Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Thảo,
Đây là giai đoạn bé phát triển mạnh về kỹ năng vận động. Nhiều bé sẽ lẫy trong giấc ngủ và điều này khiến giấc ngủ gián đoạn. Cách xử lý là:
- Khi bé thức mẹ cho bé vận động, lật lẫy nhiều để bé đủ mệt và được thoả mãn nhu cầu vận động, từ đó ngủ ngon hơn.
- Mẹ nói chuyện với bé mang tính chất khẳng định như: “Chúng mình sẽ ngủ một giấc thật ngon” và những câu tương tự.
- Khi bé lẫy mẹ trấn an và nhẹ nhàng lật bé lại. Mẹ có thể hỗ trợ bé bằng phương pháp vỗ 3 cấp độ
- Cho bé thức 3,5 - 4 giờ trước giấc đêm với điều kiện bé thức được.
Bên mình xem lịch của bé thì thấy lịch hiện nay như sau:
05h30: Ăn sữa: 60 ml (ti bình, sữa mẹ)
09h45: Ăn sữa: 150 ml (ti bình, sữa mẹ)
13h30: Ăn sữa: 160 ml (ti bình, sữa mẹ)
17h30: Ăn sữa: 160 ml (ti bình, sữa mẹ)
20h15: Ăn sữa: 160 ml (ti bình, sữa mẹ)
23h30: Ăn sữa: 100 ml (ti bình, sữa mẹ)
1. Bé bú các cữ ngày giống hệt nhau 160ml như vậy thường chưa đúng với nhu cầu, mà rơi vào 2 trường hợp: Bé bị ép bú đến hết, hoặc bé bị thiếu sữa. Trong trường hợp này nhiều khả năng là bé cần thêm sữa. Mẹ tăng lượng trong bình thành 190ml và quan sát xem bé bú bao nhiêu nhé. Bé bú nhiều ban ngày sẽ giúp bé tích luỹ năng lượng tốt để ngủ đêm ngon.
2. Nếu bé đang theo lịch 3 giấc ngày thì cần tăng thời gian thức lên. Thời gian thức của bé ở giai đoạn này là 2-4 giờ
3. Cữ 5h30 nếu là cữ đêm thì giảm dần lượng sữa tới khi cắt hẳn.
Đây là giai đoạn bé phát triển mạnh về kỹ năng vận động. Nhiều bé sẽ lẫy trong giấc ngủ và điều này khiến giấc ngủ gián đoạn. Cách xử lý là:
- Khi bé thức mẹ cho bé vận động, lật lẫy nhiều để bé đủ mệt và được thoả mãn nhu cầu vận động, từ đó ngủ ngon hơn.
- Mẹ nói chuyện với bé mang tính chất khẳng định như: “Chúng mình sẽ ngủ một giấc thật ngon” và những câu tương tự.
- Khi bé lẫy mẹ trấn an và nhẹ nhàng lật bé lại. Mẹ có thể hỗ trợ bé bằng phương pháp vỗ 3 cấp độ
- Cho bé thức 3,5 - 4 giờ trước giấc đêm với điều kiện bé thức được.
Bên mình xem lịch của bé thì thấy lịch hiện nay như sau:
05h30: Ăn sữa: 60 ml (ti bình, sữa mẹ)
09h45: Ăn sữa: 150 ml (ti bình, sữa mẹ)
13h30: Ăn sữa: 160 ml (ti bình, sữa mẹ)
17h30: Ăn sữa: 160 ml (ti bình, sữa mẹ)
20h15: Ăn sữa: 160 ml (ti bình, sữa mẹ)
23h30: Ăn sữa: 100 ml (ti bình, sữa mẹ)
1. Bé bú các cữ ngày giống hệt nhau 160ml như vậy thường chưa đúng với nhu cầu, mà rơi vào 2 trường hợp: Bé bị ép bú đến hết, hoặc bé bị thiếu sữa. Trong trường hợp này nhiều khả năng là bé cần thêm sữa. Mẹ tăng lượng trong bình thành 190ml và quan sát xem bé bú bao nhiêu nhé. Bé bú nhiều ban ngày sẽ giúp bé tích luỹ năng lượng tốt để ngủ đêm ngon.
2. Nếu bé đang theo lịch 3 giấc ngày thì cần tăng thời gian thức lên. Thời gian thức của bé ở giai đoạn này là 2-4 giờ
3. Cữ 5h30 nếu là cữ đêm thì giảm dần lượng sữa tới khi cắt hẳn.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm bé lật
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
