Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Trần Thùy Vi,
1. “Bé ngủ ngày rất ít, ngủ tầm 15-45p là dậy, khi có người lại vỗ thì mới ngủ tiếp.”
=> Đây là điều thường xảy ra ở nhiều bé, các nguyên nhân phổ biến là:
- Chu kỳ ngủ của bé ngắn và bé chưa thể tự chuyển giấc được
- Vừa ăn vừa ngủ nên “lấn” vào thời gian ngủ dẫn đến ngủ ngắn
- Lịch sinh hoạt chưa phù hợp
- Thời gian thức quá ngắn
- Môi trường ngủ chưa lý tưởng
- Chưa có trình tự ngủ
Để tư vấn cụ thể bên mình cần có lịch ăn ngủ cụ thể của bé trong ngày.
2. “Ti đc 50% thì bé vừa ngủ vừa ti”
=> Cách khắc phục là:
- Khi bé ngủ dậy mẹ cho bé rửa mặt, vệ sinh, thay đồ để bé được tỉnh táo rồi mới cho ti
- Cho bé ti ở phòng khác phòng ngủ, nên là phòng khách sáng và ồn ào hơn
- Trò chuyện, xoa tay chân bé khi bé ti giúp bé tỉnh táo
- Khi bé ngủ mẹ hãy rút bình và bế bé lên vỗ ợ hơi, gọi bé dậy, có thể thay bỉm, thay đồ để bé thức dậy rồi mới cho bé bú tiếp. Thời gian bú 1 cữ chỉ tối đa 30 phút, không kéo dài, không cho bé vừa bú vừa ngủ nhằm để bé bú hết bình.
3. “E phải ôm bé dậy để vỗ và ti hết bình”
=> Ở đây mẹ ôm bé dậy để vỗ là vỗ gì ạ? Vỗ ợ hơi hay vỗ để cho bé ngủ để bé bú hết bình?
Mẹ lưu ý bé không cần bú hết bình mẹ nhé. Bé nên được bú theo nhu cầu. Nếu bé thường xuyên được vỗ để ngủ và bú hết bình thì lâu dài bé dễ bị biếng bú, kéo theo ngủ kém.
4. “Có khi ti hết thì bé ngủ tiêp dc 15-45p là dậy.”
=> Bé cần được tách ăn và ngủ. Khi bé ngủ mẹ hãy rút bình chứ không nên để bé bú tiếp hết bình. Sau đó gọi bé dậy rồi mới cho bé bú tiếp. Và mẹ lưu ý rằng dù bé ngủ thì sau khi bé bú xong tất cả mẹ vẫn cần vỗ ợ hơi rồi mới cho bé đi ngủ. Bị đầy hơi là nguyên nhân phổ biến khiến bé ngủ giấc ngắn.
5. “Có khi bé tỉnh luôn phải dùng ti giả hổ trợ bé mới ngủ tiếp và ti giả rớt thì bé dậy.”
=> Vì bé đã ngủ trong lúc bú nên giấc sau đó thường bé sẽ ngủ ngắn. Để giảm phụ thuộc vào ti giả thì khi bé ngủ say và ngậm lỏng mẹ hãy rút ti ra để bé tự ngủ.
Việc rớt ti giả và tỉnh dậy xảy ra ở rất nhiều bé. Cách giải quyết là mẹ cần giảm dần sự phụ thuộc, giảm thời gian dùng ti giả cho bé.
- Khi bé vào giấc mẹ thực hiện trình tự ngủ và không đưa bé ti giả
- Khi bé khó ngủ quá mẹ mới đưa ti giả cho bé
- Khi bé đã ngủ và ngậm lỏng mẹ hãy rút ti giả
- Dần thay thế ti giả bằng việc vỗ tại cũi, hoặc đặt tay lên người bé
6. “Buổi sáng thì bé ăn ngủ k theo nề nếp”
=> Mẹ nhập lịch ăn ngủ của bé vào link này để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Lịch sinh hoạt không phù hợp là một trong các nguyên nhân khiến bé ngủ ngắn. Mẹ lưu ý nhập đúng vào link trên để hệ thống tự động tính toán thời gian thức - ngủ của bé.
7. “Buổi tối bé ngủ từ 20h30-3h sáng là z ti tiếp và ngủ tới 7h30”
=> Đêm bé chỉ dậy ti 1 lần như vậy là lý tưởng đối với bé ở giai đoạn này mẹ nhé. Mẹ chỉ cần lưu ý không nên để bé bú quá sát bữa sáng ngày hôm sau vì dễ khiến bé bú sáng kém.
Mẹ nhập lịch ăn ngủ đầy đủ trong 1 ngày vào link trên giúp bên mình nhé!
1. “Bé ngủ ngày rất ít, ngủ tầm 15-45p là dậy, khi có người lại vỗ thì mới ngủ tiếp.”
=> Đây là điều thường xảy ra ở nhiều bé, các nguyên nhân phổ biến là:
- Chu kỳ ngủ của bé ngắn và bé chưa thể tự chuyển giấc được
- Vừa ăn vừa ngủ nên “lấn” vào thời gian ngủ dẫn đến ngủ ngắn
- Lịch sinh hoạt chưa phù hợp
- Thời gian thức quá ngắn
- Môi trường ngủ chưa lý tưởng
- Chưa có trình tự ngủ
Để tư vấn cụ thể bên mình cần có lịch ăn ngủ cụ thể của bé trong ngày.
2. “Ti đc 50% thì bé vừa ngủ vừa ti”
=> Cách khắc phục là:
- Khi bé ngủ dậy mẹ cho bé rửa mặt, vệ sinh, thay đồ để bé được tỉnh táo rồi mới cho ti
- Cho bé ti ở phòng khác phòng ngủ, nên là phòng khách sáng và ồn ào hơn
- Trò chuyện, xoa tay chân bé khi bé ti giúp bé tỉnh táo
- Khi bé ngủ mẹ hãy rút bình và bế bé lên vỗ ợ hơi, gọi bé dậy, có thể thay bỉm, thay đồ để bé thức dậy rồi mới cho bé bú tiếp. Thời gian bú 1 cữ chỉ tối đa 30 phút, không kéo dài, không cho bé vừa bú vừa ngủ nhằm để bé bú hết bình.
3. “E phải ôm bé dậy để vỗ và ti hết bình”
=> Ở đây mẹ ôm bé dậy để vỗ là vỗ gì ạ? Vỗ ợ hơi hay vỗ để cho bé ngủ để bé bú hết bình?
Mẹ lưu ý bé không cần bú hết bình mẹ nhé. Bé nên được bú theo nhu cầu. Nếu bé thường xuyên được vỗ để ngủ và bú hết bình thì lâu dài bé dễ bị biếng bú, kéo theo ngủ kém.
4. “Có khi ti hết thì bé ngủ tiêp dc 15-45p là dậy.”
=> Bé cần được tách ăn và ngủ. Khi bé ngủ mẹ hãy rút bình chứ không nên để bé bú tiếp hết bình. Sau đó gọi bé dậy rồi mới cho bé bú tiếp. Và mẹ lưu ý rằng dù bé ngủ thì sau khi bé bú xong tất cả mẹ vẫn cần vỗ ợ hơi rồi mới cho bé đi ngủ. Bị đầy hơi là nguyên nhân phổ biến khiến bé ngủ giấc ngắn.
5. “Có khi bé tỉnh luôn phải dùng ti giả hổ trợ bé mới ngủ tiếp và ti giả rớt thì bé dậy.”
=> Vì bé đã ngủ trong lúc bú nên giấc sau đó thường bé sẽ ngủ ngắn. Để giảm phụ thuộc vào ti giả thì khi bé ngủ say và ngậm lỏng mẹ hãy rút ti ra để bé tự ngủ.
Việc rớt ti giả và tỉnh dậy xảy ra ở rất nhiều bé. Cách giải quyết là mẹ cần giảm dần sự phụ thuộc, giảm thời gian dùng ti giả cho bé.
- Khi bé vào giấc mẹ thực hiện trình tự ngủ và không đưa bé ti giả
- Khi bé khó ngủ quá mẹ mới đưa ti giả cho bé
- Khi bé đã ngủ và ngậm lỏng mẹ hãy rút ti giả
- Dần thay thế ti giả bằng việc vỗ tại cũi, hoặc đặt tay lên người bé
6. “Buổi sáng thì bé ăn ngủ k theo nề nếp”
=> Mẹ nhập lịch ăn ngủ của bé vào link này để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Lịch sinh hoạt không phù hợp là một trong các nguyên nhân khiến bé ngủ ngắn. Mẹ lưu ý nhập đúng vào link trên để hệ thống tự động tính toán thời gian thức - ngủ của bé.
7. “Buổi tối bé ngủ từ 20h30-3h sáng là z ti tiếp và ngủ tới 7h30”
=> Đêm bé chỉ dậy ti 1 lần như vậy là lý tưởng đối với bé ở giai đoạn này mẹ nhé. Mẹ chỉ cần lưu ý không nên để bé bú quá sát bữa sáng ngày hôm sau vì dễ khiến bé bú sáng kém.
Mẹ nhập lịch ăn ngủ đầy đủ trong 1 ngày vào link trên giúp bên mình nhé!
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
