Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Phương Thanh,
Về việc bé "hoặc nuốt hoặc mum mấy răng giữa nên ăn lâu"
=> Đây là điều bình thường ở giai đoạn này mẹ nhé. Bé đang nhai bằng cả răng và lợi, sử dụng lực hàm để nghiền nát thức ăn hiệu quả hơn. Dù bé ăn chậm nhưng nếu bé ăn vui vẻ, hợp tác, mẹ vẫn nên cho bé ăn và kiên nhẫn với bé, không thúc giục bé. Mẹ chỉ cần đảm bảo thời gian ăn 1 bữa của bé tối đa là 40 phút.
“E muốn hỏi là tầm bao nhiêu tháng nên cho bé ăn cơm 1 bữa, 2 bữa và ăn cơm hoàn toàn ạ“
=> Thời điểm ăn cơm sẽ khác nhau ở các bé, phụ thuộc vào khả năng ăn và sở thích của bé. Nếu bé thích ăn cơm và ăn hiệu quả, bé có thể ăn cơm hoàn toàn ở giai đoạn này mẹ nhé. Khi phương pháp ăn tự chỉ huy BLW trở nên phổ biến, nhiều em bé từ giai đoạn 6, 7 tháng tuổi đã ăn cơm (bắt đầu với dạng cơm viên) và ăn thô hoàn toàn dù chưa có chiếc răng nào.
Nếu bé thích ăn cháo, mẹ vẫn có thể duy trì như hiện nay cho bé. Nhưng nhiều bé đến giai đoạn này có thể chán ăn cháo và muốn ăn cơm. Khi đó mẹ hãy chuyển sang cho bé ăn cơm nhiều hơn, đúng với sở thích của bé, không nên cố cho bé ăn cháo.
Mẹ nên bắt đầu với cơm nát (nấu nhiều nước) hoặc cơm mềm. Nếu bé thích ăn cơm tơi hơn cơm nát, mẹ hãy nấu cơm tơi nhưng đảm bảo hạt cơm mềm, dễ nhai.
Ở giai đoạn bé 14, 15 tháng, mẹ có thể cho bé ăn 1 bữa cháo vào buổi sáng, còn lại 2 bữa chính là cơm. Ở giai đoạn 18 tháng, bé có thể ăn 3 bữa đểu là cơm. Tuy nhiên các mốc trên chỉ mang tính chất tham khảo, bé có thể ăn sớm hoặc muộn hơn tuỳ theo nhu cầu của bé. Khi bé gần đi học, mẹ nên tham khảo xem thực đơn ở lớp của bé là cơm hay cháo để có sự chuẩn bị cho phù hợp, giúp bé thích nghi tốt với bữa ăn ở lớp.
Mẹ lưu ý không nên chỉ cho bé ăn cháo và cơm, hãy linh động thay đổi cho bé ăn bún phở, mì, nui, súp, khoai… để bé được đa dạng khẩu vị và ăn ngon hơn.
Về việc bé "hoặc nuốt hoặc mum mấy răng giữa nên ăn lâu"
=> Đây là điều bình thường ở giai đoạn này mẹ nhé. Bé đang nhai bằng cả răng và lợi, sử dụng lực hàm để nghiền nát thức ăn hiệu quả hơn. Dù bé ăn chậm nhưng nếu bé ăn vui vẻ, hợp tác, mẹ vẫn nên cho bé ăn và kiên nhẫn với bé, không thúc giục bé. Mẹ chỉ cần đảm bảo thời gian ăn 1 bữa của bé tối đa là 40 phút.
“E muốn hỏi là tầm bao nhiêu tháng nên cho bé ăn cơm 1 bữa, 2 bữa và ăn cơm hoàn toàn ạ“
=> Thời điểm ăn cơm sẽ khác nhau ở các bé, phụ thuộc vào khả năng ăn và sở thích của bé. Nếu bé thích ăn cơm và ăn hiệu quả, bé có thể ăn cơm hoàn toàn ở giai đoạn này mẹ nhé. Khi phương pháp ăn tự chỉ huy BLW trở nên phổ biến, nhiều em bé từ giai đoạn 6, 7 tháng tuổi đã ăn cơm (bắt đầu với dạng cơm viên) và ăn thô hoàn toàn dù chưa có chiếc răng nào.
Nếu bé thích ăn cháo, mẹ vẫn có thể duy trì như hiện nay cho bé. Nhưng nhiều bé đến giai đoạn này có thể chán ăn cháo và muốn ăn cơm. Khi đó mẹ hãy chuyển sang cho bé ăn cơm nhiều hơn, đúng với sở thích của bé, không nên cố cho bé ăn cháo.
Mẹ nên bắt đầu với cơm nát (nấu nhiều nước) hoặc cơm mềm. Nếu bé thích ăn cơm tơi hơn cơm nát, mẹ hãy nấu cơm tơi nhưng đảm bảo hạt cơm mềm, dễ nhai.
Ở giai đoạn bé 14, 15 tháng, mẹ có thể cho bé ăn 1 bữa cháo vào buổi sáng, còn lại 2 bữa chính là cơm. Ở giai đoạn 18 tháng, bé có thể ăn 3 bữa đểu là cơm. Tuy nhiên các mốc trên chỉ mang tính chất tham khảo, bé có thể ăn sớm hoặc muộn hơn tuỳ theo nhu cầu của bé. Khi bé gần đi học, mẹ nên tham khảo xem thực đơn ở lớp của bé là cơm hay cháo để có sự chuẩn bị cho phù hợp, giúp bé thích nghi tốt với bữa ăn ở lớp.
Mẹ lưu ý không nên chỉ cho bé ăn cháo và cơm, hãy linh động thay đổi cho bé ăn bún phở, mì, nui, súp, khoai… để bé được đa dạng khẩu vị và ăn ngon hơn.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
