Chào mom,

Ngủ trong lúc ăn là hiện tượng thường gặp ở đa số bé trong giai đoạn này.

Đối với sữa mẹ, trong sữa có chứa oxytocin là một chất có khả năng trấn an và “ru ngủ”, vì vậy bé bú sữa mẹ rất hay ngủ gật. Chất này thường có trong sữa đầu. Vì vậy cách khắc phục là mom hút sữa đầu ra, để bé bú sữa sau trước, sau đó mom mới cho bú sữa đầu. Một cách nữa là sữa đầu này mom có thể cho bé bú vào cữ đêm.

Ngoài ra, mom lưu ý một số điều sau để giúp bé tỉnh táo hơn khi bú nhé:

- Tư thế bú thoải mái chưa, bé bú hiệu quả thì sẽ bú nhanh, còn nếu bú lâu kéo dài thời gian thì sẽ dễ bị buồn ngủ hơn
- Ngoài việc bé bú được 1 nửa mom vỗ ợ thì có thể đổi tư thế bú cho bé
- Khi bé dậy lúc còn tỉnh táo mom nên cho bé bú luôn, sau đó mới thay bỉm, thay quần áo... bởi nếu thay đồ trước rồi mới cho ăn thì sẽ mất nhiều thời gian và khi đến cữ bú bé có thể giảm tỉnh táo và buồn ngủ hơn.
- Mom nên cho bé sang phòng khác và cho ăn để “thông báo” rằng chúng ta đã ra khỏi phòng ngủ, bây giờ đến giờ ăn
- Khi bé ngủ gật mom có thể thay bỉm, bỏ bỉm, thay quần áo để giúp bé dậy
- Nên trò chuyện hoặc bật nhạc trong khi bé bú để giúp bé tỉnh táo, và âm thanh cũng giúp bé nhận biết ban ngày rõ hơn.
- Khi bé hơi buồn ngủ mom có thể rút nhẹ bình ra một chút để bé tự mút trở lại và tỉnh táo hơn

Bên cạnh đó mom xem các yếu tố như giấc đêm của bé đã tốt chưa, giấc ngày bé ngủ được mấy tiếng, bé có bị nợ ngủ không, khoảng cách giữa các cữ bú đủ dài để bé đói và bú hiệu quả chưa? Tất cả các yếu tố này đều ảnh hưởng tới việc bé ngủ trong khi bú.

Ở giai đoạn 1 tháng 17 ngày mom có thể tăng dần lên EASY 3+ nhé, mỗi ngày tăng thêm 5, 10, 15 phút... để ở mốc 2 tháng bé có thể áp dụng EASY 3,5. Mom cũng có thể gửi lịch sinh hoạt của bé để bên mình xem cho bé kỹ hơn nhé!