Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Trần Thuỳ Vi,
Bé của mẹ hiện được hơn 4 tháng. Với cân nặng đó ở giai đoạn này nhiều bé đã có thể ngủ xuyên đêm không cần ăn. Mẹ có thể tiến hành cắt cữ đêm cho bé đồng thời quan sát xem bé ngủ đêm thế nào:
- Nếu bé vẫn ngủ đêm tốt thì không sao
- Nếu cắt cữ đêm khiến bé ngủ đêm quá khó khăn thì mẹ có thể chưa cần cắt ngay vì có thể khiến bé thiếu ngủ và mệt mỏi. Mẹ chỉ cần giảm lượng ăn đêm và chờ thêm 1 thời gian nữa tới khi bé sẵn sàng cắt cữ đêm.
Kỹ thuật cắt cử bú đêm:
- Mẹ giảm dần lượng sữa trong bình từ 120ml xuống 90ml, rồi 60ml, 30ml và cuối cùng là 0ml qua các ngày. Thay vì cho bé bú sữa để ngủ, khi bé dậy, mẹ có thể sử dụng ti giả hoặc dỗ bé bằng cách vỗ bé, bế lên đặt xuống và các phương pháp luyện ngủ khác.
- Nếu bé thức dậy vào đêm, mẹ không can thiệp ngay mà nên chờ ít nhất 3 phút xem bé có thể tự ngủ lại không, nếu không mẹ mới hỗ trợ bé.
- Song song với việc cắt ăn đêm, mẹ có thể tăng lượng ăn ngày (đặc biệt cữ sáng) để bé có cơ hội bú được nhiều hơn.
Bé của mẹ hiện được hơn 4 tháng. Với cân nặng đó ở giai đoạn này nhiều bé đã có thể ngủ xuyên đêm không cần ăn. Mẹ có thể tiến hành cắt cữ đêm cho bé đồng thời quan sát xem bé ngủ đêm thế nào:
- Nếu bé vẫn ngủ đêm tốt thì không sao
- Nếu cắt cữ đêm khiến bé ngủ đêm quá khó khăn thì mẹ có thể chưa cần cắt ngay vì có thể khiến bé thiếu ngủ và mệt mỏi. Mẹ chỉ cần giảm lượng ăn đêm và chờ thêm 1 thời gian nữa tới khi bé sẵn sàng cắt cữ đêm.
Kỹ thuật cắt cử bú đêm:
- Mẹ giảm dần lượng sữa trong bình từ 120ml xuống 90ml, rồi 60ml, 30ml và cuối cùng là 0ml qua các ngày. Thay vì cho bé bú sữa để ngủ, khi bé dậy, mẹ có thể sử dụng ti giả hoặc dỗ bé bằng cách vỗ bé, bế lên đặt xuống và các phương pháp luyện ngủ khác.
- Nếu bé thức dậy vào đêm, mẹ không can thiệp ngay mà nên chờ ít nhất 3 phút xem bé có thể tự ngủ lại không, nếu không mẹ mới hỗ trợ bé.
- Song song với việc cắt ăn đêm, mẹ có thể tăng lượng ăn ngày (đặc biệt cữ sáng) để bé có cơ hội bú được nhiều hơn.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm cắt cữ đêm
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
