Trở lại bài đăng
Vũ Thị Vân Anh VIP
Ad cho m xin lịch shoat phù hợp đối với bé 17m với ạ. Bé đang theo lịch e56 nhưng vào giấc khó vì mải chơi. Để bé thức 7-8h cx được luôn ý ạ. Mỗi lần cho bé đi ngủ là 2 mẹ con đánh vật với nhau. Bé thức dậy vào 7h sáng và đang 3 cữ dặm 3 cữ sữa ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Bé 17m sẽ chỉ thức tối đa 6 tiếng. Nếu thức quá 6 tiếng bé sẽ bị mệt, kích thích thần kinh và khó ngủ. Ngay cả khi sau 6 tiếng mom thấy bé vẫn mải chơi, chưa có dấu hiệu buồn ngủ thì vẫn cần chủ động cho bé đi ngủ bởi đó là thời điểm bé có thể vào giấc mượt mà. Còn nếu để bé chơi theo ý bé và thức 7, 8 giờ thì sau đó cho bé ngủ sẽ khó và bản thân bé cũng bị mệt mỏi, gắt gỏng.
Dưới đây là lịch mẫu cho bé 17m theo EASY 5-6 để mom tham khảo:
7h: Bé dậy, bú sữa lần 1 (thức 5 tiếng)
8h: Bé ăn dặm lần 1, chơi
11h: Bé ăn dặm lần 2
12h: Bé ngủ giấc ngày (mẹ cho bé vào phòng trước 15 phút để thực hiện trình tự ngủ ngày)
14h: Bé dậy, bú sữa lần 2 (có thể ăn nhẹ), chơi (thức 6 tiếng)
18h: Bé ăn dặm lần 3 cùng gia đình
19h30: Mẹ cho bé bú sữa lần 3 và thực hiện trình tự ngủ đêm
20h: Bé ngủ đêm
Lịch trên đây ưu tiên bú sữa trước và ăn dặm sau. Mom có thể đảo lại thứ tự ăn tùy theo thói quen và nhu cầu của bé.
Điều quan trọng nhất là mom cần chú ý 2 mốc để cho bé đi ngủ:
+ 1 là sau khi bé thức được 5,5 hoặc 5 tiếng 45’ thì cho bé vào phòng ngủ để thực hiện trình tự ngủ
+ 2 là khi bé có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên (ngáp, dụi, lờ đờ) thì dù bé chưa thức được 5/6 tiếng cũng cần cho bé đi ngủ luôn để tránh bé bị thức quá và gắt ngủ
Bé 17m sẽ chỉ thức tối đa 6 tiếng. Nếu thức quá 6 tiếng bé sẽ bị mệt, kích thích thần kinh và khó ngủ. Ngay cả khi sau 6 tiếng mom thấy bé vẫn mải chơi, chưa có dấu hiệu buồn ngủ thì vẫn cần chủ động cho bé đi ngủ bởi đó là thời điểm bé có thể vào giấc mượt mà. Còn nếu để bé chơi theo ý bé và thức 7, 8 giờ thì sau đó cho bé ngủ sẽ khó và bản thân bé cũng bị mệt mỏi, gắt gỏng.
Dưới đây là lịch mẫu cho bé 17m theo EASY 5-6 để mom tham khảo:
7h: Bé dậy, bú sữa lần 1 (thức 5 tiếng)
8h: Bé ăn dặm lần 1, chơi
11h: Bé ăn dặm lần 2
12h: Bé ngủ giấc ngày (mẹ cho bé vào phòng trước 15 phút để thực hiện trình tự ngủ ngày)
14h: Bé dậy, bú sữa lần 2 (có thể ăn nhẹ), chơi (thức 6 tiếng)
18h: Bé ăn dặm lần 3 cùng gia đình
19h30: Mẹ cho bé bú sữa lần 3 và thực hiện trình tự ngủ đêm
20h: Bé ngủ đêm
Lịch trên đây ưu tiên bú sữa trước và ăn dặm sau. Mom có thể đảo lại thứ tự ăn tùy theo thói quen và nhu cầu của bé.
Điều quan trọng nhất là mom cần chú ý 2 mốc để cho bé đi ngủ:
+ 1 là sau khi bé thức được 5,5 hoặc 5 tiếng 45’ thì cho bé vào phòng ngủ để thực hiện trình tự ngủ
+ 2 là khi bé có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên (ngáp, dụi, lờ đờ) thì dù bé chưa thức được 5/6 tiếng cũng cần cho bé đi ngủ luôn để tránh bé bị thức quá và gắt ngủ
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Sinh mổ khi chưa có dấu hiệu chuyển dạ: Những điều cần biết
Cách nhận biết các dấu hiệu chuyển dạ thực sự
Dấu hiệu chính xác của việc chuyển dạ
TÌM KIẾM
Tìm thêm dấu hiệu
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Dinh dưỡng - Món ăn
Ăn gì để vào con không vào mẹ?
BÀI CÙNG QUAN TÂM
