Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY
Chào mom,
Bé nhà mom sinh sớm 7 tuần nên hiện tại lịch 3 giấc ngày sẽ phù hợp với bé hơn là lịch 2 giấc ngày (EASY 2-3-4). Ngoài ra nếu áp dụng lịch 2 giấc ngày thì bé sẽ chưa theo ngay được EASY 2-3-4 mà cần theo 2-3-3,5 hoặc 2,5-2,5-3... trước.
Hiện tại mom áp dụng cho bé 2-2,5-2,5-1,5 tức là thời gian thức của bé trước khi đi ngủ đêm là 1,5 giờ phải không? Nếu đúng như vậy thì mom cần tăng thời gian thức cữ cuối lên nhé. Cữ trước ngủ đêm bé cần được thức nhiều nhất để tạo đà ngủ giấc đêm ngon.
Bé 6, 7 tháng có thời gian thức là 2 - 4 giờ, tức là bé cần được thức ít nhất 2 giờ để ngủ ngon giấc tiếp theo. Với giấc đêm thì thậm chí cần tăng thời gian thức trước đó lên nữa.
Mom gửi thời gian ăn ngủ của bé theo từng khung giờ cụ thể trong cả ngày để bên mình chỉnh cho bé sát nhất nhé.
Bé nhà mom sinh sớm 7 tuần nên hiện tại lịch 3 giấc ngày sẽ phù hợp với bé hơn là lịch 2 giấc ngày (EASY 2-3-4). Ngoài ra nếu áp dụng lịch 2 giấc ngày thì bé sẽ chưa theo ngay được EASY 2-3-4 mà cần theo 2-3-3,5 hoặc 2,5-2,5-3... trước.
Hiện tại mom áp dụng cho bé 2-2,5-2,5-1,5 tức là thời gian thức của bé trước khi đi ngủ đêm là 1,5 giờ phải không? Nếu đúng như vậy thì mom cần tăng thời gian thức cữ cuối lên nhé. Cữ trước ngủ đêm bé cần được thức nhiều nhất để tạo đà ngủ giấc đêm ngon.
Bé 6, 7 tháng có thời gian thức là 2 - 4 giờ, tức là bé cần được thức ít nhất 2 giờ để ngủ ngon giấc tiếp theo. Với giấc đêm thì thậm chí cần tăng thời gian thức trước đó lên nữa.
Mom gửi thời gian ăn ngủ của bé theo từng khung giờ cụ thể trong cả ngày để bên mình chỉnh cho bé sát nhất nhé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm quấy đêm
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
