Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Katie Đoàn,
Việc ăn dặm, bú sữa và việc bé ngủ xuyên đêm hiện nay đều tốt mẹ nhé.
“dạo gần đây ngủ thường xuyên trằn trọc nằm nghiêng 1 bên hoặc lật người (dù mắt vẫn nhắm ngủ) rồi tự thức giấc khóc khi không được lật(mình dùng gối chặn) hoặc lật rồi không biết cách nghiêng đầu ngủ”
=> Đây đều là những biểu hiện thường gặp của bé ở giai đoạn này (và kể cả là giai đoạn sau) do có liên quan tới việc phát triển kỹ năng. Cách để khắc phục là:
- Khi bé thức mẹ hãy cho bé vui chơi và vận động nhiều để bé được thoả mãn nhu cầu phát triển vận động, đồng thời tiêu hao nhiều năng lượng và đủ mệt để có thể ngủ ngon
- Hỗ trợ bé: Bé lẫy sấp và không biết cách để tự nghiêng đầu nằm xuống ngủ, mẹ hãy giúp bé bằng cách đặt bé vào tư thế ngủ thuận lợi, hạ đầu bé xuống và vỗ bé nhằm trấn an. Với người lớn, kỹ năng này có vẻ dễ dàng, nhưng với bé, đây thật sự là một khó khăn vì các kỹ năng của bé chưa phát triển hoàn thiện. Một số bé thậm chí có thể sợ hãi khi lẫy được nhưng “loay hoay” không biết làm sao để ngủ được tiếp. Vì vậy việc trấn an và vỗ bé rất quan trọng. Ngoài ra mẹ có thể cho bé dùng ti giả để bé bình tĩnh hơn.
- Giúp bé chuyển tư thế: Với bé dưới 1 tuổi, nằm nghiêng và nằm sấp là các tư thế yêu thích, nhưng cũng là các tư thế nguy hiểm. Khi bé nằm sấp và ngủ, mẹ hãy từ từ đặt bé nằm nghiêng và vỗ bé, khi bé bình tĩnh và ngủ tiếp rồi mẹ mới từ từ ngửa bé ra và lại vỗ hoặc đặt tay trên người bé. Khi bé đang nằm sấp mẹ đừng ngửa thẳng bé ra luôn, bé sẽ khóc và phản đối. Cũi ngủ của bé không nên có gối mẹ nhé, bao gồm cả gối chặn.
Việc ăn dặm, bú sữa và việc bé ngủ xuyên đêm hiện nay đều tốt mẹ nhé.
“dạo gần đây ngủ thường xuyên trằn trọc nằm nghiêng 1 bên hoặc lật người (dù mắt vẫn nhắm ngủ) rồi tự thức giấc khóc khi không được lật(mình dùng gối chặn) hoặc lật rồi không biết cách nghiêng đầu ngủ”
=> Đây đều là những biểu hiện thường gặp của bé ở giai đoạn này (và kể cả là giai đoạn sau) do có liên quan tới việc phát triển kỹ năng. Cách để khắc phục là:
- Khi bé thức mẹ hãy cho bé vui chơi và vận động nhiều để bé được thoả mãn nhu cầu phát triển vận động, đồng thời tiêu hao nhiều năng lượng và đủ mệt để có thể ngủ ngon
- Hỗ trợ bé: Bé lẫy sấp và không biết cách để tự nghiêng đầu nằm xuống ngủ, mẹ hãy giúp bé bằng cách đặt bé vào tư thế ngủ thuận lợi, hạ đầu bé xuống và vỗ bé nhằm trấn an. Với người lớn, kỹ năng này có vẻ dễ dàng, nhưng với bé, đây thật sự là một khó khăn vì các kỹ năng của bé chưa phát triển hoàn thiện. Một số bé thậm chí có thể sợ hãi khi lẫy được nhưng “loay hoay” không biết làm sao để ngủ được tiếp. Vì vậy việc trấn an và vỗ bé rất quan trọng. Ngoài ra mẹ có thể cho bé dùng ti giả để bé bình tĩnh hơn.
- Giúp bé chuyển tư thế: Với bé dưới 1 tuổi, nằm nghiêng và nằm sấp là các tư thế yêu thích, nhưng cũng là các tư thế nguy hiểm. Khi bé nằm sấp và ngủ, mẹ hãy từ từ đặt bé nằm nghiêng và vỗ bé, khi bé bình tĩnh và ngủ tiếp rồi mẹ mới từ từ ngửa bé ra và lại vỗ hoặc đặt tay trên người bé. Khi bé đang nằm sấp mẹ đừng ngửa thẳng bé ra luôn, bé sẽ khóc và phản đối. Cũi ngủ của bé không nên có gối mẹ nhé, bao gồm cả gối chặn.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
