này thức được 30-60 phút, và có nhiều trường hợp khi mẹ thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ là bé đã bị mệt rồi. Mẹ chia sẻ là "mình thường cho thức khoảng 45-60’ có dấu hiệu buồn ngủ là mình dỗ ngủ luôn". Mẹ cho bé đi ngủ sớm hơn nhé. Các biểu hiện như mẹ miêu tả thường xảy ra ở bé gắt ngủ. Đặc biệt khi bé đã gắt ngủ nếu mẹ cho ti giả bé có thể không ngậm.
- 1 giấc ngủ ngày chỉ dài tối đa 2 tiếng. Chỉ trong trường hợp giấc trước đó bé không ngủ hoặc ngủ quá ngắn (khoảng 30 phút), thì cữ sau mẹ có thể cho ngủ bù.
- Bé đang bị ngủ phụ thuộc vào ti mẹ. Mẹ sẽ mất một thời gian để giúp bé khắc phục điều này, và mẹ cần xác định bé sẽ khóc do thói quen bị phá vỡ. Mẹ xem video sau và làm theo phương pháp Giảm ti từ từ nhé, tức là nếu bình thường mẹ cho bé ti 10 phút thì các ngày sau hãy giảm còn 8 - 6 - 4 phút cho tới khi cắt hẳn mamibabi.com.vn/video/play?id=486
- Mẹ không chủ động cho bé bú để ngủ, mà vẫn nên cho bé tự ngủ, nhưng nếu mẹ thấy bé khóc quá lâu và dữ dội, dùng ti giả không được, và buộc phải cho bé bú để ngủ như hiện nay thì hãy áp dụng việc giảm dần thời gian bú.
- Mẹ lưu ý vỗ ợ hơi kỹ cho bé sau khi ăn và trước khi ngủ
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm ti mẹ trước khi ngủ
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
