Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Việc uống chè xanh trong thai kỳ được coi là an toàn nếu tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Tuy nhiên, chè xanh có chứa caffeine, và lượng caffeine cao không tốt cho thai nhi. Các tổ chức y tế khuyến cáo rằng phụ nữ mang thai nên giới hạn lượng caffeine dưới 200mg mỗi ngày, tương đương với khoảng một tách chè xanh. Mom lưu ý thêm rằng mom chỉ nên uống nếu đảm bảo đó là chè sạch, không phun thuốc.
Mỗi mẹ bầu có một thể trạng khác nhau, vì vậy tốt nhất khi khám thai, mom hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trực tiếp khám thai cho mom để biết có thể uống chè xanh không và nếu có cần lưu ý điều gì.
Mom nên ưu tiên các loại trà chuyên dụng dành cho bà bầu hơn là chè xanh. Hơn nữa, thay vì uống chè xanh, mom nên uống các loại sữa tươi và sữa hạt, như vậy sẽ tốt cho mẹ bầu hơn.
Việc uống chè xanh trong thai kỳ được coi là an toàn nếu tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Tuy nhiên, chè xanh có chứa caffeine, và lượng caffeine cao không tốt cho thai nhi. Các tổ chức y tế khuyến cáo rằng phụ nữ mang thai nên giới hạn lượng caffeine dưới 200mg mỗi ngày, tương đương với khoảng một tách chè xanh. Mom lưu ý thêm rằng mom chỉ nên uống nếu đảm bảo đó là chè sạch, không phun thuốc.
Mỗi mẹ bầu có một thể trạng khác nhau, vì vậy tốt nhất khi khám thai, mom hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trực tiếp khám thai cho mom để biết có thể uống chè xanh không và nếu có cần lưu ý điều gì.
Mom nên ưu tiên các loại trà chuyên dụng dành cho bà bầu hơn là chè xanh. Hơn nữa, thay vì uống chè xanh, mom nên uống các loại sữa tươi và sữa hạt, như vậy sẽ tốt cho mẹ bầu hơn.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Dinh dưỡng - Món ăn
Ăn gì để vào con không vào mẹ?
