Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY
Chào mom,
- Về lượng ăn: Bé ở giai đoạn này ăn mỗi cữ 120 - 130ml là bình thường, không ít mom nhé.
- Về lịch sinh hoạt: Mom chưa cần phải cho bé theo EASY 4 luôn mà có thể lùi xuống EASY 3,75 (tức là 3 giờ 45 phút) ở tất cả các cữ. Việc chuyển thẳng từ EASY 3,5 lên EASY 4 có thể khó khăn với một số bé do con chưa thức được nhiều thêm 30 phút, bị mệt mỏi dẫn tới việc khó khăn trong giấc ngủ đêm.
- Về việc ăn đêm: Ở hiện tại mom nên cho bé ăn đêm 1 lần. Việc bé thức dậy nhiều không phải vì bé đói mà vì bé không chuyển giấc được. Mom nên bỏ hẳn cữ 2-3h sáng vì cữ này chính là nguyên nhân khiến cữ sáng hôm sau bé bú ít. Nếu bé cần ăn đêm, mom hãy cho bé ăn lúc 22h nhé. Đây là dream feed - ăn trong mơ nhằm đảm bảo bé no và ngủ được giấc dài, không bị gián đoạn giấc ngủ đêm.
- Về nguyên nhân bé thức nhiều ban đêm là do ảnh hưởng của tuần khủng hoảng 12, 13. Ngoài ra, bé ở giai đoạn 3-4 tháng cũng sẽ trải qua khủng hoảng ngủ và biếng ăn sinh lý giai đoạn lật lẫy. Tất cả những yếu tố này đều khiến bé bị ngủ đêm khó hơn và ăn kém hiệu quả.
Mom lưu ý:
- Kiểm tra núm bình của bé xem đã phù hợp tháng tuổi chưa, núm kém tháng tuổi có thể khiến bé ăn kém hiệu quả
- Đảm bảo bé luôn được vỗ ợ hơi kỹ
- Lùi xuống EASY 3,75 trong 7 ngày và theo dõi việc ăn ngủ của bé
- Không đẩy thời gian thức quá nhiều khiến bé bị mệt mỏi, mom có thể đẩy từng cữ thay vì tất cả các cữ cùng lúc
- Cho bé ăn trong mơ lúc 22h, bỏ cữ 2-3h sáng
- Ban ngày cho bé ăn theo nhu cầu, không ép bé ăn tránh việc bé bị biếng ăn tâm lý về lâu dài
- Ban ngày cho bé lậy lẫy nhiều nhằm thoả mãn nhu cầu thể chất ở giai đoạn này, giúp bé ăn và ngủ hiệu quả hơn
- Về lượng ăn: Bé ở giai đoạn này ăn mỗi cữ 120 - 130ml là bình thường, không ít mom nhé.
- Về lịch sinh hoạt: Mom chưa cần phải cho bé theo EASY 4 luôn mà có thể lùi xuống EASY 3,75 (tức là 3 giờ 45 phút) ở tất cả các cữ. Việc chuyển thẳng từ EASY 3,5 lên EASY 4 có thể khó khăn với một số bé do con chưa thức được nhiều thêm 30 phút, bị mệt mỏi dẫn tới việc khó khăn trong giấc ngủ đêm.
- Về việc ăn đêm: Ở hiện tại mom nên cho bé ăn đêm 1 lần. Việc bé thức dậy nhiều không phải vì bé đói mà vì bé không chuyển giấc được. Mom nên bỏ hẳn cữ 2-3h sáng vì cữ này chính là nguyên nhân khiến cữ sáng hôm sau bé bú ít. Nếu bé cần ăn đêm, mom hãy cho bé ăn lúc 22h nhé. Đây là dream feed - ăn trong mơ nhằm đảm bảo bé no và ngủ được giấc dài, không bị gián đoạn giấc ngủ đêm.
- Về nguyên nhân bé thức nhiều ban đêm là do ảnh hưởng của tuần khủng hoảng 12, 13. Ngoài ra, bé ở giai đoạn 3-4 tháng cũng sẽ trải qua khủng hoảng ngủ và biếng ăn sinh lý giai đoạn lật lẫy. Tất cả những yếu tố này đều khiến bé bị ngủ đêm khó hơn và ăn kém hiệu quả.
Mom lưu ý:
- Kiểm tra núm bình của bé xem đã phù hợp tháng tuổi chưa, núm kém tháng tuổi có thể khiến bé ăn kém hiệu quả
- Đảm bảo bé luôn được vỗ ợ hơi kỹ
- Lùi xuống EASY 3,75 trong 7 ngày và theo dõi việc ăn ngủ của bé
- Không đẩy thời gian thức quá nhiều khiến bé bị mệt mỏi, mom có thể đẩy từng cữ thay vì tất cả các cữ cùng lúc
- Cho bé ăn trong mơ lúc 22h, bỏ cữ 2-3h sáng
- Ban ngày cho bé ăn theo nhu cầu, không ép bé ăn tránh việc bé bị biếng ăn tâm lý về lâu dài
- Ban ngày cho bé lậy lẫy nhiều nhằm thoả mãn nhu cầu thể chất ở giai đoạn này, giúp bé ăn và ngủ hiệu quả hơn
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm lịch easy
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
