Trở lại bài đăng
Mamibabi Tư vấn
Chào mom
Đau nhức chân là hiện tượng thường gặp khi mang thai, thường xuất phát từ những nguyên nhân phổ biến như do thai nhi lớn hơn, mẹ tăng cân và phần thân trên gây áp lực lên chân, do nội tiết tố, tuần hoàn máu đến chân bị thay đổi…
Đau nhức chân chưa chắc đã là do thiếu canxi. Nếu muốn biết chính xác tình trạng của mình mom cần đi khám và làm xét nghiệm. Dựa trên kết quả thực tế bác sĩ sẽ có chỉ định cụ thể về việc mom có cần bổ sung thêm canxi không, nếu có thì bổ sung loại nào, với liều lượng bao nhiêu, trong thời gian bao lâu… Mom không nên tự ý bổ sung nhé vì dư thừa canxi có thể gây ảnh hưởng xấu tới cả mẹ và thai nhi.
Để khắc phục đau nhức chân mom có thể:
- Chườm nóng hoặc lạnh để giảm đau nhức
- Thực hiện co duỗi bàn chân khi ngồi để giảm sự căng của dây chằng
- Khi ngủ gác chân cao lên một chiếc gối để tuần hoàn được thông suốt
- Xoa bóp, massage chân nhẹ nhàng
- Đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày nhưng không đi quá nhiều. Tốt nhất sau mỗi 10 phút đi bộ nên ngồi nghỉ
Trong lần khám thai tiếp theo mom hãy nói với bác sĩ về việc bị đau nhức chân để được khám trực tiếp nhé!
Đau nhức chân là hiện tượng thường gặp khi mang thai, thường xuất phát từ những nguyên nhân phổ biến như do thai nhi lớn hơn, mẹ tăng cân và phần thân trên gây áp lực lên chân, do nội tiết tố, tuần hoàn máu đến chân bị thay đổi…
Đau nhức chân chưa chắc đã là do thiếu canxi. Nếu muốn biết chính xác tình trạng của mình mom cần đi khám và làm xét nghiệm. Dựa trên kết quả thực tế bác sĩ sẽ có chỉ định cụ thể về việc mom có cần bổ sung thêm canxi không, nếu có thì bổ sung loại nào, với liều lượng bao nhiêu, trong thời gian bao lâu… Mom không nên tự ý bổ sung nhé vì dư thừa canxi có thể gây ảnh hưởng xấu tới cả mẹ và thai nhi.
Để khắc phục đau nhức chân mom có thể:
- Chườm nóng hoặc lạnh để giảm đau nhức
- Thực hiện co duỗi bàn chân khi ngồi để giảm sự căng của dây chằng
- Khi ngủ gác chân cao lên một chiếc gối để tuần hoàn được thông suốt
- Xoa bóp, massage chân nhẹ nhàng
- Đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày nhưng không đi quá nhiều. Tốt nhất sau mỗi 10 phút đi bộ nên ngồi nghỉ
Trong lần khám thai tiếp theo mom hãy nói với bác sĩ về việc bị đau nhức chân để được khám trực tiếp nhé!
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Đau chân trong thai kỳ: Nguyên nhân, điều trị và cách phòng ngừa
Những dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ mẹ không thể bỏ qua
TÌM KIẾM
Tìm thêm đau chân thiếu canxi
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Mang thai
Mọi thứ về mang thai cho mẹ trong suốt 280 ngày
BÀI CÙNG QUAN TÂM
