Hiền Thục
VIP
ĐƯỜNG TINH LUYỆN VÀ TÁC HẠ.I TỚI TRẺ NHỎ
Tết nhất đến nơi rồi và bánh kẹo thì có mặt ở khắp mọi nơi. Bạn chẳng muốn cho con ăn nhiều bánh kẹo chút nào, bởi những tác hại mà nó có thể đem lại.
🍬 Bởi, trong bánh kẹo có rất nhiều đường!!!
- Đường tinh luyện là loại đường được sản xuất trực tiếp từ cây mía hoặc các loại
thực vật có độ ngọt cao như củ cải đường, ép lấy nước.
- Loại đường này được tinh luyện sạch, loại bỏ “tạp chất” nên có độ tinh khiết rất cao.
- Đường cát và si-rô ngô là hai ví dụ phổ biến của đường tinh chế.
❗ Đường tinh luyện không chứa vita.min, khoáng chất, prote.in, chất béo, chất xơ.. Chẳng có gì bổ béo ở anh bạn này cả
❗ Đường tinh luyện thì “ẩn náu” ở khắp nơi: bánh kẹo, siro, caramel…
😱 TÁC HẠI CỦA ĐƯỜNG VỚI TRẺ EM:
- Đường tinh luyện chính là hung thủ gây nên các tình trạng sâu răng, các bệnh về
răng miệng.
- Tăng nguy cơ béo phì ở trẻ: Sử dụng nhiều thực phẩm chứa đường tinh luyện làm
cho lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày nhiều hơn lượng calo bị đốt cháy.
- Đường tạo hiện tượng NO GIẢ. Khiến bé no trước khi vào bữa, dễ dẫn đến việc
trẻ bị biếng ăn, thiếu hụt dinh dưỡng.
- Gây biểu hiện tăng động ở trẻ: Đường thẩm thấu nhanh vào máu, làm tăng insulin nên một số bé có biểu hiện tăng động khi ăn nhiều đường tinh luyện.
- Tăng nguy cơ mắc bệ.nh lý tiểu đường và tim mạch trong tương lai.
👉 Vậy đấy, “anh bạn” đường tinh luyện này chẳng có chất gì, mà lại đem đến nhiều tác hạ.i quá đi thôi! Ba mẹ đã có phương án dự phòng các món ăn vặt cho bé ngày tết chưa?
Nguồn: Bác sĩ Đỗ Mỹ Linh
Tết nhất đến nơi rồi và bánh kẹo thì có mặt ở khắp mọi nơi. Bạn chẳng muốn cho con ăn nhiều bánh kẹo chút nào, bởi những tác hại mà nó có thể đem lại.
🍬 Bởi, trong bánh kẹo có rất nhiều đường!!!
- Đường tinh luyện là loại đường được sản xuất trực tiếp từ cây mía hoặc các loại
thực vật có độ ngọt cao như củ cải đường, ép lấy nước.
- Loại đường này được tinh luyện sạch, loại bỏ “tạp chất” nên có độ tinh khiết rất cao.
- Đường cát và si-rô ngô là hai ví dụ phổ biến của đường tinh chế.
❗ Đường tinh luyện không chứa vita.min, khoáng chất, prote.in, chất béo, chất xơ.. Chẳng có gì bổ béo ở anh bạn này cả
❗ Đường tinh luyện thì “ẩn náu” ở khắp nơi: bánh kẹo, siro, caramel…
😱 TÁC HẠI CỦA ĐƯỜNG VỚI TRẺ EM:
- Đường tinh luyện chính là hung thủ gây nên các tình trạng sâu răng, các bệnh về
răng miệng.
- Tăng nguy cơ béo phì ở trẻ: Sử dụng nhiều thực phẩm chứa đường tinh luyện làm
cho lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày nhiều hơn lượng calo bị đốt cháy.
- Đường tạo hiện tượng NO GIẢ. Khiến bé no trước khi vào bữa, dễ dẫn đến việc
trẻ bị biếng ăn, thiếu hụt dinh dưỡng.
- Gây biểu hiện tăng động ở trẻ: Đường thẩm thấu nhanh vào máu, làm tăng insulin nên một số bé có biểu hiện tăng động khi ăn nhiều đường tinh luyện.
- Tăng nguy cơ mắc bệ.nh lý tiểu đường và tim mạch trong tương lai.
👉 Vậy đấy, “anh bạn” đường tinh luyện này chẳng có chất gì, mà lại đem đến nhiều tác hạ.i quá đi thôi! Ba mẹ đã có phương án dự phòng các món ăn vặt cho bé ngày tết chưa?
Nguồn: Bác sĩ Đỗ Mỹ Linh
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Dinh dưỡng - Món ăn
Ăn gì để vào con không vào mẹ?
Tìm kiếm
