Làm sao để cai ti giả cho bé chỉ ngậm khi ngủ?
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Chào mẹ An,
Mẹ cai ti giả cho bé một cách từ từ, không nên bỏ đột ngột nhé:
- Khi bé vào giấc, mẹ không đưa ti giả cho bé mà để bé tự vào giấc. Nếu thấy giấc đó bé khó vào giấc (hơn 30 phút vẫn chưa vào giấc được), mẹ mới đưa ti giả để hỗ trợ bé.
- Sau khi bé đã ngậm ti và ngủ, mẹ nhẹ nhàng rút ti ra để bé không ngủ phụ thuộc vào ti, cố gắng để ngày sau rút ti sớm hơn ngày trước. Nếu bé khóc, mẹ dỗ bé bằng các kỹ thuật như đặt tay lên người bé, vỗ nhẹ bé...
- Mẹ nên chọn thời điểm ổn định, tránh cai khi bé đang tuần khủng hoảng, ốm, hoặc vừa tiêm phòng.
- Nếu bé bị ngủ khó, ngủ ít khi không có ti giả, mẹ có thể tạm hoãn vài ngày rồi cai lại sau.
- Một cách nữa "cứng rắn" hơn, đó là khi bé thức chơi, mẹ nói chuyện với bé là từ bây giờ mình không dùng ti giả nữa nhé, và dắt bé đi "vứt" ti giả và nói tạm biệt để bé biết rằng sẽ không còn ti giả nữa. Đây là sự chuẩn bị về mặt tinh thần cho bé, nhưng khi vào giấc ngủ, vì không có ti, bé có thể trằn trọc và khóc nhiều hơn.
Có những bé sẽ cai ti giả nhanh chóng, chỉ một vài ngày, có những bé mất vài tuần hoặc cả tháng, vì vậy mẹ cần kiên nhẫn với bé và hỗ trợ bé nhiều hơn trong giấc ngủ.
Vì bé đã qua mốc 1 tuổi rồi, mẹ nên cai dần trong giai đoạn 12 - 18 tháng, và mốc lý tưởng để cai hẳn là khoảng 18 tháng để hạn chế ảnh hưởng đến răng miệng và ngôn ngữ.
