Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,

1. Mom cần chỉnh song song cho bé cả ngày và đêm nhé:
- Ngày: đánh thức bé dậy
- Đêm: hỗ trợ bé ngủ (khoảng 7 ngày đầu mom cần xác định sẽ vất vả). Khi đêm bé ngủ tốt thì ban ngày sẽ dễ dậy hơn vì bé không bị mệt dẫn đến ngủ bù cho ban đêm.

2. Ban đêm: Bé 2 tháng có thời gian thức là 60 - 120 phút. Trước giấc đêm mom nên cho bé thức ở mức cao nhất là 120 phút (nếu bé thức được) để tạo áp lực giấc ngủ và giúp bé ngủ đêm ngon. Giữa đêm khi bé khóc mom hãy cho bé dùng ti giả để trấn an, vỗ bé tại cũi hoặc bế lên đặt xuống… Mom xem cụ thể các kỹ thuật đó tại video dưới đây:

Vỗ bé tại cũi mamibabi.com.vn/video/play?id=454

Bế lên đặt xuống mamibabi.com.vn/video/play?id=401

3. Ban ngày: Mom cho bé thức dậy trong khoảng 6 - 8h. Thời gian thức của bé là 60 - 90 phút tuỳ theo khả năng. Mỗi giấc ngủ ngày của bé dài tối đa 2 tiếng thì mom gọi bé dậy để cho bé bú tích luỹ ngày. Khi bé ngủ được 1,5 tiếng mom hãy gọi bé dậy dần, đặc biệt khi bé trở mình cựa quậy gọi sẽ dễ hơn khi bé ngủ sâu. Nếu bé đang ngủ dài tới 3, 4 tiếng thì mom có thể dịch chuyển từ từ bằng cách mỗi ngày cho bé ngủ ngắn đi 30 phút so với ngày trước cho tới khi chạm mốc 2 tiếng.

4. Để bên mình tư vấn được cụ thể mom nhập lịch ăn ngủ của bé trong 1 ngày gần nhất và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule

Mom có thể tham khảo thêm video này mamibabi.com.vn/video/play?id=122

Phương Pháp Luyện Ngủ Vỗ Shùu Và Vỗ Tại Cũi Giúp Bé Sơ Sinh Ngủ Cực Êm | Mamibabi

Video Phương Pháp Luyện Ngủ Vỗ Shùu Và Vỗ Tại Cũi Giúp Bé Sơ Sinh Ngủ Cực Êm
Gửi câu hỏi mới của bạn
BÀI HỌC LIÊN QUAN
“Nguyên Tắc Vàng” Giúp Bé Ăn Ngon Ngủ Tốt. Mẹ Đã Biết Đến Khái Niệm “Ăn Ngủ Đảo Ngược” Chưa?
TÌM KIẾM
Tìm thêm   lẫn lộn  
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
Nguyễn Thị Bích Chi VIP
Cho em hỏi, con em được 1w2d tuổi, buổi sáng bé rất khó bị đánh thức để dậy ăn, thường xuyên ngủ hơn 4-5h, khi ăn thì cũng không được tỉnh táo, vừa ăn vừa ngủ, lại rất hay bị gắt ngủ. Ăn nhả nhớt, thời gian ăn cũng ko cố định, các cữ ăn có khi cách nhau 1h, 2h… em có cảm giác là bé bị lẫn lộn ngày đêm và đang bị tình trạng bú vặt. Có cách nào để tách ăn ngủ của bé để bé ăn hiệu quả hơn được không ạ?
Đã có 3 phản hồi từ chuyên gia
Xem thêm