Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
1. Hiện nay bé được hơn 2 tháng và nếu mom đang hút L4 thì vẫn nên duy trì L4 chứ không nên giãn xa hơn nữa. Tuy nhiên cữ hút 3h sáng thay vì dùng máy thì mom nên cho bé bú trực tiếp, như vậy sẽ tiện lợi hơn, mom không phải mất nhiều thời gian lích kích hút sữa ban đêm, sẽ có thêm thời gian ngủ. Việc ngủ đủ và nghỉ ngơi cũng rất quan trọng để duy trì lượng sữa cho bé.
2. Nếu hiện nay bé vẫn bú mẹ và mom muốn kích sữa thì có thể cho bé bú song song cả ti mẹ trực tiếp và ti bình, như vậy sẽ kích sữa tốt hơn, bởi em bé chính là máy kích sữa tốt nhất. Mom có thể cho bé bú bình ban ngày và bú mẹ ban đêm.
3. Nếu mom cho bé bú tốt và kích sữa đều thì cơ thể sẽ tự nhận biết nhu cầu và sản sinh sữa để đáp ứng đủ nhu cầu của bé. Mom cần lưu ý thêm 1 số yếu tố giúp kích sữa tốt:
- Bổ sung nhiều chất lỏng, đặc biệt là sữa tươi được làm ấm
- Ăn các thực phẩm lợi sữa
- Dành thời gian nghỉ ngơi và ngủ đủ, tránh căng thẳng
- Uống 1 cốc sữa ấm trước khi hút sữa và massage bầu vú
- Trò chuyện, vuốt ve và tương tác với bé để giúp cơ thể tiết nhiều sữa hơn
1. Hiện nay bé được hơn 2 tháng và nếu mom đang hút L4 thì vẫn nên duy trì L4 chứ không nên giãn xa hơn nữa. Tuy nhiên cữ hút 3h sáng thay vì dùng máy thì mom nên cho bé bú trực tiếp, như vậy sẽ tiện lợi hơn, mom không phải mất nhiều thời gian lích kích hút sữa ban đêm, sẽ có thêm thời gian ngủ. Việc ngủ đủ và nghỉ ngơi cũng rất quan trọng để duy trì lượng sữa cho bé.
2. Nếu hiện nay bé vẫn bú mẹ và mom muốn kích sữa thì có thể cho bé bú song song cả ti mẹ trực tiếp và ti bình, như vậy sẽ kích sữa tốt hơn, bởi em bé chính là máy kích sữa tốt nhất. Mom có thể cho bé bú bình ban ngày và bú mẹ ban đêm.
3. Nếu mom cho bé bú tốt và kích sữa đều thì cơ thể sẽ tự nhận biết nhu cầu và sản sinh sữa để đáp ứng đủ nhu cầu của bé. Mom cần lưu ý thêm 1 số yếu tố giúp kích sữa tốt:
- Bổ sung nhiều chất lỏng, đặc biệt là sữa tươi được làm ấm
- Ăn các thực phẩm lợi sữa
- Dành thời gian nghỉ ngơi và ngủ đủ, tránh căng thẳng
- Uống 1 cốc sữa ấm trước khi hút sữa và massage bầu vú
- Trò chuyện, vuốt ve và tương tác với bé để giúp cơ thể tiết nhiều sữa hơn
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm lịch hút sữa
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Dinh dưỡng - Món ăn
Ăn gì để vào con không vào mẹ?
BÀI CÙNG QUAN TÂM
