Chào mẹ Kim Ngân,

"Bé mình 4 tháng tuổi, khoảng 7kg."
=> Cân nặng của bé tốt mẹ nhé

"Cữ sớm 5-7g"
=> Cữ này mẹ cho bé bú xong ngủ tiếp hay dậy ạ? Bé nên được thức dậy để bắt đầu ngày mới trong khoảng 6 - 8h mẹ nhé. Nếu cữ 5 - 7h là cữ đầu tiên của ngày mới thì mẹ nên cho bé bú sau 6h. Nếu đó là cữ đêm thì nên cắt cữ đó vì cữ đó có thể khiến bé no và bú sáng hôm sau kém.

"cữ muộn 21-23g. Cữ 19-20g bé ăn xong chơi và ko ngủ đêm luôn mà còn dậy ăn 1 cữ khuya mới chịu ngủ tới sáng."
=> Ý mẹ là bé bú cữ 20h xong là mẹ cho bé ngủ đêm, nhưng bé không ngủ mà thức chơi liên tục đến 21 - 23h thì bú cữ đêm rồi mới ngủ phải không ạ? Trong trường hợp bé thức lâu như vậy thì nguyên nhân thường gặp là lịch sinh hoạt ban ngày chưa hợp lý, thời gian thức ban ngày ngắn và cần điều chỉnh. Mẹ gửi cho bên mình lịch đầy đủ của bé trong cả 1 ngày nhé mamibabi.com.vn/schedule

Bé 4 tháng vẫn ăn đêm 1 cữ là điều bình thường. Nhưng nếu bé thường chơi đêm lâu thì cần điều chỉnh lịch.

"Cữ đêm muộn ăn xong bé còn thức chơi tới 23-24g chứ k phải ngủ luôn."
=> Tức là bé đã thức liền từ cữ 19 - 20h đến 23 - 24h đúng không ạ? Và giữa đó bé đã bú cữ 21 - 23h? Việc bé thức chơi đêm đã diễn ra mấy ngày rồi ạ?

"Mỗi cữ bé ăn đc 110-120ml, còn hay bị trớ sữa."
=> Trớ sữa là hiện tượng khá phổ biến ở các bé giai đoạn này, đặc biệt khi bé bú nhiều hoặc bú nhanh, cộng thêm việc bé có thể nuốt không khí trong lúc bú. Để giúp bé giảm trớ mẹ lưu ý:
- Cho bé ngậm đúng khớp ngậm bình, hạn chế việc bé nuốt nhiều không khí
- Luôn đảm bảo sữa ngập núm bình và cho sữa dư hơn mức bú của bé, ví dụ bé đã bú cạn bình 120ml thì nên tăng thành 150ml để tránh bé bú cạn và bú vào nhiều không khí.
- Bế bé với phần đầu cao hơn thân khi bú
- Khi bé bú được nửa bình mẹ cho bé tạm dừng, bế vác bé và vỗ ợ hơi, sau đó mới cho bé bú nốt. Khi bé bú xong tất cả mẹ lại vỗ ợ hơi cho bé
- 1 cữ bú chỉ dài tối đa 30 phút
- Nếu bé nôn trớ nhiều dù mẹ đã làm nhiều cách, mẹ nên cho bé đi khám đề phòng bé bị trào ngược

"Mình nên điều chỉnh lịch ăn ngủ thế nào."
=> Để điều chỉnh cho bé bên mình cần có lịch ăn ngủ hiện tại để biết bé đang có mấy cữ ban ngày và mấy giấc ngủ ngày, mỗi cữ dài bao nhiêu, bắt đầu và kết thúc vào mấy giờ. Mẹ gửi cho bên mình lịch cụ thể của bé trong 1 ngày gần nhất nhé.

Một số chỉ số chung đối với bé 4 tháng tuổi sinh đủ tháng, đủ cân như bé của mẹ là:
- Số giấc ngày: 3 - 4 giấc
- 1 giấc ngủ ngày tối đa 2 giờ
- Thời gian thức mỗi cữ là 75 phút - 2,5 giờ
- Thời gian ngủ ngày: 4 - 6 tiếng. Khi bé ngủ đêm kém, dậy chơi đêm như hiện nay thì cần giảm thời gian ngủ ngày.