Bé 8 tháng không tăng cân, lượng sữa 500ml/ngày có đủ?

Chào mẹ Tú Nhi,

- Về chiều cao và cân nặng: Các chỉ số của bé đều trong phạm vi bình thường theo tiêu chuẩn WHO. Ở giai đoạn 7 - 12 tháng, bé thường tăng khoảng 300g/tháng. Tuy nhiên, sẽ có những giai đoạn phát triển kỹ năng bé tăng cân chậm hơn hoặc không tăng cân. Nhưng nếu bé vẫn ăn uống và vui chơi bình thường, vận động tốt và cân nặng đạt chuẩn thì không có gì đáng lo mẹ nhé. Mẹ hãy tiếp tục theo dõi cân nặng và chiều cao của bé trong những tháng tiếp theo. Nếu bé vẫn tiếp tục không tăng cân, mẹ nên cho bé đi khám để được bác sĩ kiểm tra trực tiếp.

- Về lượng sữa: Bé ở giai đoạn này cần 500 - 800ml sữa và chế phẩm từ sữa trong 1 ngày. Lượng sữa 500ml/ngày là lượng sữa khá, nhưng nếu có thể, mẹ nên bổ sung thêm sữa và các chế phẩm từ sữa cho bé bởi ở giai đoạn này, sữa vẫn là dinh dưỡng chính của bé.

+ Mẹ có thể bổ sung thêm sữa cho bé bằng các món ăn dặm chứa sữa như sinh tố hoa quả xay cùng sữa, súp rau củ thêm sữa, các loại bánh làm từ sữa...
+ Các chế phẩm từ sữa như váng sữa, sữa chua, phômai... cũng nên được thêm vào chế độ ăn của bé và được tính là sữa

Bên mình thấy lượng sữa của bé là 160 - 180ml. Hiện nay mẹ cho bé bình sữa bao nhiêu ạ? Nếu mẹ cho bé bình 180ml và bé bú 160 - 180ml thì mẹ cần tăng lên cho bé bình ít nhất 200ml nhé. Khi sữa trong bình còn quá ít, áp lực sữa xuống giảm, khó bú, bé thường sẽ nhả bình dù vẫn còn bú thêm được. Đặc biệt với bé 8 tháng tuổi bé có thể bú nhiều hơn mức 180ml, vì vậy mẹ hãy cho bé bình nhiều hơn để bé có cơ hội bú nhiều hơn. Ngoài ra, mẹ xem lại bình cho bé để đảm bảo núm bình phù hợp tháng tuổi và lực bú của bé. Bé bú tốt là khi có 3 nhịp 1 mút - 1 nuốt - 1 thở. Nếu bé bú mệt thì cần thay núm hoặc đục thêm lỗ cho bé để bé bú dễ dàng hơn, nhưng cần đảm bảo bé không bị ngợp hay sặc.

- Về việc bổ sung nước: Bên cạnh cho bé bú đủ sữa, mẹ cũng cần lưu ý đến việc bổ sung nước. Nước có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của bé, bao gồm cả việc tăng cân. Nước hòa tan các vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Bé nặng 8,6kg sẽ cần 860ml nước trong ngày, bao gồm cả sữa. Nếu bé đã bú 500ml sữa, bé sẽ cần thêm 360ml nước. Nước này có thể bao gồm nước lọc, nước trong canh, cháo, súp…

- Về lượng ăn dặm: Bé thích ăn dặm và ăn tốt là điều rất tốt. Nhưng nếu ăn dặm quá nhiều, một số bé có thể bú sữa ít đi, khi đó mẹ nên giảm lượng ăn dặm để bé có thể bú sữa nhiều hơn. Ở cữ thứ 2 của ngày bé đang ăn cơm nát + canh trước và bú sữa sau. Mẹ nên đảo lại cho bé bú sữa trước và ăn dặm sau.

- Về việc bổ sung chất béo cho bé: “Do bé ít bú nên mình cắt bữa phụ, thêm phomai vào cháo 2 lần/tuần.” => Điều này tốt mẹ nhé, mẹ nên duy trì cho bé. Ngoài ra, mẹ nên bổ sung thêm các nguồn chất béo lành mạnh khác cho bé ngoài phômai như bơ ghee, quả bơ, dầu ôliu, cá hồi… Điều này không chỉ bổ sung thêm calo và chất béo cho bé mà còn tạo hương vị hấp dẫn cho món ăn và giúp bé ăn tốt hơn. Việc đa dạng hương vị món ăn rất quan trọng, sẽ giúp bé luôn ăn ngon miệng. Nếu ăn lặp đi lặp lại các món quen thuộc, hiện tại bé có thể ăn ngon nhưng đến giai đoạn sau bé có thể chán ăn.

- Về giấc ngủ: Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của bé bởi bé “lớn lên” trong giấc ngủ. Với lịch hiện nay bé đang ngủ hơn 3 tiếng ban ngày và 11 tiếng ban đêm, lịch này tốt mẹ nhé.

- Về việc giúp bé tăng cân: Trong một số trường hợp, để tăng cân tốt, bé cần bổ sung thêm men vi sinh hoặc các vitamin và khoáng chất (trong trường hợp bé thiếu chất). Tuy nhiên việc bổ sung này cần có sự chỉ định của bác sĩ dựa trên dấu hiệu lâm sàng và kết quả xét nghiệm. Trong trường hợp bé tiếp tục không tăng cân trong những tháng tiếp theo, mẹ nên cho bé đi khám dinh dưỡng để được bác sĩ tư vấn chi tiết nhất. Mẹ lưu ý không tự ý bổ sung các loại vitamin hoặc men tiêu hóa nếu chưa có chỉ định của bác sĩ, nên tập trung vào việc tăng cường calo từ thực phẩm tự nhiên, và chỉ cần bổ sung vitamin D3 hoặc D3K2 hàng ngày cho bé.