Trở lại bài đăng
Mamibabi Tư vấn
Chào mẹ Lê Thị Hiền,
1. Khi mang thai 22 tuần, nếu mẹ bị cảm lạnh, đau họng, đau đầu và mệt mỏi, có một số biện pháp tự nhiên mà mẹ có thể thực hiện để giảm nhẹ triệu chứng:
- Súc miệng với nước muối sinh lý: Điều này giúp làm dịu cổ họng và giảm viêm.
- Uống trà gừng, mật ong và chanh: Mật ong có tính sát khuẩn, giúp làm dịu cổ họng. Mẹ nên tránh cho đường kính vào trà.
- Ăn lê hấp đường phèn: Đây là món ăn tốt giúp giảm ho, nhưng mẹ cũng nên hạn chế không ăn quá nhiều để tránh nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
- Uống nhiều nước ấm: Giữ cơ thể đủ nước giúp làm loãng chất nhầy và làm dịu cổ họng. Mẹ có thể uống thêm sữa tươi không đường được làm ấm.
- Nghỉ ngơi: Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi. Hạn chế đến những nơi bụi bặm và luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài. Đặc biệt cần ngủ đủ giấc, không tới nơi ồn ào để tránh đau đầu.
- Khi nào cần đi khám: Nếu mẹ có triệu chứng sốt hoặc cảm thấy các dấu hiệu của mình không cải thiện, trầm trọng hơn thì mẹ nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Mẹ lưu ý tuyệt đối không tụ ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.
2. Về việc gội đầu: Mẹ vẫn nên gội đầu để tránh việc đầu quá bẩn gây mất vệ sinh và ảnh hưởng tới sức khoẻ hoặc gây khó chịu. Tuy nhiên mẹ không nên gội nhiều, vài ngày mới cần gội 1 lần. Mẹ lưu ý cần gội nhanh và dùng nước ấm, gội ở nơi kín gió. Nếu ra hàng gội mẹ cần tránh gội bằng nước lạnh hoặc trong môi trường có gió lạnh. Nếu cảm thấy không thoải mái, mẹ có thể hoãn lại việc gội đầu cho đến khi cảm thấy khỏe hơn.
1. Khi mang thai 22 tuần, nếu mẹ bị cảm lạnh, đau họng, đau đầu và mệt mỏi, có một số biện pháp tự nhiên mà mẹ có thể thực hiện để giảm nhẹ triệu chứng:
- Súc miệng với nước muối sinh lý: Điều này giúp làm dịu cổ họng và giảm viêm.
- Uống trà gừng, mật ong và chanh: Mật ong có tính sát khuẩn, giúp làm dịu cổ họng. Mẹ nên tránh cho đường kính vào trà.
- Ăn lê hấp đường phèn: Đây là món ăn tốt giúp giảm ho, nhưng mẹ cũng nên hạn chế không ăn quá nhiều để tránh nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
- Uống nhiều nước ấm: Giữ cơ thể đủ nước giúp làm loãng chất nhầy và làm dịu cổ họng. Mẹ có thể uống thêm sữa tươi không đường được làm ấm.
- Nghỉ ngơi: Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi. Hạn chế đến những nơi bụi bặm và luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài. Đặc biệt cần ngủ đủ giấc, không tới nơi ồn ào để tránh đau đầu.
- Khi nào cần đi khám: Nếu mẹ có triệu chứng sốt hoặc cảm thấy các dấu hiệu của mình không cải thiện, trầm trọng hơn thì mẹ nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Mẹ lưu ý tuyệt đối không tụ ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.
2. Về việc gội đầu: Mẹ vẫn nên gội đầu để tránh việc đầu quá bẩn gây mất vệ sinh và ảnh hưởng tới sức khoẻ hoặc gây khó chịu. Tuy nhiên mẹ không nên gội nhiều, vài ngày mới cần gội 1 lần. Mẹ lưu ý cần gội nhanh và dùng nước ấm, gội ở nơi kín gió. Nếu ra hàng gội mẹ cần tránh gội bằng nước lạnh hoặc trong môi trường có gió lạnh. Nếu cảm thấy không thoải mái, mẹ có thể hoãn lại việc gội đầu cho đến khi cảm thấy khỏe hơn.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Đau đầu khi mang thai: Cách chữa an toàn nhất cho mẹ bầu
Bị đau đầu khi mang thai cần phải làm gì? Cách giảm đau đầu khi mang thai hiệu quả
Mệt mỏi khi mang thai phải làm gì? Mẹo khắc phục hiệu quả
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Sức khỏe
Giải đáp sức khỏe cho mẹ và bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
