BỔ SUNG DHA CHO CON BẠN KHÔNG GIÚP CON BẠN THÔNG MINH HƠN!

Mình rất hay được đề nghị kê thuốc DHA cho bé thông minh hay canxi cho bé chắc khoẻ…. nhưng sự thật là 100% mình từ chối và nói không cần thiết đâu. Việc bổ sung ấy đáng lẽ phải làm từ lúc biết mình đang có thai hoặc tốt nhất là 1-3 tháng trước khi dự định có thai.

Có một điều thú vị là trí thông minh và khả năng ngôn ngữ của một đứa trẻ quyết định bởi phần lớn trí thông minh của MẸ chứ không phải là CHA! Điều này đã được rất nhiều nghiên cứu chứng minh rồi nên các ông bố không cần buồn đâu :))))

Tiếp đến, câu hỏi “DHA, EPA CÓ CẢI THIỆN TRÍ THÔNG MINH CỦA BÉ?”
Câu trả lời là KHÔNG!

“Những đứa trẻ sơ sinh uống DHA không phát triển não và thị lực tốt hơn những đứa trẻ không uống DHA” [1]
"Những đứa trẻ uống DHA có chỉ số IQ không khác biệt những đứa nhỏ không uống” [2] - đây là kết quả thu được trên nghiên cứu hơn 500 trẻ, con số đủ ý nghĩa thống kê.

=> Docosahexaenoic acid (DHA) là một acid béo omega-3 rất quan trọng trong thành phần não, vỏ não, da, võng mạc… NHƯNG TRẺ UỐNG DHA LÀ VÔ THƯỞNG VÔ PHẠT!

Vậy ai là người cần uống DHA? Câu trả lời là “ PHỤ NỮ CÓ THAI VÀ NGƯỜI CAO TUỔI”

Đúng, phụ nữ có thai mới là người cần uống DHA bởi vì nó là thành phần quan trọng cung cấp cho bào thai phát triển hệ thần kinh và thị giác. Nghiên cứu năm 2013 trên 350 phụ nữ ghi nhận rằng "“Thai phụ uống 600mg DHA mỗi ngày 4 tháng cuối thai kỳ sinh con có cân nặng, chiều dài và vòng đầu lớn hơn so với những thai phụ không uống DHA"”.

Hầu hết các sữa công thức hiện nay đã bổ sung đủ DHA trong sữa rồi, nên việc trẻ uống sữa công thức là đã đảm bảo DHA cho bộ não và thị lực của bé rồi. Còn trẻ nào bú mẹ hoàn toàn thì mẹ là người phải uống DHA bổ sung và ăn nhiều cá/ dầu cá (thực ra phải bổ sung từ lúc mới có thai cho đến ít nhất 6 tháng sau sinh) [3] [4].

PHỤ NỮ CÓ THAI NÊN BỔ SUNG TỐI THIỂU CÁC CHẤT SAU ĐÂY:
1. Trước mang thai, khám tổng quát cho cả 2 vợ chồng.
2. Lúc mang thai cần mỗi ngày
• Sắt - 60mg sắt nguyên tố
• Acid folic - 0.4 mg
• DHA - 480 mg
Khi nào con còn bú mẹ thì khi nó mẹ còn bổ sung, ưu tiên 6 tháng đầu sau sinh - giai đoạn con bú mẹ hoàn toàn.

Vậy đó, DHA cần cho não nhưng phải bổ sung từ thời còn mang bầu, từ khi thai nhi hình thành não bộ…còn sinh ra rồi, sữa công thức hay bú mẹ đã quá đủ DHA. Còn uống DHA riêng thì chẳng giúp con thông minh hơn. Trí thông minh của một đứa trẻ phụ thuộc nhiều vào DINH DƯỠNG TOÀN DIỆN, GIÁO DỤC GIA ĐÌNH, MÔI TRƯỜNG SỐNG VÀ HỌC, TRÌNH ĐỘ CHA - MẸ …

Vậy nên để dành tiền đó cho những thứ cần thiết hơn, đừng bổ sung vô tội vạ.

Mình nghĩ cha mẹ nên dành thời gian bên con dạy con kỹ năng sống, dạy con điều tử tế mà làm, dạy con yêu thương…hơn là quăng cho chúng một đống thuốc bổ và để chúng tự lớn lên. Xã hội này muốn sống “an nhiên” không chỉ cần mỗi “trí thông minh”.

Lịch sử nhân loại chưa từng ghi nhận một thiên tài nào chỉ uống DHA mà thành thiên tài cả!!

BS. Nguyễn Thanh Sang