Tư vấn Dinh dưỡng - Món ăn
Thúy Hằng VIP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP

Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi.

Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé.

🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau)

🍀 Công thức chung là:

Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức)

🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn:

👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường.

👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống.

👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá.

👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong.

👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá

Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn

Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn.

Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
+15
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
10 CÔNG THỨC SINH TỐ HOA QUẢ THƠM NGON ĐẸP Mùa hè nắng nóng này chỉ muốn uống gì đấy mát mát, thơm ngọt kiểu như sinh tố hoa quả hay nước ép. Nghĩ tới mấy thứ mát lạnh màu sắc cũng thích rồi. Mấy bạn nhỏ nhà em có nhiều loại hoa quả để cắt miếng các bạn ý lại không ăn, không muốn ăn. Còn xay sinh tố thì nhiều khi dạng sệt các bạn ý lại không khoái lắm. Nói chung là cái gì cũng thế cũng cần tạo thói quen và rèn luyện từ từ. Dưới đây là những loại sinh tố hoa quả mà ngon, thơm và dễ uống mà được cả 3 bạn nhỏ nhà em cực thích nên em chia sẻ hi vọng sẽ tạo động lực để các mẹ làm vào hè này nhé. 🍀 Mới làm quen nên em mới làm sinh tố từ hoa quả trước (rau thì khi quen hẳn cách uống thì em sẽ mix dần vào sau) 🍀 Công thức chung là: Hoa quả + sữa tươi không đường + đá + sữa chua + sữa đặc (tuỳ công thức) 🍀 Một số lưu ý để có cốc sinh tố hấp dẫn: 👉 Không nên dùng sữa chua có hương vị mà nên dùng sữa chua hy lạp, sữa chua không đường. 👉 Nên dùng sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nếu không dùng nước lọc vì hoa quả thường có vị ngọt sẵn, tuỳ hoa quả mà nhạt thì mix thêm sữa đặc, còn không thì bỏ qua sữa đặc vì sinh tố ngọt quá cũng khó uống. 👉 Nếu công thức kết hợp 2-3-4 loại quả thì nên chọn cốt 1 loại có vị ngọt và hương thơm chủ đạo, còn lại không vị hoặc hơi chua để món sinh tố không bị ngọt quá khó quá. 👉 Em thì hay xay hoa quả tươi luôn nhưng nếu không có thời gian mua sắm hàng ngày hoặc chuẩn bị hàng ngày hoặc có 1 số loại mix số lượng ít một loại thì có thể chia sẵn và cho vào hộp/túi để ngăn đá từng công thức, khi nào ăn thì bỏ ra xay là xong. 👉 Cần có 1 chiếc máy xay công suất lớn để giúp sinh tố thật nhuyễn nhất là: rau củ và đá Vì nếu sinh tố mà nó lợn cợn thì sẽ khó uống hơn Em tiện dùng luôn máy xay sữa hạt vì máy có công suất mạnh nên xay hơn 1p là nhuyễn mịn luôn, tiết kiệm thời gian hơn. Nguồn: Hòa Bùi - YÊU BẾP
Lưu lại
Lưu thành công
Truy cập Mục đã lưu ở menu trên cùng bên phải
Tải app để tham gia
An toàn Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Bé cùng tuổi
Bùi Thi Thu Hiền VIP
Bé 10 ngày tuổi
Bé sơ sinh táo bón do sữa công thức Meiji, có nên đổi sữa HiPP?
Chào bác sĩ ! Em bé của tôi hôm nay được mới ngày tuổi. Hiện mẹ có sữa nhưng rất (ít mỗi lần hút 20phut chỉ được 20ml). Nên bé bú sữa công thức kết hợp với sữa mẹ. Tôi đang dùng sữa thanh meiji. Trước đây thì bé đi vệ sinh năng ngay 1-2 lần, nhưng từ 20h00 ngày 23/07 bé đi tiểu nhiều nhưng hôm đó đên đây bé chưa đi vệ sinh nặng được. Có vú nuôi khuyên tôi nên chuyển sang sữa HiPp con dê để em bé dễ đi vệ sinh hơn. Bác sĩ cho tôi xin tư vấn ạ?
Đã có 1 phản hồi từ chuyên gia
Bùi Thi Thu Hiền VIP
Bé 1 ngày tuổi
Bé sơ sinh bị lép đầu sau 2 ngày cần làm gì để khắc phục?
Vợ em mới vừa sinh em bé 2 ngày. Mà giờ em bé bị lép đầu ở dau. Bác sĩ tue vấn cho em cách khắc phục với ạ ?
Đã có 1 phản hồi từ chuyên gia
Bùi Thi Thu Hiền VIP
Bé mới sinh
Băng huyết sau sinh, bé bú sữa công thức có ảnh hưởng gì không ạ?
Vợ tôi mới sinh em bé và gặp phải trường hợp băng huyết do tử cung nhờn. Hiện tại mẹ đang điều trị, còn em bé phải bus sữa công thức, vậy có ổn không ạ?
Đã có 1 phản hồi từ chuyên gia
Xem thêm chủ đề
Dinh dưỡng - Món ăn
Ăn gì để vào con không vào mẹ?
Tìm kiếm
Bạn muốn tìm kiếm gì?
Xem thêm tư vấn Gửi câu hỏi