Bé 23 tháng biếng ăn, quấy khóc sau ốm phải làm sao?

Chào mẹ Huỳnh Thảo,

Sau bệnh, các bé thường cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, khiến bé chán ăn, quấy khóc hơn bình thường. Đây là phản ứng sinh lý bình thường của bé sau bệnh, thường sẽ tự qua sau một vài ngày đến một vài tuần nếu bé được chăm sóc đúng cách, và ba mẹ sẽ cần chấp nhận sự đảo lộn trong nếp sinh hoạt của bé ở giai đoạn này.

Việc bé không uống sữa và chỉ muốn ngủ thay vì ăn do bé mệt mỏi, mất cảm giác thèm ăn và do cảm giác khó chịu trong người.

Để cải thiện tình hình, mẹ lưu ý:

- Không áp lịch sinh hoạt thông thường cho bé một cách cứng nhắc, cần linh động theo thực tế của bé, bởi khi mệt bé sẽ không thể theo được lịch thông thường.
- Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, giúp bé dễ chấp nhận hơn và không bị mệt mỏi hoặc bị ngán vì ăn nhiều ở một thời điểm.
- Tạo môi trường ăn uống thoải mái, tránh gây áp lực hoặc căng thẳng cho bé, không quát mắng bé vì bé ăn ít hơn bình thường.
- Nấu các món mềm và chứa nước như canh, cháo, súp… để bé dễ ăn.
- Ngoài sữa mẹ và sữa công thức, mẹ có thể cho bé thêm sữa tươi, sữa hạt, váng sữa, sữa chua… xem bé có ăn không.
- Bổ sung nước cho bé từ nước lọc, sữa, nước hoa quả, nước canh… để tránh mất nước.
- Nếu sở thích của bé là ăn thô, mẹ có thể cho bé ngồi ăn cùng gia đình và cho bé chọn các món bé thích trên bàn ăn.
- Theo dõi các dấu hiệu của bé như sốt, tiêu chảy, nôn trớ… để xử lý kịp thời và cho bé đi khám.

Về giấc ngủ: Bình thường, việc vui chơi và vận động sẽ tạo áp lực giấc ngủ để bé ngủ ngon. Nhưng khi bé bệnh, vận động ít, mệt mỏi nhiều, bé sẽ khó ngủ hơn. Mẹ cho bé ngủ khi bé có dấu hiệu buồn ngủ, hỗ trợ bé vào giấc bằng cách vỗ về, đặt tay lên người bé, dùng ti giả… Mẹ giữ môi trường ngủ yên tĩnh, thoáng mát, tránh kích thích quá mức trước giờ đi ngủ. Khi bị bệnh, bé có thể ngủ giấc ngắn hơn bình thường, nhưng có thể ngủ nhiều giấc lắt nhắt hơn do bé mệt. Mẹ nên cho bé ngủ theo nhu cầu và ưu tiên việc phục hồi sức khoẻ cho bé.

Về tương tác: Mẹ dành nhiều thời gian chơi với bé các trò chơi nhẹ nhàng (nấu ăn, xếp hình khối, đọc truyện…) để tránh bé bị quá mệt, nói chuyện với bé, âu yếm bé… giúp trấn an và giảm bớt sự khó chịu của bé trong giai đoạn bị bệnh.