Trở lại bài đăng
Trần Thuỳ Vi VIP
Bé nhà em k ngủ cũi ạ, mà bé có nôi ngủ, ngủ chung với ba mẹ ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ,
“Em để ý là 2 tay của bé hay đưa lên dụi mắt và mặt làm bé ngủ cũng k ngon ạ.”
=> Điều này thường xảy ra ở nhiều bé, nhất là giai đoạn dưới 6 tháng. Nguyên nhân thường gặp là: Bé giật mình, dụi mắt là một phản xạ trấn an giúp bé bình tĩnh, bé ngủ nông, ngủ mơ, gắt ngủ, khó chịu, ảnh hướng của phòng ngủ sáng… Nếu mẹ mặc nhộng cho bé thì biểu hiện này sẽ được hạn chế. Hiện nay bé có mặc nhộng không ạ?
“Bé nhà em k ngủ cũi ạ, mà bé có nôi ngủ, ngủ chung với ba mẹ ạ”
=> Không vấn đề gì mẹ nhé! Bé ngủ cũi riêng là tốt nhất, nhưng nếu ngủ chung với ba mẹ cũng không sao miễn là đảm bảo an toàn. Nôi này phù hợp nhất với bé sơ sinh chưa lật lẫy. Khi bé biết lật lẫy trong giấc ngủ mẹ nên bỏ cũi này vì khi bé nghiêng nằm áp sát chạm mặt vào thành nôi (phần nhô lên) có thể làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh. Mẹ hãy cho bé nằm xuống giường lớn và phẳng như người lớn, giữ một khoảng cách giữa bé và người lớn để tránh nằm đè vào bé. Hơn nữa nôi này nhỏ, khi bé lớn hơn nếu tiếp tục nằm nôi này bé sẽ không thoải mái.
Mẹ nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé và nhắn để bên mình xem cho bé nhé, vì lịch là yếu tố cơ bản nhất trong giấc ngủ. Sau đó bên mình sẽ tư vấn chi tiết thêm.
“Em để ý là 2 tay của bé hay đưa lên dụi mắt và mặt làm bé ngủ cũng k ngon ạ.”
=> Điều này thường xảy ra ở nhiều bé, nhất là giai đoạn dưới 6 tháng. Nguyên nhân thường gặp là: Bé giật mình, dụi mắt là một phản xạ trấn an giúp bé bình tĩnh, bé ngủ nông, ngủ mơ, gắt ngủ, khó chịu, ảnh hướng của phòng ngủ sáng… Nếu mẹ mặc nhộng cho bé thì biểu hiện này sẽ được hạn chế. Hiện nay bé có mặc nhộng không ạ?
“Bé nhà em k ngủ cũi ạ, mà bé có nôi ngủ, ngủ chung với ba mẹ ạ”
=> Không vấn đề gì mẹ nhé! Bé ngủ cũi riêng là tốt nhất, nhưng nếu ngủ chung với ba mẹ cũng không sao miễn là đảm bảo an toàn. Nôi này phù hợp nhất với bé sơ sinh chưa lật lẫy. Khi bé biết lật lẫy trong giấc ngủ mẹ nên bỏ cũi này vì khi bé nghiêng nằm áp sát chạm mặt vào thành nôi (phần nhô lên) có thể làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh. Mẹ hãy cho bé nằm xuống giường lớn và phẳng như người lớn, giữ một khoảng cách giữa bé và người lớn để tránh nằm đè vào bé. Hơn nữa nôi này nhỏ, khi bé lớn hơn nếu tiếp tục nằm nôi này bé sẽ không thoải mái.
Mẹ nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé và nhắn để bên mình xem cho bé nhé, vì lịch là yếu tố cơ bản nhất trong giấc ngủ. Sau đó bên mình sẽ tư vấn chi tiết thêm.
Trần Thuỳ Vi VIP
Bé hiện tại k mặc nhộng ạ. 1tháng bé có mặc ạ, mà e thấy giấc ngủ của bé cũng k cải thiện nên e k cho mặc nữa. Có gì để e cho bé mặc lại
Lịch ăn ngủ của bé e cập nhật rồi ạ
Lịch ăn ngủ của bé e cập nhật rồi ạ
Trần Thuỳ Vi VIP
Cho e hỏi, bé bú xong dễ bị nất cục. Làm bé khó vào giấc hơn. Có cách bào giúp bé hết nấc cụt k ạ. Lịch sh e đã bổ sung r ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ,
1. Về lịch sinh hoạt:
07h45: Ăn sữa: 120 ml (ti bình, sữa mẹ)
08h30: Ngủ: 45 phút (08:30 - 09:15) => Bên mình không thấy có giờ bé thức dậy. Nhưng nếu 7h45 bé dậy và 8h30 đi ngủ là quá sớm mẹ nhé. Bé nên thức khoảng 1,5 - 2 giờ mới đi ngủ.
09h15: Thức dậy
10h15: Ăn sữa: 130 ml (ti bình, sữa mẹ)
11h00: Ngủ: 1 giờ (11:00 - 12:00)
12h00: Thức dậy
12h15: Ngủ: 1 giờ (12:15 - 13:15)
13h15: Thức dậy
13h45: Ăn sữa: 100 ml (ti bình, sữa mẹ)
14h00: Ngủ: 1 giờ (14:00 - 15:00)
15h00: Thức dậy
16h30: Ngủ: 30 phút (16:30 - 17:00)
17h00: Thức dậy
17h15: Ăn sữa: 120 ml (ti bình, sữa mẹ)
19h15: Ăn sữa: 150 ml (ti bình, sữa mẹ)
19h30: Ngủ: 4 giờ 30 phút (19:30 - 00:00)
Bên mình thấy lịch sinh hoạt của bé hiện nay khá tốt, có điều bé thường ngủ trong khi bú dẫn tới việc sau đó ngủ giấc ngắn. Giải pháp là mẹ đánh thức bé dậy và cho bé bú ở phòng sáng và huyên náo hơn, gọi bé dậy khi bé ngủ gật.
Ngoài ra có 1 vấn đề nữa cần quan tâm là bé đang dùng núm gì, size gì ạ, bởi nhiều trường hợp bé bú núm size nhỏ dẫn tới việc bé bú lâu và mệt, ngủ gật trong khi bú.
2. Về việc nấc cụt: Ngay từ khi còn là thai nhi trong bụng mẹ nhiều bé đã nấc cụt, và điều này là hiện tượng sinh lý bình thường. Khi bé ra đời, 1 trong những nguyên nhân khiến bé nấc cụt nhiều hơn là bú vào nhiều hơi. Khi bé nấc mẹ hãy bế bé lên và vỗ ợ hơi cho bé, để bé dựa vào người mẹ. Ngoài ra có 1 mẹo nhỏ là mẹ trò chuyện hoặc dùng đồ chơi phát ra âm thanh để thu hút bé cũng sẽ giúp bé hết nấc cụt nhanh hơn.
Nếu bé nấc cụt nhiều kèm theo nôn trớ, bỏ bú, quấy khóc… hay các biểu hiện bất thường khác thì mẹ nên cho bé đi khám.
3. Đối với nhộng: Bé không bắt buộc phải dùng nhộng, thậm chí có nhiều bé mặc nhộng sẽ khó chịu và ngủ kém hơn. Nhưng nếu bé thường xuyên đưa tay lên dụi mặt (do thói quen và tự trấn an) thì mẹ nên mặc nhộng cho bé.
Mẹ lưu ý tới thời điểm bé biết lẫy sấp trong giấc ngủ, thường là 3, 4 tháng thì cần bỏ nhộng và đổi sang túi ngủ để đảm bảo an toàn cho bé.
1. Về lịch sinh hoạt:
07h45: Ăn sữa: 120 ml (ti bình, sữa mẹ)
08h30: Ngủ: 45 phút (08:30 - 09:15) => Bên mình không thấy có giờ bé thức dậy. Nhưng nếu 7h45 bé dậy và 8h30 đi ngủ là quá sớm mẹ nhé. Bé nên thức khoảng 1,5 - 2 giờ mới đi ngủ.
09h15: Thức dậy
10h15: Ăn sữa: 130 ml (ti bình, sữa mẹ)
11h00: Ngủ: 1 giờ (11:00 - 12:00)
12h00: Thức dậy
12h15: Ngủ: 1 giờ (12:15 - 13:15)
13h15: Thức dậy
13h45: Ăn sữa: 100 ml (ti bình, sữa mẹ)
14h00: Ngủ: 1 giờ (14:00 - 15:00)
15h00: Thức dậy
16h30: Ngủ: 30 phút (16:30 - 17:00)
17h00: Thức dậy
17h15: Ăn sữa: 120 ml (ti bình, sữa mẹ)
19h15: Ăn sữa: 150 ml (ti bình, sữa mẹ)
19h30: Ngủ: 4 giờ 30 phút (19:30 - 00:00)
Bên mình thấy lịch sinh hoạt của bé hiện nay khá tốt, có điều bé thường ngủ trong khi bú dẫn tới việc sau đó ngủ giấc ngắn. Giải pháp là mẹ đánh thức bé dậy và cho bé bú ở phòng sáng và huyên náo hơn, gọi bé dậy khi bé ngủ gật.
Ngoài ra có 1 vấn đề nữa cần quan tâm là bé đang dùng núm gì, size gì ạ, bởi nhiều trường hợp bé bú núm size nhỏ dẫn tới việc bé bú lâu và mệt, ngủ gật trong khi bú.
2. Về việc nấc cụt: Ngay từ khi còn là thai nhi trong bụng mẹ nhiều bé đã nấc cụt, và điều này là hiện tượng sinh lý bình thường. Khi bé ra đời, 1 trong những nguyên nhân khiến bé nấc cụt nhiều hơn là bú vào nhiều hơi. Khi bé nấc mẹ hãy bế bé lên và vỗ ợ hơi cho bé, để bé dựa vào người mẹ. Ngoài ra có 1 mẹo nhỏ là mẹ trò chuyện hoặc dùng đồ chơi phát ra âm thanh để thu hút bé cũng sẽ giúp bé hết nấc cụt nhanh hơn.
Nếu bé nấc cụt nhiều kèm theo nôn trớ, bỏ bú, quấy khóc… hay các biểu hiện bất thường khác thì mẹ nên cho bé đi khám.
3. Đối với nhộng: Bé không bắt buộc phải dùng nhộng, thậm chí có nhiều bé mặc nhộng sẽ khó chịu và ngủ kém hơn. Nhưng nếu bé thường xuyên đưa tay lên dụi mặt (do thói quen và tự trấn an) thì mẹ nên mặc nhộng cho bé.
Mẹ lưu ý tới thời điểm bé biết lẫy sấp trong giấc ngủ, thường là 3, 4 tháng thì cần bỏ nhộng và đổi sang túi ngủ để đảm bảo an toàn cho bé.
Trần Thuỳ Vi VIP
1. Hiện tại bé đang ti núm Mouyum sz số 1
Cho e hỏi:
Hiện tại bé chưa theo easy nào. E muốn hướng theo easy 3. Nhưng giấc ngủ của bé lúc này lúc kia. Vậy e nên làm sao ạ. Vì giấc ngủ của bé k ổn định dẫn đến bé ăn cũng k dđúng giờ. Mỗi ngày lịch sh đều khác nhau
Cho e hỏi:
Hiện tại bé chưa theo easy nào. E muốn hướng theo easy 3. Nhưng giấc ngủ của bé lúc này lúc kia. Vậy e nên làm sao ạ. Vì giấc ngủ của bé k ổn định dẫn đến bé ăn cũng k dđúng giờ. Mỗi ngày lịch sh đều khác nhau
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ,
1. "Hiện tại bé đang ti núm Mouyum sz số 1"
=> Bé 10 tuần nếu bú núm 1 có thể sẽ bị sữa xuống chậm hơn so với nhu cầu. Bé bú hiệu quả là khi có 3 nhịp mút - nuốt - thở. Mẹ quan sát nếu thấy bé bú mệt, bú chậm thì nên mua dụng cụ đục lỗ về và đục thêm 1 lỗ size nhỏ nhất cho bé, sau đó tiếp tục quan sát bé bú và đục thêm nếu cần, có thể đục nhiều lỗ mẹ nhé, nhưng cần đảm bảo sữa không xuống quá nhiều khiến bé bị ngợp và sặc.
2. "E muốn hướng theo easy 3"
=> Mẹ vui lòng cập nhật chỉ số Tuần sinh của bé trên hệ thống để bên mình biết bé sinh ra ở tuần bao nhiêu nhé. Nếu bé sinh đủ tháng và sức khỏe ổn định, bé bú bình thì ở giai đoạn này bé nên theo EASY 3,5
3. "Nhưng giấc ngủ của bé lúc này lúc kia. Vậy e nên làm sao ạ. Vì giấc ngủ của bé k ổn định dẫn đến bé ăn cũng k dđúng giờ. Mỗi ngày lịch sh đều khác nhau"
=> Điều này rất phổ biến mẹ nhé. Giờ sinh hoạt của bé mỗi ngày sẽ điều chỉnh theo giờ bé thức dậy buổi sáng. EASY 3,5 là bé bú 3,5 giờ/lần. Giả sử 7h bé dậy và bú thì cữ sau sẽ là 10h30 - 14h... Nếu ngày mai bé dậy và bú lúc 8h thì các khung giờ tiếp theo là 11h30 - 15h..., luôn cần bám sát nhu cầu thực tế của bé.
Ngoài ra, mẹ lưu ý rằng bé không bắt buộc phải luyện EASY. EASY chỉ là 1 trong nhiều lịch sinh hoạt của bé. Ngoài EASY vẫn còn nhiều lịch khác bé có thể theo, miễn sao phù hợp với nhu cầu. Mẹ có thể xem lịch EASY hỗn hợp cho bé tại đây nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=474
Bé của mẹ nếu không theo đúng EASY 3,5 thì có thể theo EASY hỗn hợp 3-3,5 thậm chí có ngày là hỗn hợp EASY 3,5-4. Như vậy sẽ linh động hơn cho cả bé và mẹ.
Mẹ chỉ cần lưu ý 1 số chỉ số sau cho bé:
- Giờ dậy buổi sáng: Dao động trong khoảng 6h - 8h30
- Thời gian thức: 60 - 120 phút
- Số giấc ngày: 3 giấc (nếu hôm nào bé ngủ ngắn nhiều thì có thể thêm 1 giấc ngủ bắc cầu - ngủ gật 15' không cần vào phòng ngủ)
- Tổng thời gian ngủ ngày: 4 - 6 tiếng
- Thời gian ngủ đêm: 9 - 12 tiếng
- Độ dài tối đa của 1 giấc ngủ ngày: 2 tiếng
- Trình tự: Ăn - chơi - ngủ hoặc chơi - ăn - chơi - ngủ, không để ăn ngủ sát nhau hoặc vừa ăn vừa ngủ
1. "Hiện tại bé đang ti núm Mouyum sz số 1"
=> Bé 10 tuần nếu bú núm 1 có thể sẽ bị sữa xuống chậm hơn so với nhu cầu. Bé bú hiệu quả là khi có 3 nhịp mút - nuốt - thở. Mẹ quan sát nếu thấy bé bú mệt, bú chậm thì nên mua dụng cụ đục lỗ về và đục thêm 1 lỗ size nhỏ nhất cho bé, sau đó tiếp tục quan sát bé bú và đục thêm nếu cần, có thể đục nhiều lỗ mẹ nhé, nhưng cần đảm bảo sữa không xuống quá nhiều khiến bé bị ngợp và sặc.
2. "E muốn hướng theo easy 3"
=> Mẹ vui lòng cập nhật chỉ số Tuần sinh của bé trên hệ thống để bên mình biết bé sinh ra ở tuần bao nhiêu nhé. Nếu bé sinh đủ tháng và sức khỏe ổn định, bé bú bình thì ở giai đoạn này bé nên theo EASY 3,5
3. "Nhưng giấc ngủ của bé lúc này lúc kia. Vậy e nên làm sao ạ. Vì giấc ngủ của bé k ổn định dẫn đến bé ăn cũng k dđúng giờ. Mỗi ngày lịch sh đều khác nhau"
=> Điều này rất phổ biến mẹ nhé. Giờ sinh hoạt của bé mỗi ngày sẽ điều chỉnh theo giờ bé thức dậy buổi sáng. EASY 3,5 là bé bú 3,5 giờ/lần. Giả sử 7h bé dậy và bú thì cữ sau sẽ là 10h30 - 14h... Nếu ngày mai bé dậy và bú lúc 8h thì các khung giờ tiếp theo là 11h30 - 15h..., luôn cần bám sát nhu cầu thực tế của bé.
Ngoài ra, mẹ lưu ý rằng bé không bắt buộc phải luyện EASY. EASY chỉ là 1 trong nhiều lịch sinh hoạt của bé. Ngoài EASY vẫn còn nhiều lịch khác bé có thể theo, miễn sao phù hợp với nhu cầu. Mẹ có thể xem lịch EASY hỗn hợp cho bé tại đây nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=474
Bé của mẹ nếu không theo đúng EASY 3,5 thì có thể theo EASY hỗn hợp 3-3,5 thậm chí có ngày là hỗn hợp EASY 3,5-4. Như vậy sẽ linh động hơn cho cả bé và mẹ.
Mẹ chỉ cần lưu ý 1 số chỉ số sau cho bé:
- Giờ dậy buổi sáng: Dao động trong khoảng 6h - 8h30
- Thời gian thức: 60 - 120 phút
- Số giấc ngày: 3 giấc (nếu hôm nào bé ngủ ngắn nhiều thì có thể thêm 1 giấc ngủ bắc cầu - ngủ gật 15' không cần vào phòng ngủ)
- Tổng thời gian ngủ ngày: 4 - 6 tiếng
- Thời gian ngủ đêm: 9 - 12 tiếng
- Độ dài tối đa của 1 giấc ngủ ngày: 2 tiếng
- Trình tự: Ăn - chơi - ngủ hoặc chơi - ăn - chơi - ngủ, không để ăn ngủ sát nhau hoặc vừa ăn vừa ngủ
Trần Thuỳ Vi VIP
Dạ e cảm ơn ạ. Có gì e sẽ cập nhật tình hình của bé ạ
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
