Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Với mẹ vừa sinh con, vitamin A nên được uống trong vòng 1 tháng đầu tiên và chỉ 1 liều đó thôi là đủ để mẹ nuôi con khỏe mạnh, nhất là trong 6 tháng đầu (nếu mẹ không gặp các vấn đề về bệnh lý).
Vitamin A tồn tại nhiều trong thực phẩm (thịt, cá, sữa, khoai lang, cà rốt, súp lơ, ớt chuông…), vì vậy tốt nhất bạn nên bổ sung vitamin A qua các bữa ăn hàng ngày.
Chỉ trong trường hợp có vấn đề về sức khỏe bạn mới cần tiếp tục bổ sung vitamin A nhưng cần theo chỉ định của bác sĩ dựa trên kết quả xét nghiệm. Đối với phụ nữ, lượng tiêu thụ khuyến nghị vitamin A là 1300mcg/ngày nếu đang cho con bú. Việc dư thừa vitamin A gây ra những triệu chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé đang bú sữa mẹ. Vì vậy trước khi uống vitamin A tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Với mẹ vừa sinh con, vitamin A nên được uống trong vòng 1 tháng đầu tiên và chỉ 1 liều đó thôi là đủ để mẹ nuôi con khỏe mạnh, nhất là trong 6 tháng đầu (nếu mẹ không gặp các vấn đề về bệnh lý).
Vitamin A tồn tại nhiều trong thực phẩm (thịt, cá, sữa, khoai lang, cà rốt, súp lơ, ớt chuông…), vì vậy tốt nhất bạn nên bổ sung vitamin A qua các bữa ăn hàng ngày.
Chỉ trong trường hợp có vấn đề về sức khỏe bạn mới cần tiếp tục bổ sung vitamin A nhưng cần theo chỉ định của bác sĩ dựa trên kết quả xét nghiệm. Đối với phụ nữ, lượng tiêu thụ khuyến nghị vitamin A là 1300mcg/ngày nếu đang cho con bú. Việc dư thừa vitamin A gây ra những triệu chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé đang bú sữa mẹ. Vì vậy trước khi uống vitamin A tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm vitamin a
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Sức khỏe
Giải đáp sức khỏe cho mẹ và bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
