GIÃN CỮ - BÍ QUYẾT GIÚP BÉ ĂN NGON, KHÔNG CÒN BIẾNG ĂN

Con càng lớn, khả năng tích trữ năng lượng càng nhiều, dạ dày cũng lớn hơn. Vì vậy, con cần được giãn cữ, tức là cần được ăn các bữa cách xa nhau hơn mẹ nhé. Việc này giúp con cảm nhận được đói - no, và ăn ngon hơn.

Mới sinh, con có thể bú các bữa cách nhau 2,5-3 giờ. Nhưng tới khi con được 3 tháng, mẹ hãy cho con bú các bữa cách nhau 4 giờ mẹ nhé. Mẹ đừng lo con đói bởi bản năng của con là không để mình đói. Nếu đói con sẽ “la thật lớn” để mẹ biết và cho con ăn.

Giãn cữ để con được ăn những bữa thật no và ngủ những giấc thật ngon, không còn “ăn vặt ngủ vặt”. Nhờ đó mẹ có thêm nhiều thời gian nghỉ ngơi và phục hồi sau sinh.

Để biết con nên ăn ngủ theo lịch nào, mẹ tham khảo lịch EASY theo từng tháng tuổi của con nhé:

EASY ăn ngủ cho bé theo từng tháng mamibabi.com.vn/newscategory/48/easy-category

Lịch ăn dặm và lượng ăn dặm cho bé từ 6 tháng mamibabi.com.vn/an-dam