Trở lại bài đăng
Mamibabi Tư vấn
Chào mom,
Mom làm theo các cách sau để giúp bé đại tiện tốt hơn nhé:
- Cho bé bú mẹ nhiều hơn: Bé được cung cấp đủ nước sẽ đi đại tiện dễ dàng hơn. Vì vậy, mom nên cho bé bú mẹ nhiều hơn và giảm lượng sữa công thức trong giai đoạn này vì sữa công thức dễ gây táo bón hơn sữa mẹ.
- Mom ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước hơn: Vì bé bú mẹ là chủ yếu nên dinh dưỡng đi vào cơ thể bé sẽ phụ thuộc nhiều vào đồ ăn của mẹ. Mom nên ăn thêm nhiều rau củ trái cây, uống nhiều nước và hạn chế đồ ăn cay nóng. Đặc biệt mom nên thêm cả mận tây vào chế độ ăn của mình nhé.
- Luôn vỗ ợ hơi sau khi bé ăn: Việc này giúp hạn chế đầy hơi, khó chịu, chướng bụng cho bé mamibabi.com.vn/interact/voohoi
- Massage bụng cho bé: Mom dùng 3 ngón tay giữa của mình (nên cắt ngắn móng tay tránh làm đau bé), rồi ấn vào vùng bụng quanh rốn của bé một lực nhẹ, rồi xoay tròn tay theo chiều kim đồng hồ. Mom có thể thoa chút dầu massage để bé cảm thấy dễ chịu hơn. Mom xoa quanh rốn của bé rồi xoa lan rộng dần ra thành những vòng tròn lớn hơn. Mỗi ngày mom massage cho bé khoảng 2 lần, mỗi lần khoảng 2 - 3 phút. Mom lưu ý không massage khi bé vừa ăn no, sẽ khiến bé khó chịu và dễ gây nôn trớ.
- Tắm và ngâm hậu môn cho bé trong nước ấm: Mom nên cho bé ngâm hậu môn trong nước ấm khoảng 3 – 5 phút mỗi ngày, tốt nhất nên ngâm ngay trong lúc tắm. Nhiệt độ nước tắm của bé vào mùa đông nên là 38 độ, vào mùa hè là 36 – 37 độ. Việc tắm nước ấm không chỉ giúp giữ vệ sinh sạch sẽ mà còn giúp tăng cường lưu thông máu, làm ấm cơ thể bé, giảm chứng khó tiêu và giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn.
- Cho bé tập tummy-time (nằm sấp bằng bụng) để kích thích tiêu hóa mamibabi.com.vn/coursev2/learn?id=37
- Cho bé chơi trò đạp xe: Mom cho bé nằm ngửa rồi nắm lấy 2 chân của bé, nhẹ nhàng đưa 2 chân lên xuống so le như thể bé đang đạp xe. Việc này giúp tăng nhu động ruột và giúp bé đi đại tiện dễ hơn.
- Pha sữa đúng công thức của nhà sản xuất: Khi pha sữa mom lưu ý pha đúng công thức được ghi trên hộp, không nên pha đặc vì dễ gây thừa chất và táo bón cho bé.
- Chườm bụng bé bằng khăn ấm: Mom có thể lấy một chiếc khăn khô và làm ấm khăn rồi chườm lên bụng để giúp bé cảm thấy dễ chịu, hạn chế đầy hơi.
Mom làm theo các cách sau để giúp bé đại tiện tốt hơn nhé:
- Cho bé bú mẹ nhiều hơn: Bé được cung cấp đủ nước sẽ đi đại tiện dễ dàng hơn. Vì vậy, mom nên cho bé bú mẹ nhiều hơn và giảm lượng sữa công thức trong giai đoạn này vì sữa công thức dễ gây táo bón hơn sữa mẹ.
- Mom ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước hơn: Vì bé bú mẹ là chủ yếu nên dinh dưỡng đi vào cơ thể bé sẽ phụ thuộc nhiều vào đồ ăn của mẹ. Mom nên ăn thêm nhiều rau củ trái cây, uống nhiều nước và hạn chế đồ ăn cay nóng. Đặc biệt mom nên thêm cả mận tây vào chế độ ăn của mình nhé.
- Luôn vỗ ợ hơi sau khi bé ăn: Việc này giúp hạn chế đầy hơi, khó chịu, chướng bụng cho bé mamibabi.com.vn/interact/voohoi
- Massage bụng cho bé: Mom dùng 3 ngón tay giữa của mình (nên cắt ngắn móng tay tránh làm đau bé), rồi ấn vào vùng bụng quanh rốn của bé một lực nhẹ, rồi xoay tròn tay theo chiều kim đồng hồ. Mom có thể thoa chút dầu massage để bé cảm thấy dễ chịu hơn. Mom xoa quanh rốn của bé rồi xoa lan rộng dần ra thành những vòng tròn lớn hơn. Mỗi ngày mom massage cho bé khoảng 2 lần, mỗi lần khoảng 2 - 3 phút. Mom lưu ý không massage khi bé vừa ăn no, sẽ khiến bé khó chịu và dễ gây nôn trớ.
- Tắm và ngâm hậu môn cho bé trong nước ấm: Mom nên cho bé ngâm hậu môn trong nước ấm khoảng 3 – 5 phút mỗi ngày, tốt nhất nên ngâm ngay trong lúc tắm. Nhiệt độ nước tắm của bé vào mùa đông nên là 38 độ, vào mùa hè là 36 – 37 độ. Việc tắm nước ấm không chỉ giúp giữ vệ sinh sạch sẽ mà còn giúp tăng cường lưu thông máu, làm ấm cơ thể bé, giảm chứng khó tiêu và giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn.
- Cho bé tập tummy-time (nằm sấp bằng bụng) để kích thích tiêu hóa mamibabi.com.vn/coursev2/learn?id=37
- Cho bé chơi trò đạp xe: Mom cho bé nằm ngửa rồi nắm lấy 2 chân của bé, nhẹ nhàng đưa 2 chân lên xuống so le như thể bé đang đạp xe. Việc này giúp tăng nhu động ruột và giúp bé đi đại tiện dễ hơn.
- Pha sữa đúng công thức của nhà sản xuất: Khi pha sữa mom lưu ý pha đúng công thức được ghi trên hộp, không nên pha đặc vì dễ gây thừa chất và táo bón cho bé.
- Chườm bụng bé bằng khăn ấm: Mom có thể lấy một chiếc khăn khô và làm ấm khăn rồi chườm lên bụng để giúp bé cảm thấy dễ chịu, hạn chế đầy hơi.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm đi ngoài|táo bón
Hoặc tìm từ khóa khác
