Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Bé sơ sinh rất dễ bị lẫn lộn ngày đêm. Mom chỉnh dần lại cho bé như sau nhé:
1. Trước tiên mom lưu ý cần đánh thức bé dậy sau giấc ngủ ngày dài tối đa 2,5 tiếng. Khi bé ngủ được khoảng 2 tiếng mà chưa dậy, mom quan sát khi bé ngủ động, trở mình, cựa quậy thì gọi bé dậy sẽ dễ hơn, không gọi khi bé đang ngủ sâu. Khi bé dậy mom bế bé lên đi lại nhẹ nhàng để trấn an bé, rồi vệ sinh, thay bỉm, rửa mặt... và cho bé bú. Không bao giờ để bé ngủ quá 2,5 tiếng/giấc vào ban ngày.
2. Ban đêm để giúp bé ngủ ngon trước tiên mom cho bé thực hiện trình tự ngủ đêm như sau nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=105
3. Hiện nay mom có quấn bé không ạ? Nếu chưa quấn thì nên quấn để giúp bé ngủ ngon hơn, đồng thời kiểm tra nhiệt độ phòng mát để giúp bé dễ ngủ. mamibabi.com.vn/video/play?id=64
4. Ban đêm mom hỗ trợ bé ngủ lại bằng các cách trong bài dưới đây (trừ việc dùng ti giả nên áp dụng khi bé được khoảng 2 tháng và đã ti đúng khớp thành thạo) mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
5. Mom ghi chép lịch thức - ăn - ngủ của bé trong 1 ngày gần nhất và gửi để bên mình xem và điều chỉnh cho bé nhé
Bé sơ sinh rất dễ bị lẫn lộn ngày đêm. Mom chỉnh dần lại cho bé như sau nhé:
1. Trước tiên mom lưu ý cần đánh thức bé dậy sau giấc ngủ ngày dài tối đa 2,5 tiếng. Khi bé ngủ được khoảng 2 tiếng mà chưa dậy, mom quan sát khi bé ngủ động, trở mình, cựa quậy thì gọi bé dậy sẽ dễ hơn, không gọi khi bé đang ngủ sâu. Khi bé dậy mom bế bé lên đi lại nhẹ nhàng để trấn an bé, rồi vệ sinh, thay bỉm, rửa mặt... và cho bé bú. Không bao giờ để bé ngủ quá 2,5 tiếng/giấc vào ban ngày.
2. Ban đêm để giúp bé ngủ ngon trước tiên mom cho bé thực hiện trình tự ngủ đêm như sau nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=105
3. Hiện nay mom có quấn bé không ạ? Nếu chưa quấn thì nên quấn để giúp bé ngủ ngon hơn, đồng thời kiểm tra nhiệt độ phòng mát để giúp bé dễ ngủ. mamibabi.com.vn/video/play?id=64
4. Ban đêm mom hỗ trợ bé ngủ lại bằng các cách trong bài dưới đây (trừ việc dùng ti giả nên áp dụng khi bé được khoảng 2 tháng và đã ti đúng khớp thành thạo) mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
5. Mom ghi chép lịch thức - ăn - ngủ của bé trong 1 ngày gần nhất và gửi để bên mình xem và điều chỉnh cho bé nhé
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm thức đêm ngủ ngày
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
