Chào mẹ Minh Thu,

Việc giãn cữ cho bé cần căn cứ vào dấu hiệu. Nếu giãn ít mà bé bú kém thì cần giãn xa hơn. Ví dụ: Nếu giãn 3 giờ/lần bé bú tốt thì duy trỉ cho bé. Nếu bé bú kém thì cần tăng lên 3,5 - 4 giờ tuỳ theo nhu cầu mỗi bé. Bé 3 tháng sinh sớm 3 tuần thường giãn 3 - 4 giờ/lần bú tuỳ theo bú mẹ hay bú bình và bú có hiệu quả hay không.

Nếu bé chưa thức được 2 giờ mà muốn theo EASY 4 thì khi bé thức dậy cần cho bé chơi rồi mới bú. Ví dụ: 7h bé dậy và bú sữa, bé chỉ thức 1,5 giờ tức 8h30 bé ngủ, và 10h30 bé dậy. Khi đó mẹ không cho bé bú ngay mà cho bé chơi tới 11h mới bú. Như vậy khoảng cách giữa 7h và 11h là 4 tiếng và đó chính là EASY 4.

Tuy nhiên, nếu bé thức ngắn và ngủ cũng ngắn thì không thể theo được EASY 4 vì không giãn được tới 4 giờ. Ví dụ: 7h bé dậy và bú, 8h30 bé ngủ, 9h30 bé dậy. Nếu giãn 4 giờ theo EASY 4 tức 11h bé mới bú. Nhưng 1 số bé nếu dậy lúc 9h30 thì 11h bé đã buồn ngủ khi chưa kịp bú. Đó là khi bé không theo được EASY 4 mà cần lùi EASY.