HƯỚNG DẪN THAI GIÁO THÁNG THỨ 4 - SỨC MẠNH CỦA LÒNG BIẾT ƠN

Trong câu chuyện hôm nay, chúng ta sẽ cùng làm quen với nhà sư JayaShri Maathaa, một người thầy, một lãnh đạo tinh thần đến từ Sri Lanka. Khi còn trẻ, bà dành nhiều thời gian làm việc với các công ty để giúp họ phát triển. Nhưng sau đó, bà bỏ lại tất cả để đến với Phật giáo và giúp mọi người có một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Trong một bài chia sẻ, nhà sư Maathaa cho biết, có 2 từ diệu kỳ đã thay đổi cuộc sống của mình, giúp mình hạnh phúc hơn, tạo nên sự hòa hợp giữa mình và mọi thứ xung quanh, 2 từ đó chính là “cảm ơn”

1. Và nói lời cảm ơn cũng chính là hoạt động thai giáo đầu tiên mẹ nên làm trong tháng thứ 4 này.

Nói tới thai giáo, mọi người hay nghĩ tới âm nhạc. Nhà sư Maathaa cũng nói: “Hai từ cảm ơn giản dị đã lấp đầy khoảng trống giữa 2 tai của tôi, hệt như một bản nhạc trong đầu tôi vậy”.

Bà cũng nói thêm: “Mỗi từ ngữ như là một thanh âm. Mỗi thanh âm là một rung động. Và sự rung động tạo ra năng lượng. Vì vậy khi bạn nói cảm ơn, một lát sau, năng lượng sẽ bắt đầu ngấm vào trung tâm trái tim của bạn và tất cả những phần còn lại trên cơ thể bạn".

Thật diệu kỳ phải ko nào. Mình rất thích từ “penetrate" mà nhà sư đã dùng. Từ đó trong tiếng Việt có nghĩa là xuyên qua, thâm nhập, thấm vào, ngấm vào bên trong…

Hãy tưởng tượng khi bạn nói lời cảm ơn, những năng lượng tích cực nhất, tốt đẹp nhất không chỉ xuyên suốt cơ thể bạn, mà còn thấm vào cả bé yêu của bạn nữa.

Vậy, nên nói lời cảm ơn như thế nào:

Trước tiên, hãy nói lời cảm ơn thật chân thành tới thai nhi: cảm ơn vì 3 tháng qua con đã luôn cố gắng, con thật là giỏi. Đó là 3 tháng nhiều rủi ro nhất nhưng con đã cùng mẹ vượt qua. Cảm ơn vì con đã lớn lên mỗi ngày, cảm ơn vì con luôn ngoan và giúp mẹ không bị nghén…

Tiếp theo, hãy cảm ơn bất cứ ai xung quanh bạn: có thể là người thân trong gia đình, chồng, anh chị, bố mẹ, bác bảo vệ, cô giúp việc… hãy cảm ơn khi họ giúp đỡ mình những việc làm đơn giản hàng ngày. Đừng nghĩ rằng việc người khác giúp mình là điều dĩ nhiên. Hãy cảm ơn mọi người với lòng biết ơn sâu sắc nhất mẹ nhé.

Cuối cùng, như nhà sư Maathaa nói: cảm ơn cả những vật tưởng chừng vô tri vô giác như cảm ơn mặt trăng, mặt trời, nhành cây, bông hoa. Rồi cảm ơn những chú bướm và các loài sinh vật trong vườn… Tất cả đã làm nên một thiên nhiên tươi đẹp và hài hòa.

Một người mẹ nếu luôn sống trong sự biết ơn, họ sẽ luôn hạnh phúc và truyền sự hạnh phúc đó tới con của mình. Những em bé khi sinh ra cũng là những em bé nền tính, dễ nuôi, giàu tình cảm…

2. Tiếp theo là hoạt động thai giáo cảm xúc, mẹ hãy dành nhiều thời gian gần gũi với thiên nhiên

Đây là hoạt động thai giáo đơn giản giúp mang lại tâm trạng tốt cho mẹ bầu, giúp mẹ hạn chế trầm cảm, buồn bã. Mẹ hãy dành thời gian đến những nơi có ko khí trong lành như công viên hoặc vườn cây ở nhà. Tới những nơi này, mẹ có thể tập những bài thể dục nhẹ nhàng, hoặc đi dạo, ngắm nhìn cây cối, vườn hoa,... thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

3. Thai giáo tưởng tượng là hoạt động tiếp theo mẹ nên làm trong tháng thứ 4

Đây là cách thai giáo đc người Nhật yêu thích. Người Nhật tin rằng giữa mẹ và thai nhi có sự kết nối tâm linh sâu sắc, những điều mẹ tưởng tượng sẽ ảnh hưởng đến bé yêu.

Mẹ có thể tưởng tượng đến nhiều điều tích cực như cảnh thiên nhiên tươi đẹp, động vật dễ thương, những người thân yêu, những chuyện vui trong quá khứ… hoặc tưởng tượng bất cứ điều gì khiến mẹ bầu cảm thấy hạnh phúc

4. Tiếp đến là một hoạt động thai giáo ngôn ngữ, đó là để bố nói chuyện cùng con

Khoa học đã chứng minh là các em bé được gần gũi bố thường thông minh và sáng tạo hơn.

Hãy khuyến khích bố mỗi ngày dành ít nhất 5 phút trò chuyện với con, đặt tay lên bụng mẹ hoặc hôn lên bụng mẹ như thể đang hôn con.

Nếu bố cảm thấy ngại, mẹ hãy cùng bố nói chuyện với con nhé. Mẹ có thể gợi ý cho bố 1 số chủ đề như: hnay bố đi những đâu, công việc thế nào, ăn món gì ngon, điều gì khiến bố vui nhất, bố đang mong đợi điều gì ở 2 mẹ con...

5. Một hoạt động thai giáo ngôn ngữ nữa mẹ và bố có thể làm cho bé đó là Chơi trò tập đếm

Mẹ có thể dùng các đồ vật có sẵn trong nhà hoặc sách truyện và đếm số đơn giản cho bé nghe: 1 quả táo này, 2 quả táo này, 3 quả táo này… mình có 3 quả táo trong đĩa con ạ. Quả táo màu đỏ, ăn rất giòn và thơm ngon. Đây là táo bố mua cho mẹ con mình tẩm bổ đấy con ạ, con cùng ăn với mẹ nhé

Trên đây là một số hoạt động thai giáo tháng thứ 4. Vẫn còn khá nhiều hoạt động thai giáo khác mà mẹ có thể làm với bé trong tháng này như Đọc truyện, nghe nhạc, chơi game thai giáo; đây là các hoạt động đã rất quen thuộc với các mẹ và trên app Mamibabi thì cũng thiết kế sẵn các hoạt động này để mẹ làm cho bé hằng ngày, mẹ chỉ cần làm theo mục Thai giáo hôm nay là được ạ.

Chúc mẹ thai giáo hiệu quả. Mọi thắc mắc về thai giáo các mẹ cmt mình hỗ trợ nhé!

---

Một số link hữu ích cho mẹ mới thai giáo:
- Thai giáo là gì? mamibabi.com.vn/r/875403
- Bắt đầu thai giáo như thế nào? mamibabi.com.vn/r/571946
- Top 8 sai lầm khi thai giáo: mamibabi.com.vn/r/490913
- Thai giáo gồm những hoạt động nào? Phần 1: Thai giáo trực tiếp: mamibabi.com.vn/r/292561
- Thai giáo gồm những hoạt động nào? Phần 2: Thai giáo gián tiếp: mamibabi.com.vn/r/825197

---
Thang Pham,
CEO Mamibabi